2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Koj puas tau hnov cov kua tsw qab kua tsw qab? Nws yog ntxiv rau suav tsis tau npaj txhij-ua khoom noj thiab semi-tiav cov zaub mov, cov txuj lom qhuav thiab kua zaub, cov kua ntses, kua txig, cov khoom noj ceev thiab ntau ntxiv.
Cov flavors ntxiv los ntawm cov zaub mov kev lag luam tsis yog cov txuj lom, tab sis cov tshuaj lom neeg uas ua rau nws tuaj yeem kis cov zaub mov tsis zoo uas yuav tsis kam txais los ntawm tus neeg siv khoom.
Glutamates (sodium glutamate, potassium glutamate, calcium glutamate - txhua ntsev ntawm glutamic acid, E620 - E 625) tsim cov khoom noj tshaib nqhis los ntawm kev txhawb cov chaw hauv lub hlwb uas ua lub luag haujlwm rau kev nkag siab thiab tswj kev xav.
Glutamates yog cov tshuaj uas tsis tsim kom muaj kev zoo siab los sis kev zoo siab, tab sis qhov kev xav ntawm saj txaus siab thiab qhov kev xav rau qhov kev zoo siab no txuas ntxiv thiab ua dua.
Glutamates yog cov sib txuas ntawm cov amino acids uas dhau los ntawm mucosa ncaj qha mus rau hauv cov ntshav, thiab los ntawm qhov ntawd nkag mus rau lub hlwb unimpeded.
Cov kws tshawb fawb los ntawm Nyij Pooj tau ua pov thawj kev ua puas tsuaj ntawm glutamate rau ntawm retina ntawm lub qhov muag. Hauv kev sim ntev nrog tsiaj uas glutamate tau ntxiv rau kev noj zaub mov noj txhua hnub, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias qhov retina ntawm cov tsiaj ua rau pom tseeb dua, thiab tom qab ntawd lawv poob lawv qhov muag pom.
Qhov txwv ntawm kam rau ua glutamate sib txawv rau txhua tus neeg, nyob ntawm daim foos txhua hnub. Cov tsos mob yog: liab ntawm daim tawv nqaij, nruj rau hauv siab thiab ua pa nyuaj, xeev siab, ntuav, ceeb, mob taub hau thiab ntau lwm tus. Tseem muaj kev ploj tuag tsawg vim ua pa ua pa.
Vim tias glutamate tsis muaj nws tus kheej, tab sis txhim kho qhov qab ntawm cov zaub mov hauv cov khoom noj ntxiv, nws tau siv dav rau txhua yam uas muaj kev lag luam.
Glutamate muab kev lom zem thiab kev lom zem ntawm kev noj mov, tab sis nws tseem ua rau koj quav. Cov khoom noj uas tsis muaj cov tshuaj lag luam pom tau tias tsis qab.
Ntxiv rau qhov tau tag nrho cov glutamate, cov khoom noj khoom noj khoom haus nrawm kuj muaj cov rog rog tib yam. Tom qab pub nas cov pizza, burgers thiab donuts, ib pawg kws tshawb fawb xaus lus tias cov tsiaj siv hauv txoj kev tshawb no tau sai ploj ntawm lawv lub peev xwm kev txawj ntse thiab lub cim xeeb luv, tsis zoo li cov uas tau noj ib txwm.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Qab Tshaj Plaws Lub Caij Nplooj Zeeg Zoo Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub caij nplooj zeeg yog lub caij uas peb lub cev npaj rau lub hlis txias, thaum peb lub cev qoj ib ce qis dua thiab kev tau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab qis dua. Ntawm qhov tod tes, qhov no yog lub caij thaum khaub thuas, kab mob thiab kis kis rau peb.
Caij Nplooj Zeeg Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Haus Zoo
Txawm hais tias muaj ntau pua txhiab pluas noj zaub mov uas muaj nyob, tej zaum yuav yog cov zaub mov zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws uas tuaj yeem ua rau peb muaj kev noj qab haus huv thiab tib lub sijhawm khaws daim duab yog ib qho uas xwm nrog cov xwm.
Kaum Tus Superfoods Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Nkauj Thaum Lub Caij Nplooj Zeeg
Nyob rau lub caij nplooj zeeg, lub cev xav tau kev txhawb nqa los npaj rau hnub txias tom ntej. Rau lub hom phiaj no, nws yog qhov zoo rau thawj koom ruam 10 lub superfoods uas koj tuaj yeem yooj yim pom ntawm khw nyob rau lub caij no. Lawv yog cov qab thiab tsis tshua muaj txiaj ntsig, vim lawv yog cov feem ntau cov vitamins thiab nplua nuj nyob hauv cov as-ham.
Tom Qab Noj Mov Tas Ua Kev Zoo Rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv
Rau peb lub cev, khoom noj yog zoo li roj. Yog peb xaiv qhov zoo, peb lub cev yuav ua haujlwm zoo dua. Txawm li cas los xij, ntxiv rau cov zaub mov zoo, nws kev ua haujlwm kuj tseem ceeb rau peb lub cev. Qhov no txhais tau hais tias dhau ntawm cov cwj pwm peb muaj ua ntej, thaum thiab tom qab noj mov peb tuaj yeem pab lossis tabkaum kev ua haujlwm ntawm peb lub cev.
Khoom Noj Khoom Haus, Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Siab Los Ntawm Oprah Winfrey
Oprah Winfrey nws tsis tau zais tias nws muaj teeb meem khoom noj. Rau nws, nws yog ob qho tib si kev txaus siab thiab kev nplij siab, thiab lub laj thawj rau ntau xyoo ntawm kev tawm tsam nrog rog dhau los. Hauv nws phau ntawv Khoom noj khoom haus, kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab Oprah qhia cov zaub mov txawv, ua tsaug uas tam sim no nws nyiam cov zaub mov.
