2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhiav tsis ncaj ncees lawm suav tias yog txuj lom uas tuaj yeem tsuas yog siv hauv cov tais diav. Nws yog qhov tseem ceeb heev nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshuaj yej thiab kho kom zoo vim tias nws txhim kho cov ntshav mus rau lub hlwb thiab lub ntsws.
Nws yog pab nyob rau kev mob ntsws, mob ntsws thiab txawm hawb pob. Qhiav tshuaj yej yog ib qho kev kho zoo tshaj plaws rau cov mob khaub thuas nrog los ntswg. Cov txuj lom no ua rau lub cev tsis muaj zog.
Qhov yooj yim ua qhiav tshuaj yej yog los nchuav 1 tsp. grated qhiav hauv 200 ml ntawm dej npau rau 30 feeb. Lim thiab haus nrog zib ntab 3 zaug hauv ib hnub.
Yog peb ris tawm tshiab qhiav thiab ntxiv nws rau dej xas ntsuab tom qab 20 feeb, nws dhau los ua ib qho kev kho mob zoo rau mob khaub thuas.
Rau qhov hnoos peb yuav xav tau 500 ml dej, qhiav tshiab, ib rab koob duav, txiv duaj txiv kab ntxwv, 1 me nyuam taum ntsuab hmoov, zib ntab thiab txiv qaub los saj. Rhaub dej, muab cov dej xas ntsuab tso rau hauv nws rau 5 feeb, ua kom tawv nqaij, hliv rau hauv lub laujkaub xeb, ntxiv cov kua txob, ginger ginger, cinnamon thiab cloves.
Nqa mus rau lub rhaub thiab simmer rau 20 feeb. Ntxiv cov nplais ntawm txiv qaub thiab zib ntab. Boil on tsawg tshav kub rau lwm 5 feeb. Tseg rau sawv ntsug li 15 feeb, lim thiab ntxiv cov mint tshiab.
Qhiav kuj tseem siv tau rau hauv kev nyuaj siabCov. Hauv 1.2 liv ntawm cov dej npau npau ntxiv 5 diav ntawm grated ginger, zib ntab rau saj thiab do. Lim los ntawm ib sab cib, ntxiv ib pinch ntawm kub liab kua txob thiab 4 tablespoons ntawm kua txiv. Haus kub.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Cov Tshuaj Hauv Tsev Rau Mob Khaub Thuas Thiab Hnoos
Thaum peb xav tias peb muaj mob khaub thuas , lossis txawm mob heev ntxiv - uas peb tus menyuam tau khaub thuas, peb pib "qaub" tsis tas li los ntawm qhov ntxim nyiam ntawm peb tus mob (lossis cov menyuam ntawd) tuaj yeem tsis zoo, tab sis los ntawm cov tsos mob tsis zoo uas cuam tshuam nrog tus mob khaub thuas - mob caj pas thiab feem ntau yog qhov hnoos tsis txaus uas tsis ua rau peb muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
Txiv Kab Ntxwv Soob Tawm Tsam Hnoos Thiab Mob Khaub Thuas
Cov kab npauj yog cov tshiab, qab, ntxhiab, thiab kuj muaj txiaj ntsig zoo heev. Lub me txiv kab ntxwv lub hnub cheers nrog nws cov tsos, xim thiab aroma - cheerful, sov, qab zib. Nws hloov tawm tias phytoncides thiab cov roj tseem ceeb muaj nyob hauv tev ntawm txiv kab ntxwv txiv hmab txiv ntoo , tsis tsuas yog muab lub siab zoo, tab sis kuj tseem pab tawm tsam ntau yam kab mob.
Caffeine Taub Hau: Cas Caffeine Ua Thiab Kho Mob Taub Hau
Caffeine taub hau yog mob taub hau tshwm sim los ntawm kev noj haus caffeine. Cov mob taub hau no feem ntau hnov qab tom qab lub qhov muag thiab tuaj yeem muaj txij li mob me mus txog qhov debilitating. Caffeine yog lub ntuj txhawb nyob hauv kas fes, tshuaj yej thiab chocolate thiab ntxiv rau ntau cov dej haus muaj carbonated.
Cov Sijhawm Siv Kho Mob Khaub Thuas Thiab Mob Taub Hau
Cov hnub muaj hnub qub yog muaj cov carbohydrates, vitamins A, A1, C, B1, B2, B6 thiab B5. Lawv muaj 23 hom amino acids, pectin thiab selenium. Txij li sijhawm puag thaum ub, cov hnub tau siv kho mob khaub thuas thiab mob taub hau. Lawv muaj cov tshuaj uas ua zoo li tshuaj aspirin.
