Cov Dej Haus Muaj Caffeine

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Video: Cov Dej Haus Muaj Caffeine

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Anonim

Caffeine yog ib yam ntawm cov tshuaj tsis muaj uas tus txiv neej niaj hnub tsuas nyob tsis tau. Qhov tseeb yog tias feem ntau ntawm tib neeg noj cov caffeine nyob rau hauv ib txoj kev los sis lwm qhov txhua hnub - txawm tias ob peb zaug hauv ib hnub. Nws yog qhov tseem ceeb vim tias nws pab peb muaj kev zoo siab, txhim kho kev xav zoo thiab kov yeej kev qaug zog.

Nws kuj nce dopamine ntau ntau, ua rau peb muaj kev zoo siab thiab muaj kev zoo siab nrog peb lub neej. Txawm hais tias nws tuaj yeem pom tias muaj yees, caffeine tuaj yeem haus tsis muaj teeb meem loj rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tshwj xeeb yog tias koj tsis overdo nws.

Nws yog tus paub tias hauv qee qhov haus cov ntsiab lus caffeine yog qhov loj tshaj plaws. Ntawm no yog lawv.

Kas fes

Nov yog cov dej haus uas tau nchuav rau hauv txhua hnub nyob rau txhua qhov chaw hauv lub ntiaj teb. Qee tus neeg tsuas yog tsis kam sawv los tsis muaj kas fes. Espresso, macchiato, frappe, cappuccino, moccasin - muaj ntau txoj kev xaiv rau kev haus kas fes. Tau kawg, qhov chaw ua thawj hais txog cov ntsiab lus kas fes hauv kas fes poob rau ntawm cov tawv dub espresso - tsis ntxiv mis los sis qab zib. Ntau yam sib txawv ntawm kas fes muaj cov khoom sib txawv ntawm cov caffeine. Tab sis txawm tias qhov qis tshaj plaws tsis muaj zog, txhawb nqa cov ntsuj plig thiab txhawb kev muaj peev xwm ua haujlwm.

Tshuaj yej

Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej haus uas muaj caffeine
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej haus uas muaj caffeine

Coob tus tsis xav tias caffeine nyob hauv cov tshuaj yej hauv qhov ntau. Txawm hais tias me dua hauv kas fes, nws muaj tib lub txiaj ntsig ntawm lub cev. Yog li, waking nrog lub khob ntawm cov dej tshuaj yej kub kuj tseem tuaj yeem ua tau zoo heev thaum sawv ntxov. Ntawm qhov tod tes, yog tias peb haus tshuaj yej nrog cov ntsiab lus muaj caffeine zoo ua ntej yuav pw, peb tuaj yeem xav tias yuav nyuaj pw tsaug zog thiab pw tsis tsaug zog. Nws tau raug pov thawj tias dub thiab ntsuab ces ua rau muaj kev sib tw hauv cov ntsiab lus muaj caffeine, ntxiv rau Mate lub npe tshuaj yej.

Kub qhob noom xim kasfes

Nws kuj tseem hais txog lwm cov dej qab zib chocolate. Tseem muaj nyob hauv lawv thiab cov ntsiab lus caffeine, thiab tsis muaj kev puas tsuaj tag nrho. Txawm li cas los xij, los ntawm cov dej haus teev kom deb li deb hauv cov dej qab zib chocolate muaj cov caffeine tsawg kawgCov. Nws tuaj yeem hais tau tias qhov no yog cov dej nyab zoo, nyab xeeb. Six thiab ntxhiab.

Cib

Nws paub tias nws muaj txaus caffeine ua rau peb tsa, txhawb nqa peb thiab tsa peb cov ntshav siab kom sai. Yog li ntawd, hauv hypotension, qee cov neeg nyiam qhov no haus dej muaj caffeinekom muaj kev xav zoo dua, txawm hais tias cov nyhuv ntawm caffeine nyob rau hauv cov rooj plaub zoo li no yog qhov sib cav.

Zog haus

Haus dej haus muaj caffeine
Haus dej haus muaj caffeine

Tsis zoo li kas fes thiab tshuaj yej, uas tsim los ntawm cov khoom ntuj tsim, lub zog haus dej muaj qhov ntau ntawm cov tshuaj muaj hluav Lawv kuj muaj thiab muaj caffeine ntauCov. Yog li, haus dej haus cawv ib qho xwb tuaj yeem ua rau koj tsaug zog, nrog rau kev mloog ntxiv, tsom thiab lub zog rau ntau teev.

Coob tus neeg uas yuav tsum ua haujlwm hmo ua haujlwm, tsav ua haujlwm ntev, nrog rau lub sijhawm pw tsaug zog, haus lub zog haus dej muaj caffeinelos tiv lub nra. Txawm li cas los xij, cov dej haus no tsis zoo siv ntau. Lawv tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub sijhawm ntev, vim tias kev sib xyaw ntawm cov tshuaj lawv muaj overexcites cov leeg hlwb thiab cuam tshuam tsis zoo rau cov hlab plawv cov ntshav.

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