2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau qhov laj thawj muaj tseeb vim li cas tib neeg thiaj li raug cua sov ua ntej noj nws. Ua noj rau ntawm qhov ntsuas kub nws tua tau cov kab mob thiab cab uas tuaj yeem ua rau muaj mob. Txawm li cas los xij, qee tus neeg nyiam saj thiab ntxig ntawm cov ntses nyoo. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog yuav tsum tau haus hauv sushi - hauv peb lub teb chaws ntses yog feem ntau marinated los yog ua tiav tsawg kawg ntawm kev kho cua sov, tab sis nyob rau hauv daim ntawv qhia Japanese qub nws nyoo.
Tsuas yog hauv Japanese sushi ntses nyoos Nws kuj tseem siv rau hauv kev npaj ntawm sashimi thiab hauv Italian phaj carpaccio. Nws tseem nrov hauv qee qhov ntawm Asmeskas thiab Europe. Yog tias koj yog tus kiv cua ntawm cov ntses nyoo, peb xav kom koj nyeem me ntsis ntxiv txog qhov kev pheej hmoo nws tuaj yeem ua rau.
Hauv thawj qhov chaw yog tus kab mob parasitic. Qee qhov tsis ua rau muaj teeb meem loj, tab sis lwm tus ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub sijhawm ntev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau cov tebchaws sov. Opisthorchiasis yog ib qho piv txwv zoo li no. Tus kabmob no ua rau muaj teeb meem nyob hauv lub bile thiab txiav ua ke. Diphyllobotriasis yog lwm yam kev kis mob. Nws yog hu ua ntses kab xev ntses thiab / raws li lub npe cuam tshuam / nws yog ntes tau los ntawm cov ntses tsis zoo los yog ntses nyoo. Tus kab mob no tsis ua rau mob, tab sis ntawm lwm cov tes, cov viav vias yog cov cab ntev tshaj plaws cuam tshuam rau tib neeg, thiab nws ntev mus txog 15 meters. Cov tsos mob - mob plab, raws plab, kiv taub hau, tingling hauv qhov kawg thiab tsis muaj zog. Lwm qhov phiajcim yog qib qis ntawm vitamin B12.
Ntxiv nrog rau parasitic, peb kuj tuaj yeem txhim kho cov kab mob kis tus kab mob vim kev noj cov nqaij nruab deg. Cov tsos mob zoo li ua kom lom zaub mov, thiab tus kab mob listeria yog qhov txaus ntshai. Salmonella yog ib tus ntaus kis mob tshaj plaws. Vim li no, cov poj niam cev xeeb tub tsis tau qhia kom tsis txhob noj cov nqaij nyoos, txawm tias lawv yog cov kiv cua ntawm Japanese cov zaub mov, vim hais tias kev kis mob tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tus me nyuam hauv plab.
Nqaij ntses muaj pa phem. Lawv feem ntau raug tshem tawm los ntawm kev kho cua sov. Feem ntau lawv nyob hauv salmon. Ib qho laj thawj yog vim li cas cov ntses liab no peb tau haus yog los ntawm kev ua teb. Mercury, piv txwv, yog qhov pheej hmoo peb yuav tsum paub txog. Cov kev tshawb fawb qhia tias qhov tshuaj lom yog 50% tsawg dua hauv cov ntses ua noj.
Ntawm qhov tod tes, nqaij ntses kuj tseem muaj nws cov txiaj ntsig. Tus nqi ntawm omega-3 nyob hauv nws yog ntau dua. Tsis txhob ua neeg ntseeg yog kev coj noj coj ua ntawm cov teb chaws sib txawv, uas cov tais zaub mov ib txwm khaws cia rau lawv. Yog tias koj nyiam noj cov ntses cov khoom lag luam zoo li no - yuav lawv tsuas yog los ntawm cov khoom uas muaj tseeb.
Pom zoo:
Puas Yog Zinc Txaus Txaus Ntshai?
Peb cov pob txha ua tsis tau yog tsis muaj phosphorus, magnesium, calcium, vitamin D, tab sis kuj tsis muaj zinc. Txog li tsib txhiab xyoo dhau los, cov neeg Iyiv thaum ub tau siv cov xaum nyoos los kho cov qhov txhab. Ib puas xyoo dhau los, nws tau pom tseeb tias zinc yog xav tau tsis yog los ntawm tib neeg tab sis kuj los ntawm nroj tsuag thiab tsiaj txhu.
Puas Yog Cov Ntses Peb Tso Rau Hauv Peb Cov Lus Txaus Ntshai?
Cov tais ntses nyob hauv cov zaub mov qab tshaj plaws uas peb nyiam tso rau ntawm peb lub rooj tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam nyob rau kev pom zoo ntawm cov khoom noj khoom haus. Tab sis nws tuaj yeem hloov tawm tias cov ntses peb noj nrog kev lom zem zoo li no tsis zoo rau peb lub cev?
Puas Yog Nws Txaus Ntshai Dhau Lawm Cov Khoom Kib?
Thaum noj mov kib, koj yuav tsum paub tias cov khoom kib hauv cov roj uas twb siv lawm, uas tau txias lawm thiab rov ua dua, yog qhov txaus ntshai heev. Thaum kib, tsis txhob ua kom sov cov roj los haus luam yeeb, qhov no yog qhov qhia tias cov tshuaj lom neeg muaj kev phom sij ua rau hauv cov rog.
Ua Kom Txaus Ntshai Qhov Txaus Ntshai Ntawm Koj Tus Menyuam Cov Phaj
Txoj kev tu cov me nyuam tsis yog ib qho yooj yim ua, yog li cov niam txiv yeej ib txwm muaj txoj kev cia siab kom muaj kev cia siab lwm lub sijhawm. Txawm li cas los xij, cov kev xav tsis thoob no yuav tsum tsis txhob suav cov zaub mov koj tso rau hauv koj tus menyuam lub phaj.
Ntses Thiab Nqaij Ntses Nyoo Hauv Japanese Ua Noj
Ib yam li kev ntseeg Islamic txwv nws cov thwjtim tsis txhob noj nqaij npuas tab sis tso cai rau lwm yam, yog li Buddhism txwv tsis pub tua txhua yam muaj sia. Hauv Nyij Pooj, qhov uas Buddhism thiab Shintoism tau siv dav dav, tsuas yog ib puas xyoo thiab ib nrab dhau los nws tau txwv tsis pub noj cov nqaij ntawm cov tsiaj uas muaj cooj.
