2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Noj tsis pub ntau tshaj 400 gram ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv ib hnub yog qhia los ntawm World Health Organization (WHO), thiab txoj kev tshawb nrhiav tshiab pom tseeb txog cov ntaub ntawv no.
Tsuas yog tsib pluag zaub ntsuab ib hnub twg txaus txaus los txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm cov kab mob plawv, raws li cov ntawv xov xwm online ntawm British Medical Journal.
Nyuam qhuav pib lub xyoo no, lwm txoj kev tshawb pom Askiv pom tias yuav kom noj qab haus huv, peb xav tau xya pluag zaub ntsuab ib hnub. Cov kws sau ntawv ntawm kev kawm tam sim no los ntawm Harvard University tsis pom zoo rau qhov kev kawm no thiab pom tias tsib qhov kev pabcuam yog qhov muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau txhua tus neeg.
Lawv kuj hais ntxiv tias cov nyiaj uas teev tseg rau hauv tus cai no yuav tsis ua mob rau lub cev, tab sis yuav tsis nqa cov txiaj ntsig ntxiv. Txoj kev tshawb no tau ua tom qab cov kws tshaj lij tau tshawb rau 16 cov kev tshawb fawb uas muaj ntau dua 830 txhiab tus neeg.
Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb nrhiav tam sim no qhia tias txhua qhov kev pabcuam ntxiv rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txo cov kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm cov kab mob plawv los ntawm 4 rau 100 thiab kev tuag los ntawm lwm qhov kev mob (lub ntsiab lus tiv thaiv kab mob) los ntawm 5 rau 100.
Kev noj ntawm tsib qhov kev pabcuam no yuav tsis txo txoj kev pheej hmoo ntawm ntau yam kabmob. Cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau qhia meej tias vim li cas rau qhov no.
Qhov tseeb, tsib qhov kev pab no sawv cev rau 400 grams ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas tau muab faib rau 80 grams tauj ib pluas noj. Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv (WHO) tau muab qhov hnyav no txij li xyoo 2003, nws tau thov tias nws yog tus nqi tsim nyog rau kev xav zoo thiab noj qab haus huv.
Ib qho ntawm cov zaub ntsuab tuaj yeem suav nrog ib nrab tais ntawm cov tais siav lossis zaub nyoos. Tau kawg, yog tias koj nyiam, koj tuaj yeem noj lawv cov nqaij nyoos.
Ib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau dua lossis tsawg sib luag li ib nrab txiv tsawb lossis txiv kab ntxwv, 3 plums, 14 txiv ntoo lossis 7-8 txiv pos nphuab.
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