2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus paub tias pluas tshais yog cov zaub mov tseem ceeb tshaj plaws uas peb noj thaum nruab hnub. Nws yuav tsum yog qhov zoo tshaj plaws thiab muaj nplua mias, vim hais tias ib tug muaj ib hnub nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws tig nws mus rau hauv lub zog thiab siv nws. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus, uas nrog lawv noj tshais yuav tsum tau txais cov khoom muaj txiaj ntsig los ntawm cov pab pawg zaub mov feem ntau, lossis ua lwm yam lus - kom tau txais cov protein txaus, protein, carbohydrates, vitamins, minerals, thiab lwm yam.
Hmoov tsis zoo, txawm tias koj tau npaj cov tshais uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj rau koj tus me, nws yuav tsis faib koj lub tswv yim thiab zaum ntawm lub rooj nrog laj thiab saib kom zoo. Yog vim li cas ntawm no peb yuav qhia koj tsis txhob npaj pluas tshais noj qab haus huv (muaj ntau lub tswv yim zoo rau qhov no), tab sis yuav ua li cas los hloov tshais noj qab haus huv rau lub siab:
- Muesli yog tshais noj tag, tab sis tsis yog txhua tus menyuam yaus nyiam nws. Qhov no kuj siv rau tawv taub hau, zoo li feem ntau cov cereals. Hauv cov xwm txheej no, hais txog lawv qhov kev ua kom zoo. Muab rau lawv hauv cov tais ci ci thiab ua haujlwm rau cov kua txiv nrog kev pom zoo. Koj tuaj yeem ua cov nkauj zoo los yog cov menyuam nyiam cov nkauj. Nco ntsoov tias lub sijhawm sawv ntxov yog tsis-committal, qab ntxiag thiab xis;
- Yog tias koj tus menyuam tsis nyiam noj qhaub cij rau pluas tshais, koj tuaj yeem sim ua kom zoo nkauj rau lawv los ntawm kev txiav cov nqaij ntses los yog cov cheese daj nrog txiab lossis cov paj npleg qhuav thiab muab qhov zoo nkauj rau lub qhaub cij;
- Tsis txhob sim "yuam" pluas tshais. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog rau tus me nyuam xaiv qhov nws xav tau rau pluas tshais, thiab vim tias qhov no tsis zoo rau kev xaiv kev noj qab haus huv tshaj, ntxiv rau ib qho nqaij npua, cheese, ib khob mis lossis txiv hmab txiv ntoo rau yam uas nws tau xaiv;
- Thaum noj tshais, sim ua kom koj tus me nyuam cov tuam txhab. Koj yuav tsum tau tuaj tos nws me ntsis ua ntej lossis txawm sawv ntxov dua koj tus kheej, tab sis txhua tus menyuam xav tau tuam txhab, tshwj xeeb tshaj yog cov yau;
- Kawm mus yuav khoom nrog koj tus menyuam. Yog li nws thiaj tsuas xaiv xaiv qhov tshais nws xav tau. Lawm, koj yuav tsum sim coj nws ncaj qha mus sawv nrog cov khoom noj siv mis, zaub mov mis thiab hais txog rau cov khoom noj uas koj xav hais tias muaj txiaj ntsig;
- Thiab thaum koj tus menyuam pib txais tshais ua tej yam qab ntxiag, koj yuav muaj sijhawm ntau ntxiv los qhia txog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig thiab ua kom nws tau txais txhua yam nws xav tau thaum sawv ntxov.
Pom zoo:
Qhia Rau Koj Kev Ntseeg Koj, Cia Kuv Qhia Koj Noj Koj Yam Zaub Mov
Tsis yog tsuas yog lub sijhawm ntawm cov nyiaj txiag thiab tus kheej saj xwb, tabsis tseem muaj kev ntseeg uas peb tshaj tawm txiav txim rau ib tus neeg txoj kev noj haus zoo. Cov kev ntseeg uas dav tshaj plaws hauv ntiaj teb no yog Buddhism, Islam thiab Christianity.
Peb Lub Tswv Yim Rau Kev Noj Tshais Zoo Rau Hnub Saturday
Yuav luag txhua tus hauv tsev neeg tau tos lub sijhawm rau hnub Saturday noj tshais, vim tias zoo li txhua hnub so, tus uas npaj zaub mov muaj sijhawm ntau thiab tuaj yeem npaj yam uas nws tau npaj tseg lawm. Thiab thaum ib tus neeg ua ib yam dab tsi nrog kev lom zem thiab tsis maj los ntawm lub sijhawm, cov zaub mov ib txwm ua rau qab qab.
Kev Ua Noj Ua Haus Tsis Zoo Rau Koj Lub Duav Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Xov xwm zoo rau txhua tus neeg uas tsis nyiam ua zaub mov noj - nws hloov tawm tias cov zaub mov hauv tsev tsis muaj txiaj ntsig zoo li peb tau xav txog tam sim no. Raws li kev tshawb fawb, ntau lub sijhawm ib tug neeg siv khoom noj, ntau qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob plawv, ntshav roj lossis ntshav siab, sau the Daily Mail.
Noj Koj Pluas Tshais Zoo Li Huab Tais, Koj Pluas Su Zoo Li Tus Tub Huab Tais, Thiab Koj Qhov Hmo Zoo Li Tus Txiv Neej Uas Txom Nyem
Tsis muaj ntau cov zaub mov nruj thiab cov npe ntev ntawm cov zaub mov txwv! Cov. Txhua tus neeg uas xav kom poob phaus, tab sis pom tias nws nyuaj rau tas li txwv lawv tus kheej rau cov zaub mov sib txawv, tam sim no tuaj yeem so. Nws hloov tawm tias qhov zais cia tsis yog hauv peb noj xwb, tab sis kuj thaum peb haus zaub mov, ceeb toom Popshuger.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
