2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum lub hnub ntev ntev, thaum koj raced tiv thaiv lub sijhawm txhua hnub thiab tseem ua tsis tiav ntawm qhov tsis muaj dab tsi. Thiab raws li ib qho npog, yav tsaus ntuj tau tuaj, thiab koj tsis muaj dab tsi hauv tsev los npaj noj hmo nrog. Thiab koj tsis muaj lub zog sab laug mus tom khw.
Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, txhawm rau txaus siab qhov kev tshaib plab ntawm koj lub tub yees khoob, koj yuav tsum muaj ob peb yam khoom ntawm tes los pab. Hwj ntawm cov kaus poom, cov kua ntsw, zaub khov - qee qhov yog qhov tseem ceeb.
Nov yog qee qhov lus qhia khoom noj dab tsi los ntxiv rau hauv koj lub khob rau tej lub sijhawm.
Cov khoom tseem ceeb
Raws li kws ua zaub mov sib txawv, peb yuav tsum muaj ob hom zaub mov muaj kuab - nplej thiab nplej zom. Tab sis kuj yog hmoov txhuv, ib lub pob kws pob kws, ntses (tuna, sardines, mackerel…) thiab vim li cas tsis yog chickpeas.
Nws kuj zoo rau muaj lws suav kua txiv, txiv maj phaub mis thiab txiv ntseej. Raws li rau lub tub yees txias, peb yuav tsum coj mus rau hauv tus account qhov tsim nyog ntawm lub hnab ntim zaub - peas, carrots los yog taum ntsuab. Cov zaub mov no yog lub hauv paus tiag.
Dab tsi los ua noj
Piv txwv li cov khoom no tuaj yeem pab ua kom qab qab nrog txiv maj phaub mis, piv txwv. Qhov no yog cov zaub mov zoo noj tsis muaj nqaij lossis ntses thiab feem ntau ntawm txhua yam yooj yim npaj. Nrog rau ob peb lub txuj lom, mov, me ntsis txiv maj phaub mis thiab zaub ntsuab khov, ib qho tuaj yeem xav tsis thoob los ntawm qhov tshwm sim.
Raws li rau tas cov khoom peb yuav tsum ib txwm muaj nyob hauv tsev, pob nplej zom pob khoom tuaj yeem tig mus rau hauv cov tais qab npaj muaj nrog lws suav cov kua ntses, cov txiv ntseej dub thiab cov zaub qhwv hauv qab txias.
Nws tseem tuaj yeem ua kom zoo nkauj nrog chickpea hummus lossis ib yam dab tsi Mexican nrog pob kws, lws suav ntses, paprika thiab nplej. Thiab nrog rau ob peb yaj yaj cov kua txob liab nws yuav yog tastier.
Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab ntses, uas tuaj yeem qab nrog dej qab. Nws yog txaus kom ncuav mackerel fillet nrog sib tov ntawm carrots, lws suav sau thiab cov ntxhiab tsw ntxhiab. Thiab txhua yam yog npaj.
Yuav npaj li cas?
Txawm tias peb mus yuav khoom txhua hnub lossis tsuas yog ib zaug ib asthiv, nws tsis muaj qhov zais cia uas kuv mus nrog qhov ntws. Thaum peb qhib lub txee, peb yuav tsum them sai sai rau qhov uas ploj lawm thiab muab tso tam sim ntawd rau ntawm daim ntawv. Nws yog qhov zoo ua qhov no ua ntej koj tau pom dab tsi ntxiv uas ploj lawm. Koj tsuas yog yuav tsum tig nws rau hauv kev siv tshuab yoj tes.
Pom zoo:
Ntawm No Yog Cov Khoom Noj Uas Tsim Kev Puas Tsuaj Uas Yuav Tsum Nyob Hauv Peb Cov Zaub Mov
Ib tug tsis tuaj yeem paub tseeb tias cov zaub mov twg yog cov tsim kev piam sij thiab tsis yog. Cov lus qhia thiab cov lus pom zoo rau cov khoom lag luam, cov khoom xyaw thiab tshuaj ntsuab tau hloov pauv tas li raws li qhov kev tshawb fawb tshiab.
Ob Yam Khoom Noj Uas Lom Uas Peb Yuav Tsum Tsis Txhob Noj
Peb yuav tsum tau ceev faj thaum mus yuav cov khoom noj zoo uas muaj kev nyab xeeb rau kev noj. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qee qhov ntawm lawv tsis coj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thaum lwm tus yog lom vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj txaus ntshai.
Cov Khoom Noj Yuav Tsum Tau Muaj Ntawm Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Rog
Yog koj noj noj qab nyob zoo, ua kom tsis txhob muaj rog ntau feem ntau tsis tsim nyog. Txawm li cas los xij, nyob rau qee kis, tsis suav rog los ntawm koj cov kev noj haus yuav muaj txiaj ntsig zoo. Hauv tsab xov xwm no peb yuav nthuav qhia 5 tsis muaj roj noj uas yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab tsim nyog rau kev noj zaub mov kom zoo.
Yuav Ua Li Cas Muaj Ntau Yam Easter Khoom Qab Zib Thiab Qe Peb Yuav Tsum Tau Noj Nyob Rau Hnub So Kom Tsis Txhob Ua Mob Rau Peb Tus Kheej?
Nws los txog Easter thiab tag nrho peb cov kev zoo siab yog hais txog kev ua cov ncuav mog qab zib Easter hauv tsev, yog tias, qhov tseeb, koj paub yuav ua li cas. Yog tias tsis yog - lub khw muag khoom network muaj ntau yam ntawm Easter ncuav qab zib nrog jam, yog li peb tuaj yeem coj lawv kom zoo dua.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
