2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum xub thawj siab ib muag, ua noj zoo li me nyuam yaus ua si txawm tias peb cov uas tsis fakirs nyob hauv chav ua noj tuaj yeem tuav.
Nplej tuaj yeem npaj tau ib txwm, tab sis tsis ib txwm saj ntawm ib qho zaub mov tshwj xeeb hauv kev xav tsis thoob thiab kev nyiam. Qhov no feem ntau yog vim qee qhov yuam kev uas tau ua hauv kev ua noj ntawm no cereal.
Txhawm rau khaws lub zog ntawm tus nqi, khoom noj khoom haus, cov vitamins thiab cov zaub mov, saj zoo ntawm mov, koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no thaum ua zaub mov noj:
- Yog tias koj tsis npaj lub ncuav ua ntej, nco ntsoov ntxuav nws kom txog thaum nws tso tseg cov dej "mis".
- Nws yog qhov zoo tshaj rau koj tsau cov nplej ua ntej hauv dej kom txog 30-60 feeb nyob ntawm lub caij. Rau ib teev cov khoom tseem tshuav hauv dej tsuas yog nyob rau lub caij ntuj no. Nyob rau hauv txoj kev no cov nplej muag muag, qhov txiaj ntsig ntawm qhov nws mus txog kev npaj khoom noj tau sai dua thiab nws cov khoom muaj nqis ntau tau khaws cia.
- Txhawm rau ntxuav thiab tsis muaj kua ntau dhau, uas feem ntau tau txais, cov mov / dej piv yuav tsum yog 1: 1.25. Raws li qee qhov kev pom zoo, qhov sib piv ntawm 1: 2 thiab 1: 3 yog qhov tsim nyog tshaj plaws.
- Thaum lub txhuv kom kub ntawm lub qhov cub thiab 10 feeb tom qab nws npaj txhij, koj yuav tsum tsis txhob tshem lub hau ntawm lub lauj kaub. Yog tias nws qhib thiab lub zog los ntawm cov tais tawm los, cov ua noj ua haus mus rau ib hom sib txawv kiag li.
- Tom qab npau, lub qhov cub yuav tsum raug txo kom tsawg thiab cov mov rwj "ntsiag to". Rau qhov kawg ntawm kev ua noj ua haus, kev ua noj ua haus yuav tsum tsis muaj zog heev.
- Tsis txhob ntxiv ntsev thaum ua mov.
- Round-grain nplej ntau yam yog qhov tsim nyog rau cov khoom qab zib. Italian arborio nplej yog qhov zoo rau kev ua risotto, thiab cov nplej ntev ntev hauv Spanish cov khoom noj zoo rau kev ua noj paella.
Pom zoo:
Yawg Cov Lus Qhia: Ua Noj Ua Haus Tricks Thiab Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Kua Zaub
Lub saj ntawm cov kua zaub yog nyob ntawm cov khoom siv siv raw, nws hom thiab qhov siab. Tab sis kawg, tab sis tsis tsawg, raws li cov pog laus hais, nws kuj yog nyob ntawm kev txawj ua noj. Peb tuaj yeem kawm ntau qhov tseem ceeb ntawm kev ua noj ua haus los ntawm peb cov pog.
Ua Noj Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Nrog Watercress
Cov zaub dej ua ke sib xyaw ua ke nrog zaub thiab tshuaj ntsuab. Lub teb cog qoob loo yog siv hauv kev ua noj. Vim tias nws nyiam dej thiab loj hlob ze nws, nws tseem hu ua watercress lossis ntub, txawm tias yog watercress. Hauv qhov deb dhau los, nws tau siv los ua tonic hauv kev sib ntaus sib tua, ntxiv rau ib yam tshuaj.
Noj Qab Nyob Zoo Cov Khoom Noj, Contraindicated Nyob Rau Hauv Kev Noj Haus
Muaj cov khoom lag luam uas muaj kev noj qab haus huv hauv lawv tus kheej, tab sis yog tias peb xav kom poob phaus, peb yuav tsum tsis nco qab txog lawv ib pliag - tsawg kawg kom txog thaum peb poob phaus. Qhov no yog qhuav hauv thawj qhov chaw.
Ua Noj Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Nrog Bay Nplooj
Bay ntoo tau muaj nuj nqis txij li puag thaum ub. Lawv cov nplooj tau siv los kho cov kab mob ntau txhiab xyoo. Thiab nqis peev rau kev ua noj yog qhov yooj yim sau cov txiaj ntsig. Los ntawm ntxiv Bay nplooj ntoos rau peb cov zaub mov peb tau txais lub cim tshwj xeeb thiab ib pob paj ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
