2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kev pab cuam Detox tau nrov zuj zus. Coob leej tuaj thiab yoo mov noj tshiab. Nov yog qee qhov zoo thiab kev pom zoo ntawm cov txheej txheem detoxification.
Feem ntau, cov khoom noj uas ntxuav lub cev yog feem ntau ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo heev.
Txawm hais tias peb noj ntau dhau los yog tsis tawm dag zog, nws puas yog qhov tsim nyog los ua lub cev kom muaj kev ntxhov siab li kev tshem tawm? Tam sim no tsis muaj cov pov thawj tshawb pom tseeb los txhawb rau kev siv cov phiaj xwm kho mob hnyav.
Detoxification tau ua ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tshem tau cov pov tseg thiab cov tshuaj lom hauv koj lub cev. Hauv cov lus siv rau kev kho mob, lo lus no yog siv los piav qhia txog cov txheej txheem uas lub cev mus dhau los ntxuav cov ntshav ntawm cov kua tshuaj thiab cawv.
Kev yoo mov tsis txaus ntshai rau tus neeg noj qab nyob zoo uas haus dej txaus. Lub sijhawm ntxuav lub sijhawm, koj yuav zoo siab heev thiab lub siab zoo nkaus li lub plab yuav muaj txiaj ntsig zoo.
Ntawm qhov tod tes, lub caij nyoog yoo ntev ntev txog 48-72 teev lossis tag nrho cov kev pabcuam tsuas yog siv dej, kua txiv qaub, kua qaub lossis qee cov zaub tuaj yeem yog ib qho txaus ntshai.
Yog tias koj muaj ntshav siab, mob plawv, ntshav qab zib ntshav qab zib, ntshav qab zib, insulin tsis kam, muaj kab mob vitamin thiab ntxhia pob zeb, raum pob zeb, lossis koj cev xeeb tub lossis laus, tshem tawm hauv lub cev, yog tias tsim nyog, yuav tsum ua tom qab kev sab laj nrog kws kho mob.
Cov tsos mob thaum ntxov uas tsis muaj cov as-ham tseem ceeb yog kiv taub hau, hloov pauv hloov cwj pwm txawv, npau taws, pw tsaug zog thiab mob taub hau. Lub caij nyoog yoo ntev ua rau cov metabolism hauv txo qis, kom cov txiaj ntsig ntawm qhov kev yoo sai hloov mus rau qhov tsis txaus ntseeg.
Tsib kauj ruam yooj yim rau kev detoxification
Nov yog qee qhov lus qhia txog kev ntxuav koj lub cev kom nyab xeeb. Siv cov txheej txheem no hauv lub sijhawm ntev thiab sim ua kom lawv hloov mus rau hauv kev noj zaub mov kom niaj zaus.
1. Txo lossis txo qis kev haus cawv, khoom noj muaj caffeine, kib thiab zaub mov ua, dej haus thiab khoom noj. Koj tsis tas yuav koom nrog txhua yam nyob rau tib lub sijhawm. Txo cov zaub mov tsis zoo thiab haus dej kom tsawg uas yuav tsis ua rau koj ntxhov siab.
2. Ua kom dej ntau ntxiv. Nco ntsoov tias koj haus tsawg kawg ob litres ib hnub.
3. Muab fiber ntau hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.
4. Txo cov khoom noj uas koj noj. Tsis txhob siv koj lub cev ntau dhau. Tsis txhob noj ntawm daim paib xub thawj ntawm satiety los yog tsawg kawg tos 15 feeb ua ntej rov tso dua.
5. Tshaj tawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Suav rau hauv koj cov khoom noj muaj ntau cov nplej, legumes, protein (ntses thiab nqaij), cov khoom noj muaj roj tsawg, roj zaub xws li txiv roj roj lossis roj canola.
Qhov kev sib tw loj tshaj plaws yog yuav tsum tau zam ntawm kev ua zaub mov ua tiav thiab ua tiav. Sim mus yuav thiab ua zaub mov noj nrog cov khoom tshiab. Ua koj tus kheej lis nqaij, zaub txhooj, kua zaub.
Pom zoo:
Pros Thiab Cons Ntawm Kev Haus Mis Nyuj
Kev sau npe tias mis thiab mis nyuj yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig tshaj plaws yog kev lees paub tas li. Nov yog lub tswv yim ntawm cov kws paub los ntawm Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Ntiaj Teb, thiab tau txais kev txhawb nqa tas li los ntawm cov ncauj lus ntawm cov ncauj lus no.
Pros Thiab Cons Ntawm Kev Noj Nqaij
Qhov tsis muaj cov organic amino acids uas peb tau txais los ntawm cov nqaij tsis tuaj yeem them los ntawm ib qho dab tsi. Thiab tsis tsuas yog peb kev noj qab haus huv tab sis kuj yog peb txoj kev zoo nkauj nyob ntawm nws. Ntau lub hnub qub Hollywood tau tso tawm cov nqaij, tab sis lawv tseem saib zoo nkauj, tab sis nws yuav tsum tsis txhob hnov qab tias lawv tau saib xyuas los ntawm tag nrho pawg ntawm cov kws qhia zaub mov zoo thiab kws kho mob.
Kev Ua Kom Huv Huv Lub Cev Nrog Kev Tshaib Plab
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas puv peb lub cev nrog co toxins thiab toxins yog zaub mov. Tsis tas xav txog qhov yuav tshwm sim, peb sau peb lub plab txhua txhua hnub nrog cov khoom tsis zoo. Txij li tsis muaj leej twg ntawm peb muaj peev xwm hloov pauv tau peb cov zaub mov noj, txoj hauv kev nkaus xwb los ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins yog tshaib plab.
Khoom Noj Zoo Rau Lub Cev Uas Dag Ntxias Kev Tshaib Plab
Peb txhua tus paub tias kev poob phaus yog ib qho teeb meem uas niaj hnub ntsib rau niaj hnub no. Kev xaiv cov zaub mov tsis huv thiab kev ua neej nyob qis qis yog qhov ua rau cov rog dhau hnub no. Thaum tib neeg pib tawm tsam cov rog dhau heev lawm, lawv ua siab ruaj, nrog rau kev xaiv ntawm kev noj zaub mov tsis zoo.
Ntawm No Yog Qhia Yuav Ua Li Cas Qhia Kev Tshaib Plab Los Ntawm Kev Nqhis Dej
Kev nqhis dej yog dab tsi? Qhov kev xav zoo li no tshwm sim thaum lub cev qhuav dej pib xav hauv lub cev. Peb xav tias dryness hauv lub qhov ncauj, peb hnov nqhis dej. Tab sis feem ntau heev rau ib tus neeg tsis meej pem lub siab kev nqhis dej nrog kev tshaib kev nqhis, thiab tom qab ntawd thaum peb lub cev thov kom muaj dej, peb pib ntub nws nrog zaub mov, kom tsis txhob tso dej nrog kua.
