2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus paub tias yogurt yog ib lub hauv paus zoo ntawm probiotics - txawm tias cov neeg uas tsis paub tiag tiag probiotics yog. Tab sis cov kua mis nyeem qaub yog tsis yog cov khoom noj uas tuaj yeem ua peb qhov kev xav tau probiotic. Muaj ntau tus lej ntawm lwm yam kev xaiv uas tau nce nrhiav tom qab thiab nrov.
Tab sis ua ntej peb tau txais mus rau lawv, cia ua ntej kom meej meej qhov tseeb yog probiotics.
Probiotics yog kev muaj sia nyob hauv cov kab mob xws li cov kab mob thiab cov poov xab uas xav tias txhim kho plab huv.
Muaj feem ntau muaj ntau cov kab mob zoo hauv peb lub cev hauv lub plab, tab sis thaum qhov kev sib piv no cia li npau taws tam sim ntawd, xws li noj tshuaj tua kab mob los yog mob raws plab, mob plab hnyuv, thiab lwm yam. Cov.
Neeg lawb dab lawv tam sim no muaj nyob rau hauv cov tshuaj sib txawv, tab sis lawv kuj siv hauv ntau cov khoom noj. Tab sis muaj cov khoom noj txaus nyob hauv uas lawv tshwm sim zoo, yog li hnub no peb yuav tham.
Hauv cov duab saum toj no, peb tau muab tso ua ke 9 txoj hauv kev noj qab haus huv rau koj kom tau txais ntau qhov probiotics hauv koj lub cev los ntawm cov khoom noj uas koj noj.
Pom zoo:
Sab Saum Toj 7 Cov Khoom Noj Uas Ua Rau Cem Quav
Cov no yog 7 cov khoom noj uas koj yuav tsum tsis txhob noj thaum koj nrog cem quav . Raws li National Institutes of Health (NIH), cem quav muaj feem nrog tsawg dua peb plab hnyuv mus ib as thiv. Nov yog ib qho teeb meem uas nquag muaj:
Sab Saum Toj 5 Cov Khoom Noj Uas Tsim Kev Puas Tsuaj Uas Muaj Cov Piam Thaj Ntau Tshaj
Raws li kev tshawb fawb muaj piam thaj cov zaub mov tuaj yeem ua rau kev rog, ntshav qab zib thiab mob plawv. Raws li cov ntaub ntawv, kwv yees li 1,9 billion tus neeg laus thiab 41 lab tus menyuam muaj rog nyob thoob ntiaj teb. Noj ntau cov khoom noj muaj suab thaj ntau yuav ua rau koj quav qab zib.
Sab Saum Toj 10 Cov Khoom Noj Uas Hlawv Roj
Nov yog 10 yam khoom noj uas hlawv cov rog rog uas tsis siv zog ntau rau koj qhov: 1. Celery - muaj 75% dej, thiab ntxiv 25% yog cov khoom noj muaj fiber thiab noj qab nyob zoo. Kev siv zaub ntsuab yuav pab koj kom poob phaus vim tias celery muaj tsawg calories.
Cov Khoom Lag Luam Sab Saum Toj 5 Uas Ua Rau Cov Khoom Noj Tsis Zoo
Cov khoom lag luam twg thiab cov tais diav ua rau tsis qab los noj mov thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm koj cov zaub mov noj, ua rau lub cev hnyav dhau thiab ua rog dhau lawm? 1. Nqaij kua zaub Koj tuaj yeem xav tias vim tias cov kua zaub ua los ntawm dej, nws yog qhov tsim nyog thaum noj zaub mov.
Kws Tshaj Lij: Cov No Yog Cov Khoom Noj Sab Saum Toj Kawg Nkaus Uas Ua Rau Mob Cancer
Kev noj haus ntawm ob hom zaub mov yog qhov muaj kev phom sij heev rau peb txoj kev noj qab haus huv, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no. Cov kws tshaj lij Askiv tau txheeb xyuas cov zaub mov uas feem ntau ua rau mob qog noj ntshav. Hauv thawj qhov chaw yog cov tsim txheej txheem cov nqaij liab Cov.
