2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsis zoo li lwm cov roj zaub xws li paj noob hlis thiab roj txiv roj, pob kws roj tsis yog thoob plaws. Txawm li cas los xij, qhov no nyob rau hauv tsis muaj kev cuam tshuam vim nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis rau qhov nyuaj ntawm nws txoj kev khaws cia. Nws tsuas yog muaj nyob rau hauv daim ntawv kho kom zoo nkauj kom nws tuaj yeem ua lub neej ntev dua.
Cov khoom ntuj no tau tsim los ntawm cov pob kws txau thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho - los ntawm cov plaub hau ci, los ntawm kev txo qis roj, txhawm rau tswj ntshav siab. Qhov laj thawj rau ntau cov txiaj ntsig ntawm kev noj cov pob kws roj yog nws cov ntsiab lus siab ntawm cov roj ntsha tsis muaj rog, cov zaub mov thiab cov vitamins.
Undoubtedly feem ntau cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom lag luam no yog nws twb tau hais muaj peev xwm tswj ntshav siab. Qhov no yog vim linoleic acid nws muaj, uas tau pom tias muaj cov kev ua kom zoo hauv cov ntshav. Tsis tas li ntawd, nws ntxuav cov hlab ntshav thiab cov ntshav ntxiv ntawm cov roj cholesterol, uas daws cov tsos mob ntawm atherosclerosis thiab ua tus tiv thaiv kab mob rau lub plawv.
Cov roj pob kws muaj ntau cov linolenic acid, uas ua kom cov lipid metabolism hauv lub cev ua haujlwm, uas yog qhov tseem ceeb tiv thaiv cov ntshav txhaws. Lwm cov txiaj ntsig ntawm cov kua qaub no yog nws lub peev xwm los nres cov txheej txheem o. Vim li no, cov roj pob kws tau pom zoo rau cov neeg uas lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.
Cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin C hauv cov roj muab ntxiv qhov tshwj xeeb thiab tiv thaiv kom tsis txhob txhaws. Sib nrug ntawm qhov no, vim muaj cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov vitamin K, lub pob kws plaub hau tau siv los kho ntshav, uas cuam tshuam nrog txo qis hauv prothrombin. Pob kws plaub hau decoction muaj cov nyhuv diuretic uas muaj zog thiab txhawb kev qab los noj mov, yog li nws siv tau zoo rau poob phaus.
Cov lus pom zoo kom pom zoo ntawm lub ntuj elixir no yog ib diav peb zaug ib hnub. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm ib hom kev kho yog 3 lub lis piam. Thiab tom qab ib hlis lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tau rov ua dua. Kev kho cov roj pob kws tsis pom zoo rau cov neeg muaj teeb meem qab los noj mov thiab nce ntshav txhaws.
Pom zoo:
Cov Hnub Ua Khawv Koob: Tiv Thaiv Kab Mob Qog Noj Ntshav, Mob Ntshav Nce Hlwb Thiab Ntshav Siab
Nws tau paub rau ib-paus xyoo uas cov hnub muaj kev sib txawv raws li lawv muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsis muaj qhov sib xws tias muaj lub npe laus Arabic hais tias lawv zais cov txiaj ntsig ntau npaum li muaj hnub nyob thoob plaws hauv lub xyoo.
Zaub Pob Thiab Zaub Cob Pob Nrog Ntshav Siab
Zaub cob pob thiab zaub qhwv muaj ntawm cov zaub uas nquag tua ntshav siab. Muab lawv nyob rau hauv koj cov ntawv qhia zaub mov thiab koj yuav paub qhov txawv tam sim ntawd. Zaub pob thiab zaub cob pob muaj glutamic acid. Nws yog cov amino acid ntau tshaj plaws, uas yog lub luag haujlwm rau cov protein thiab cog ntawm cov tsiaj thiab cov tsiaj feem ntau.
Beetroot Tswj Ntshav Thiab Ntshav Nrog Roj
Beetroot yog lub npe hu rau nws ntau yam khoom noj qab haus huv. Nws yog siv rau kev tiv thaiv ntau tus kab mob, nrog rau kev kho kev kho mob nrog kev kho mob nrog cov lus pom zoo. Cov yam ntxwv ntawm no cov zaub ntsuab yog cov tshuaj tau vim nws muaj pes tsawg leeg.
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Yuav Ua Li Cas Txo Cov Ntshav Siab Thiab Ntshav Siab Nrog Cov Zaub Mov Ntuj
Cia peb xub tham txog ntshav siab thiab yam peb tuaj yeem ua kom nws tsis txhob noj tshuaj thiab phais mob. Ib qho ntawm txoj hauv kev los tawm tsam qhov teeb meem no yog dej, kev coj txawv txawv raws li nws tuaj yeem ua suab. Ntshav siab feem ntau tshwm sim los ntawm lub cev qhuav dej.
