2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pom zoo: kev noj zaub mov tsis muaj qab hau tsev cheese, tsis zoo rau cheese, tshiab thiab yogurt txog 500 grams tauj ib hnub, nqaij - nqaij qaib, nqaij nyuj, nqaij nyug thiab nqaij npuas 150-200 g nyob rau ib hnub, 3-4 zaug hauv ib lub lis piam, ntshiv ntses tshiab, qe ntau 2-3 pcs. ib lis piam (qe lub txiv tso cai pub dawb), muaj txiv hmab txiv ntoo ntau dua, tshwj xeeb yog txiv hmab, txiv pos nphuab, apricots, txiv duaj, txiv duaj, taub dag, thiab lwm yam, thiab kua txiv ntxiv, kuj muaj zaub ntau thiab kua txiv tshiab.
Kev siv cov rog yog qhov tsawg (muab kev nyiam rau cov zaub mov ntawm cov roj - txiv roj roj, paj noob hlis, pob kws roj, thiab lwm yam), cov ncuav qab zib, cov khoom qab zib, almonds thiab hazelnuts.
Tso cov butter tshiab 10-15 g ntawm lub khob cij thaum ub, tsis muaj txiaj ntsig, ntau yam nplej zom, mov, zib ntab, squeegee, marmalade, txiv ntoo qab zib thiab qabzib.
Zam kev siv cov ntsim ntsim ntsim. Qab zib liab kua txob, savory, zaub txhwb qaib, kua txiv qaub, kua zaub ua noj ua haus pom zoo. Ua noj ntsev tsuas muaj txwv.
Tus nqi ntawm cov kua dej yuav tsum tsis txhob ntau tshaj qhov niaj hnub diuresis. Ntau yam dej qab zib, tuab compotes, qaub yog pom zoo. Tshuaj yej thiab kas fes raug txwv.
Kev tua tsiaj (tua pov tseg), qab ntsev thiab rog ntawm cov hnyuv ntxwm, cov nqaij ntses thiab cov ntses, cov tais diav rog, ua lub siab, ncuav pastries npaj nrog ntau cov rog (ncuav, thiab lwm yam), qab ntsev qaub, haus cawv ntau yog txwv tsis pub.
Txoj kev npaj cov khoom noj: nqaij thiab ntses yuav tsum tau npaj ua ntej ntev li ntawm 1/2 teev. Lub txiaj ntsig tau muab tshem tawm, nws yuav tsum tsis txhob noj.
Cov khoom noj yuav tsum nyob ntawm qee lub sijhawm. Zam kev muab nyiaj ntau dhau. Lub npe hu ua unloading txiv hmab txiv ntoo hnub yog qhov tseem ceeb, thaum tus neeg mob tau txais tsuas yog txiv hmab txiv ntoo.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Cov Hnub Ua Khawv Koob: Tiv Thaiv Kab Mob Qog Noj Ntshav, Mob Ntshav Nce Hlwb Thiab Ntshav Siab
Nws tau paub rau ib-paus xyoo uas cov hnub muaj kev sib txawv raws li lawv muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsis muaj qhov sib xws tias muaj lub npe laus Arabic hais tias lawv zais cov txiaj ntsig ntau npaum li muaj hnub nyob thoob plaws hauv lub xyoo.
Kev Noj Zaub Tsis Zoo Tiv Thaiv Ntshav Qab Zib Thiab Kab Mob Plawv
Cov tib neeg uas tsis noj nqaij ces tsis tshua mob ntshav qab zib thiab mob plawv. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg tsis noj zaub noj haus muaj kev pheej hmoo tsawg dua rau cov ntshav qab zib thiab kab mob plawv tau suav ua ntau txoj hauv kev.
LEEJ TWG: Kev Noj Zaub Mov Zoo Yuav Tuaj Yeem Tiv Thaiv Kab Mob Plawv Thiab Mob Cancer
Muaj ntau yam muaj txiaj ntsig thiab kev noj zaub mov zoo yog lub hauv paus rau lub neej noj qab nyob zoo. Khoom noj khoom haus tsis zoo ntxiv rau lub hlwb hauv xeev yog ib qho kev pheej hmoo tseem ceeb rau kev tshwm sim ntawm ntau cov kab mob mus ntev.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
