2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj kev noj mov ntau ntxiv yog lub cev ib txwm nyob hauv lub cev thaum lub hli txias. Nws feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tshuaj tiv thaiv rau lub ntiaj teb sab nraud, xws li qhov kub tsis tshua muaj kev kub ntxhov. Ntawm qhov tod tes, cov tsos mob zoo sib xws tshwm sim thaum kev noj haus.
Nyob hauv kev muaj tiag, txawm li cas los xij, qhov tsis txaus ntseeg ua kom tsis qab los noj mov yog feem ntau los ntawm kev cuam tshuam hauv koj lub neej kev ib txwm muaj: insomnia, kev ntxhov siab, qab haus huv, cawv. Hauv lwm tus, nws nthuav qhia nws tus kheej ua ib qho kev sim ua kom lawv tus kheej tsis txhob poob siab, zoo li kev kho autotherapy.
Hauv cov voj voos kho mob, qhov kev xav ntawm qhov nce ntxiv yog txiav txim siab los ntawm kev kuaj mob polyphagia. Nws yog qhov pom los ntawm cov kev xav tau nce ntxiv ntawm cov khoom noj.
Kev tshaib plab thiab qab los noj mov yog qhov kev txiav txim siab los ntawm cov kev sib cuam tshuam ntawm cov endocrine, plab zom mov thiab cov hlab ntsha. Cov teeb meem feem ntau ua rau kom cov ntshav nce siab ntxiv yog cov ntshav qab zib.
Hauv nws qhov xwm txheej, qhov kev nce siab hauv lub siab yog tshwm sim los ntawm cov ntshav hloov hauv cov piam thaj hauv ntshav, ua rau muaj insulin tso rau hauv cov ntshav ntau dhau. Cov neeg muaj ntshav qab zib feem ntau yuav ua rau tus mob ntshav qab zib tsawg kawg. Qhov tseeb, ib qho ntawm thawj cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib yog ua kom qab los.
Ntawm qhov tod tes, kev qab los noj mov ntau ntxiv tuaj yeem yog vim muaj kev cuam tshuam hauv cov kab ke uas tswj kev qab los noj mov thiab ntshav qab zib, nrog rau qee yam xwm txheej, xws li cev xeeb tub. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, kev ua dhau hwv lawm, tab sis zoo li lwm yam ntxiv, nws yuav tsum tsis pub dhau.
Qhov tsis nco qab muaj zog ntawm kev tshaib plab kuj tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov muaj cov kabmob endocrine, xws li Bazeda kab mob thiab hyperthyroidism. Hauv lawv, lub cev tsim tawm ntau dhau los ntawm cov thyroid hormones txaus. Nrog rau kev nce ntxiv hauv kev tshaib plab, cov mob no nrog cov tsos mob xws li poob phaus, hyperactivity, insomnia thiab lwm yam.
Ntawm qhov tod tes, txhua qhov kev noj zaub mov zoo li no tuaj yeem yog tshwm sim los ntawm lub siab lub ntsws xws li kev nyuaj siab, ntxhov siab thiab ntxhov siab. Ntawm qhov tod tes, lub cev tuaj yeem hnov mob nyob rau hauv txoj kev no rau kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tiv thaiv qhov ncauj thiab lwm yam.
Zoo li tsis txaus siab, yog tias qhov tsis txaus ntseeg tsis qab los yog ua kom pom tsuas yog rau qee yam zaub mov, xws li qaub, qab ntsev, thiab lwm yam, ces qhov no yog qhov cim meej ntawm kev muaj cov cab.
Pom zoo:
Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Cov Khoom Qab Zib Nrog Dej Tsis Qab
Txawm hais tias lo lus noj qab haus huv yog qhov kev nthuav dav, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog cov khoom qab zib, muaj cov khoom qab zib uas ntau dua li ib puas npaug tshaj plaws kev cia siab qab zib thiab noj qab nyob zoo. Xws li yog, piv txwv li, cov haujlwm zoo, sau npe tus neeg tsis noj nqaij, tab sis npaj hauv tsev.
Yuav Ua Li Cas Kom Tau Zaub Mov Txaus Rau Hauv Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Lossis Zaub Mov Tsis Noj
Yog koj txawj noj ces nyiam kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij Nrog rau ntau cov noob nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj tab tom noj ib cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum ua kom koj tau txais qee yam khoom noj tseem ceeb.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Cov Tswv Yim Qab Ua Qab Los Noj Mov Ua Ntej Thiab Tom Qab Noj Hmo
Xav tsis thoob dab tsi uas yuav caw koj cov qhua lossis noj dab tsi tom qab noj hmo ? Tsis txhob poob siab ntxiv lawm, vim hais tias tam sim no peb yuav muab qee yam kev noj qab haus huv thiab qab ntxiag rau koj, npaj tau yooj yim thiab uas koj yuav ua rau koj tsev neeg lossis cov qhua xav tsis thoob.
Yuav Ua Li Cas Whet Peb Qab Los Noj Mov Yog Tias Peb Tsis Xav Noj Mov
Kab lus no nrog cov lus qhia yuav ua li cas rau whet koj lub qab los noj mov yog rau cov neeg uas tsis raug tshoov siab kom noj txawm tias feem ntau qab tais. Cov laj thawj rau kev tsis qab los noj mov tuaj yeem yog ntau yam: los ntawm tsis muaj kev puas tsuaj, yuav ua kev hem thawj nrog cov teeb meem loj - nkees, kev ntxhov siab los yog mob.
