2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj muaj lub nplhaib ntxiv, koj tuaj yeem yaj nws los ntawm pib noj zaub mov raws li kua zaub. Hauv ob lub lis piam koj tuaj yeem poob ntawm 5 txog 8 phaus.
Hauv qhov kev cai no, kua zaub raug noj tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub. Tab sis lawv tuaj yeem noj tau ntau dua thaum koj tshaib plab.
Ntau cov kua zaub koj noj, txoj kev poob phaus nrawm dua. Rau ib hnub koj raug tso cai noj 2-2.5 litres kua zaub, uas tuaj yeem npaj los ntawm hnub ua ntej. Tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua tshiab kiag li.
Lub hauv paus ntawm cov khoom noj yog qhov tshwj xeeb zaub kua zaub. Txhawm rau npaj nws koj yuav tsum tau noj 6 nruab nrab hauv dos, ob peb lub txiv lws suav, 1 lub taub hau me me ntawm zaub qhwv, 1 pawg ntawm cov zaub kav.
Sau lawv nrog dej, ntxiv ntsev thiab kua txob mus saj. Ua noj tshaj li cua sov rau 10 feeb, tom qab ntawd simmer kom txog thaum cov kua zaub npaj.
Koj yuav tsum tsis txhob noj cov zaub mov ua kom zoo dua, qab zib, cawv, qhob cij, dej qab zib, cov rog thiab cov nqaij yaj hauv lub sijhawm noj mov.
Yog tias koj pom tias nws nyuaj los npaj zaub mov noj thaum lub caij ua kua zaub, koj tuaj yeem ua raws li cov lus pom zoo uas peb muab tam sim no.
Thawj hnub, noj kua zaub thiab txhua yam txiv ntoo tsis muaj txiv tsawb. Raws li dej haus koj tuaj yeem haus cov tshuaj yej tsis muaj qab hau, kasfes lossis dej.
Hnub ob koj tuaj yeem noj kua zaub thiab zaub ntsuab. Txheem pob kws thiab legumes. Rau noj hmo, noj ib lub cub ci nrog roj.
Hnub peb yog rau cov kua zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub (tab sis tsis muaj qos yaj ywm). Hnub plaub, noj kua zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, mis nyuj.
Hnub thib tsib, noj kua zaub thiab ib feem ntawm nqaij nyuj, thiab nyob rau hnub rau - kua zaub, nqaij nyug thiab zaub ntsuab.
Cov kws tshaj lij qhia kom haus dej ntau thaum noj thiab rov ua nws thaum ntxov tom qab 2 lub hlis.
Pom zoo:
Poob Txog 10 Kg Hauv 3 Lub Lis Piam Nrog Txoj Kev Noj Haus Hauv Canadian No
Kev noj haus hauv tebchaws Canada yog cov kab noj mov uas tso cai rau koj kom poob txog 10 kg hauv peb lub lis piam. Nws tau zoo dua yog tias qhov hnyav raug txo kom tsis muaj kev tshaib plab. Qhov kawg ntawm kev coj ua koj yuav hnov zoo hauv koj lub cev tshiab thiab koj yuav muaj lub zog tag nrho.
Noj Zaub Mov Nrog Kua Mis Nyeem Qaub Yog Poob 6 Kg Hauv Ib Lub Lis Piam
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ua kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem tau txais lub cev zoo hauv ib lub lim tiam los ntawm kev noj cov kua mis yogurt ntawm koj lub plab. Nws tau hais tias nrog kev noj haus no koj tuaj yeem plam ntawm 4 mus rau 6 phaus.
Cov Wow Nyhuv! Poob Txog Li 7 Kg Hauv 2 Lub Lis Piam Nrog Cov Tarator Kev Noj Haus
Lub tarator kev noj haus , raws li koj yuav tau twv, yog txiav txim siab los ntawm cov pluas mov uas muaj koob npe rau lub caij ntuj sov hauv peb cheeb tsam. Nws yog txha, refreshing thiab yooj yim heev ua raws. Ntxiv rau qhov kom poob phaus ntxiv, nws tseem yuav ua kom zoo dua plab hnyuv kom mus taus.
Noj Cov Zaub Mov Nrog Shopska Salad Ua Haujlwm Xav Tau Nrog Lub Cev Rau 2 Lub Lis Piam
Khw muag zaub xam lav yog ntawm cov txuj ci tshwj xeeb tshaj plaws hauv Bulgarian. Nws yog ib txwm ua nrog cov txiv lws suav tshiab, cucumbers, kua txob, cheese. Lub caij nrog cov dos, roj, zaub txhwb qaib tshiab. Ua nrog txiv ntseej lossis kub kua txob.
Kho Koj Cov Txiav Ua Kab Mob Nrog Cov Zaub Mov No Hauv Tsuas Yog 3 Lub Lis Piam Yam Tsis Tau Noj Tshuaj
Kev noj tsis txaus, ntau tus cwj pwm tsis zoo, haus cawv thiab lub bustle ntawm lub neej niaj hnub ua rau kev txhim kho ntawm pancreatic kab mob Cov. Txhua tus nws pib nrog qhov tsis xis nyob yooj yim. Feem ntau cov neeg feem coob tsis quav ntsej rau cov tsos mob no.
