2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yuav luag txhua ntawm peb pom qee qhov tsis sib xws hauv peb daim duab - ob peb lub nplhaib ntawm sab saum toj, sagging tus ncej, dai plab. Tab sis tsis muaj coob tus neeg muaj qhov tseeb txog qhov teeb meem no. Feem ntau tsuas yog pom nws, nco lawv tus kheej ntawm nws los ntawm lub sijhawm, thiab tsiv mus.
Ib txoj hauv kev niaj hnub thiab yooj yim los daws cov teeb meem zoo li no yog cov tshuaj noj haus. Tsis tas yuav tsum muaj kev ua kis las, tsis tas yuav tsum muaj kev txwv thiab kev noj zaub mov noj - tsuas yog tshuaj noj kom pab koj ua tiav daim duab uas xav tau.
Feem ntau ntawm cov tshuaj no ua haujlwm rau lub hauv paus ntsiab lus - txhawb kev qab los noj mov, tshem dej hauv lub cev. Yog vim li cas qhov kev qhia ntawm koj lub neej tsis hloov pauv ib qho twg. Koj noj, koj tub nkeeg, koj noj tshuaj thiab koj poob phaus - tsis yog npau suav li no los?
Txawm hais tias lawv ua tau zoo lossis tsis yog - cov kev xav muaj qhov tsis sib haum. Qee cov ntsiav tshuaj muaj cov txiaj ntsig zoo, lwm qhov yuav luag tsis muaj qhov tshwm sim. Cov lus nug yog ntau dua seb qhov hnyav tsis rov qab los tom qab uas dua thiab tej zaum txawm ntau - yos-yo nyhuv.
Ib qho ntxiv, yog tias tsis muaj koj lub dag zog, qhov hnyav tsis tuaj yeem ua lub cev ruaj khov - txawm hais tias koj poob phaus nrog tshuaj lossis cov tshuaj pab txhawb nqa, koj yuav tsum tswj hwm koj lub cev. Nws tuaj yeem yog hom kis las, nws tuaj yeem noj zaub mov, tab sis koj tsis tuaj yeem noj tshuaj noj mus ib txhis, lossis koj yuav tsum tsis txhob noj lawv txhua lub sijhawm.
Tus noj zaub mov zoo yog tus uas yuav pab coj koj zoo tshaj plaws. Txawm hais tias koj yog kws kho tshuaj tau los txwv koj lub qab los noj mov, qhov no yuav tsis yog tib txoj kev daws qhov teeb meem no.
Ntsiav tshuaj yuav tsis yog kev daws teeb meem nkaus xwb, tsis txhob tso siab rau sab nraud los txhawm rau txhawm rau ua kom koj lub cev, nws yog qhov zoo tshaj plaws ua ntej kev muab nyiaj rau ib qho tshuaj. Yog li, thaum cov txiaj ntsig xav tau tiav, koj yuav zoo siab thiab txaus siab rau koj tus kheej uas koj tau muaj lub siab xav ua nrog cov phaus ntxiv.
Pom zoo:
Kev Noj Cov Nqaij Uas Tsis Muaj Nqaij Rau Nws Cuam Tshuam Li Cas Rau Koj Kev Txawj Ntse?
Tsis ntev los no, nws tau dhau los ua neeg coob dua los hloov mus rau kev noj zaub mov noj - qhia nqaij, qhia txog cov khoom noj carbohydrates, kev noj zaub mov zoo, thiab lwm yam Ntxiv rau ntau tus neeg txhawj txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Cov Zaub Mov Uas Qog Cuam Tshuam Txog Kev Cuam Tshuam Ntawm Estrogen Hauv Lub Cev
Estrogen yog poj niam txiv neej cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau poj niam kev muaj me nyuam. Estrogen kuj tsim tawm hauv cov txiv neej, tab sis hauv cov nyiaj tau tsawg dua. Nws kuj tseem ceeb rau kev tsim thiab lub zog ntawm cov pob txha system.
Kev Phobias Coj Txawv Txawv Cuam Tshuam Nrog Kev Noj Thiab Ua Noj
Khoom noj yog ib yam uas peb feem ntau nyiam. Txawm li cas los xij, muaj cov tib neeg uas koom nrog nws tsis txaus siab dhau los vim lawv raug kev txom nyem los ntawm phobias tsawg uas txuam nrog kev noj mov. Saib qee qhov ntawm lawv hauv kab hauv qab no.
Lub Cev Yuag Thaum Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Tsis Muaj Kev Cuam Tshuam Txog Kev Noj Qab Haus Huv
Txhawm rau kom muaj txoj haujlwm ua haujlwm kom lub cev tsis muaj zog, cov kws qhia zaub mov qhia kom maj mam txo cov rog, uas feem ntau ua zaub mov hnyav rau lub cev. Cov zaub mov xa tuaj rau hauv cov qauv ntawm cov khoom noj ib nrab thiab cov kaus poom yuav tsum txo kom tsawg.
Kev Noj Nceb Shimeji Yuav Cuam Tshuam Txog Koj Li Kev Noj Qab Haus Huv Li Cas?
Shimeji nceb muaj npe nrov heev hauv Nyij Pooj. Lawv muaj qhov ntsim aroma thiab ntse saj thaum tshiab, thiab yog cov muag muag thiab txiv ntoo thaum siav. Cov nceb yog qhov zoo ntawm cov protein, tooj, potassium, zinc, selenium thiab B vitamins.
