2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khoom noj biotyping yog ib qho uas tau tshaj tawm txaus ntshai heev qee lub sijhawm dhau los. Qhov kev noj haus muaj feem nrog rau 6 qhov sib txawv ntawm cov tshuaj hormones thiab kev sib txuam ntawm cov rog hauv ntau qhov chaw ntawm lub cev. Hauv lwm lo lus, kev noj zaub mov noj yog ib txoj hauv kev los tswj qhov hnyav los ntawm lub cev kev tshuav nyiaj hauv lub cev.
Hauv kev noj cov zaub mov biotyping, tsuas muaj qee yam khoom noj uas sib npaug ntawm cov tshuaj hormones. Ua li no, cov rog hauv qee thaj chaw yog melted. Nws tus tawm tsam lees tias koj yuav yeej poob ceeb thawj nrog nws. Qhov tsis zoo yog qhov uas koj tau txwv qee cov zaub mov, uas tsis yog qhov muaj txiaj ntsig zoo heev.
Biotyping hom yog qhov kev kawm 3 theem. Nws kav tag nrho 6 lub lis piam thiab pib nrog ob-lub lim tiam detoxification theem. Nws tsis suav lossis cais cov khoom noj uas muaj qhov ua xua ntau tshaj plaws thiab muaj peev xwm ua rau mob o thiab / lossis mob taub hau.
Hauv thawj qib theem ntawm kev noj haus, 2 txog 4 kg poob zoo. Cov khoom noj muaj xws li gluten tsis pub muaj zaub mov, zaub (tsis muaj pob kws), txiv hmab txiv ntoo (tsis muaj citrus, qhuav thiab kaus poom), avocados, flaxseed, rapeseed roj, noob txiv, noob, ntses, nqaij, nqaij feta lossis tshis tshis, txiv ntseej, qe thiab kua zaub Cov.
Vim muaj kev txwv qee yam zaub mov hauv lub sijhawm no, nws yog qhov tsim nyog hais txog kev noj zaub mov, nrog rau kev ua kom zoo, tshuaj ntsuab, fiber ntau thiab roj ntses.
Hauv cov theem tom ntej ntawm lub tseem fwv, cov kev poob ceeb thawj yog ua rau ntawm qis qeeb qeeb - ib kilo ib lim tiam. Hauv theem ob, cov zaub mov raug tshem tawm tau ntxiv maj mam, nrog cov cim ntawm tsis kam rau ib qho ntawm lawv.
Nyob rau lub sijhawm, noj zaub mov kom raug rau lub sijhawm thiab tsis txhob cuam tshuam cov zaub mov tsis haum xeeb xws li cov ntses loj uas muaj cov zaub mov hnyav, ua liaj ua teb salmon, txiv laum huab xeeb, pob kws phoov nplua nuj nyob hauv fructose, raisins, hnub tim, nqaij inorganic thiab kas fes yog qhov txhawb nqa.
Tseem muaj cov zaub mov raug txwv - ntau dhau ntawm cov rog uas muaj cov khoom noj, cov khoom noj muaj nitrates, cov suab thaj ua kom huv thiab cereals, cov rog pauv, nqaij ua tiav thiab cov khoom qab zib.
Qeb peb ntawm cov khoom noj biotyping tseem muaj kev tawm dag zog xws li kev tawm dag zog, yoga thiab aerobics. Lawv tau tsim los txhawm rau txhim kho lub zog, kev ua siab ntev thiab lub siab xav.
Thaum noj zaub mov, haus dej tsawg kawg 8 khob ib hnub. Nws kuj tseem zoo rau noj cov tshuaj xws li multivitamins, vitamin D, tshuaj tiv thaiv antioxidant tseem ceeb, calcium, magnesium thiab whey protein cais tawm.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Dr. Gaydurkov
Nws yog ib qho yooj yim heev rau cov tsiaj hauv xwm los tswj lawv cov cev kom zoo. Lub cev rog tsis tau pom nyob hauv ib puag ncig ntuj. Txawm li cas los xij, kev rog rog ntaus peb cov neeg uas zoo li tab tom sim txav mus deb ntawm qhov xwm txheej thiab kom lawv tsis muaj sia nyob rau txhua txoj hauv kev, piav qhia txog tus kws qhia noj zaub mov zoo Dr.
Kev Ua Noj Ua Haus Tsis Zoo Rau Koj Lub Duav Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Xov xwm zoo rau txhua tus neeg uas tsis nyiam ua zaub mov noj - nws hloov tawm tias cov zaub mov hauv tsev tsis muaj txiaj ntsig zoo li peb tau xav txog tam sim no. Raws li kev tshawb fawb, ntau lub sijhawm ib tug neeg siv khoom noj, ntau qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob plawv, ntshav roj lossis ntshav siab, sau the Daily Mail.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Caij Nplooj Zeeg Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Haus Zoo
Txawm hais tias muaj ntau pua txhiab pluas noj zaub mov uas muaj nyob, tej zaum yuav yog cov zaub mov zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws uas tuaj yeem ua rau peb muaj kev noj qab haus huv thiab tib lub sijhawm khaws daim duab yog ib qho uas xwm nrog cov xwm.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
