2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus nyiam noj cov zaub mov qab, tab sis kev nyiam saj ntawm lub cev yog nyob ntawm cov neeg lub hlwb hauv lub hlwb, tsis yog nyob ntawm kev siv khoom sai. Raws li tib neeg lub siab lub ntsws, muaj rau lub qab qab kawg - qab zib, qaub, qab ntsev, iab, tart, astringent.
Yog tias tag nrho cov kev saj no nyob hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, tom qab ntawv cov zaub mov muab rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab. Yog tias, nyob ntawm peb txoj kev xav hauv lub xeev thiab peb qhov ua haujlwm tsis txaus nyob hauv tus cwj pwm thiab tus yam ntxwv, peb cuam tshuam qhov kev sib haum xeeb no, tom qab ntawd kab mob tuaj. Nov yog qee qhov qauv ntawm qhov no kev sib txuas ntawm cov zaub mov tshwj xeeb thiab cov cwj pwm txawv.
Kev noj haus - hws thaum yav tav su
Ua neeg nyob rau lub xeev ntawm kev tub nkeeg, ib tug neeg noj khoom qab zib thaum yav tsaus ntuj. Muaj suab thaj ntau dhau hauv lub cev txo cov kev tiv thaiv kev ua haujlwm, ua kom lub cev tsis ua haujlwm, ua haujlwm ntawm lub siab, tso ntshav, cov leeg ntshav, tsis pom kev. Xav tau rau yav tsaus ntuj qab zib feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas tsis xav daws lawv cov teeb meem.
Kev tu siab - khoom noj iab
Ua rau muaj kev tu siab, ib tug neeg nyiam noj cov zaub iab (mustard, rye cij, kas fes). Raws li qhov tshwm sim, cov kab mob mus ntev, kab mob ntawm cov ntshav thiab cov pob txha pob txha muaj tshwm sim.
Pessimism - qaub zaub mov
Qhov ua neeg siab phem thiab tus kheej ua tus nquag yuav tau noj zaub mov qaub. Txawm li cas los xij, ib qho dhau heev ntawm cov khoom noj muaj acidic ua rau mob plawv, ntsws, plab, plab hnyuv, pob qij txha, cuam tshuam cov alkaline-acid tshuav ntawm lub cev.
Kev nruj - cov khoom noj qab ntsev
Tsis tuaj yeem ua haujlwm nyob rau hauv lub xeev muaj kev zoo siab, tus neeg nruj me ntsis muaj lub siab xav noj cov zaub mov qab ntsev. Tshaj cov khoom qab ntsev yog tib lub sijhawm tus yeeb ncuab ntawm cov hlab ntsha ntawm tag nrho lub cev, bronchi, raum, pob qij txha.
Ntau dhau los tawv ncauj - tart zaub mov
Cov neeg tawv ncauj, pheej mob siab rau, nyiam nyiam cov neeg nyiam saj dhau kev saj. Cov zaub mov zoo li no ua rau cov kab mob ntawm cov plab hnyuv siab raum, bronchi, nqaj qaum, pob qij txha, pob txha.
Nrhiav - cov khoom noj ntsim
Kev quav rau cov zaub mov ntsim yog qhov paub los ntawm kev npau taws, kev npau taws heev rau tib neeg, uas ua rau muaj cov txheej txheem mob hauv daim siab, txiav, lub plab, lub plab, lub plawv, caj ces, kab mob ua xua.
Kev ua kom yuag - cov khoom kib
Qhov kev xav tau ntawm cov khoom noj kib tshwm sim los ntawm kev hais lus tsis zoo, ua rau qaug zog, dhau mus ua haujlwm. Qhov no ua rau ntau dhau ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, daim siab, lub plab, kev tiv thaiv hormonal thiab kev ua haujlwm tiv thaiv kab mob.
Kev ntshaw - cov khoom noj muaj roj
Cov neeg siab hlob nyiam cov zaub mov muaj roj ntau dhau - qhov no ua rau cov kab mob ntawm lub plab, nplooj siab, pob txha, kev mob plab zom mov.
Kev nyuaj siab - tonic zaub mov thiab dej qab zib
Cov neeg uas muaj kev ntxhov siab tas li thiab tsis paub yuav ua li cas cuam tshuam lawv tus kheej ntawm cov teeb meem, nyiam dua lub cev nrog tshuaj yej thiab kas fes.
Qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev haus luam yeeb. Qhov tshwm sim ntawm kev coj tsis zoo no yog kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, lub plawv, raum thiab mob siab. Kev ua haujlwm ntawm cov gonads raug txo qis, cov kev kaw lus cuam tshuam.
Pom zoo:
Qhov Ntev Ntawm Lub Npe Ntawm Cov Zaub Mov Txiav Txim Siab Nws Tus Nqi
Cov Khw noj mov hauv Tebchaws Askiv txiav txim siab tus nqi ntawm lawv cov tais diav raws li qhov ntev li cas cov npe ntawm cov tais diav, sau npe rau Daily Mail. Cov lus xaus no yog tsim los ntawm xibfwb Dan Gurafski, tus kws hais lus hauv Stanford University uas ua qhov kev tshawb fawb ntawm cov kev kawm.
Cov Zaub Mov Dab Tsi Koj Tuaj Yeem Noj Ntawm Lub Plab Khoob Yam Tsis Muaj Qhov Hnyav?
Tsis txaus ntseeg li nws suab, muaj cov khoom noj uas peb tuaj yeem noj ntawm peb lub plab yam tsis muaj kev ntshai ntawm kev hnyav dua. Cov no thiaj li hu ua cov zaub mov tsis zoo muaj calorie Cov. Thaum noj, lub cev tsis yog tsuas tsis ua kom muaj cov calories, tab sis kuj ua rau poob ntau ntawm cov uas twb muaj lawm.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
7 Lub Vegan Khoom Noj Uas Tuaj Yeem Tshem Tawm Qhov Kev Xav Ntawm Qhov Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab
Kev ntxhov siab nyob rau hauv tib neeg los ua tus qhua tsis tau npaj siab uas nyob ntev dua li qhov tsim nyog. Ntau thiab ntau tus neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam no. Koj yuav tsum paub tias cov zaub mov nyob hauv cov xwm txheej zoo li no yog qhov tseem ceeb heev - muaj cov khoom noj tau sai thiab yooj yim pab peb daws qhov teeb meem thiab cov uas ua rau cov xwm txheej tsis zoo.
Peb Qhov Kev Nyiam Ntawm Lub Caij Ntuj Sov, Yam Uas Tsis Tuaj Yeem Hla Dhau Lub Rooj
Lawv yog cov muaj kua, qab zib thiab nrog qhov tiag tiag inimitable saj. Peb tab tom nrhiav rau pem hauv ntej rau lawv vim tias lub sijhawm uas peb tuaj yeem txaus siab rau lawv yog luv heev. Tab sis lub caij ntuj sov yuav tsis zoo ib yam yog tsis muaj lub tais uas muaj txiv ntoo lossis tsis muaj lub ncuav ntawm cov txiv ntoo thiab dib liab nyob saum rooj.
