2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb yeej paub tias kas fes yog haus muaj pheej hmoo thiab txaus ntshai rau peb kev noj qab haus huv yog tias noj ntau tshaj. Yog vim li cas thiaj li ntau ntawm peb xav hloov nws nrog txoj hauv kev noj qab haus huv dua.
Txawm li cas los xij, peb ntseeg tau hais tias tsis muaj kev hloov pauv - peb tseem siv nws txawm tias nws muaj kev tsis zoo nyob rau daim siab, ntshav siab, mob plab thiab lwm yam.
Yog tab sis tsis yog. Nws muab tawm tias cov dej haus cafeinated muaj lwm txoj kev noj qab haus huv, thiab muaj ntau npaum li 5 ntau yam. Thaum koj paub txog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab hloov pauv rau kas fes, nws yog lub sijhawm los xav txog koj li kev noj qab haus huv thiab pib hnub koj nrog ib qho ntawm cov npe nyob hauv qab no, uas yuav ua rau peb muaj kev zoo siab, rov qab los thiab noj qab haus huv.
1. Ntsuab tshuaj yej
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo uas tsis qis dua rau kas fes. Tshuaj yej kuj tseem nplua nuj nyob rau hauv caffeine, uas, txawm li cas los xij, ua kom tsis muaj mob rau peb.
2. Tuav nrog txiv ntoo
Txiv ntoo shakes yog qhov muaj fiber ntau, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv thiab yuav txhawb peb rau tag nrho ib hnub.
3. Licorice tshuaj yej
Nws tuaj yeem hloov kho kas fes. Qhov saj ntawm dej haus nws zoo nkaus li iab hauv kas fes, tab sis tsis tshua muaj caffeine. Cov tshuaj yej no txhawb nqa lub luag haujlwm ntawm cov qog adrenal, uas tua cov qib kev ntxhov siab hauv lub cev. Licorice nce zog ntxiv thiab txhawb nqa lub hlwb ua haujlwm.
4. Cov kua txiv cev "Wheatgrass"
Cov kua txiv Wheatgrass yog lub zog muaj zog tshaj plaws uas tau qhia rau hauv lub cev kom yuav tsum muaj cov vitamins, zaub mov thiab zaub mov zoo.
5. Siberian ginseng tshuaj yej
Nws muaj qhov iab iab thiab yog tias koj tsis tuaj yeem sawv nws qhov qab, koj tuaj yeem qab nws nrog ib rab diav ntawm zib ntab. Cov tshuaj ntsuab haus ua rau lub siab xav thiab tshem tawm cov tsos mob ntawm kev qaug zog.
Pom zoo:
Cov Piam Thaj Cane Qab Zib: Lwm Txoj Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Rau Cov Piam Thaj Dawb
Thaum nws los txog rau qab zib, peb sim kom nws kom ntau li ntau tau, txawm tias nws dawb lossis xim av. Tab sis cov khoom xyaw no tau yog ib feem ntawm tib neeg cov pluas noj rau txhiab xyoo dhau los. Ntxiv rau nws cov kev paub zoo tsis zoo, qab zib muaj txiaj ntsig, txawm tias tsis tau paub zoo:
Lwm Txoj Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Zoo Rau Cov Khob Cij Nplej
Ntau thiab ntau tus neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm gluten intolerance. Thiab yog tias koj xav tias tsis txhob noj hom qoob mog yog lub ntsej muag tam sim no, qhov tseeb yog tias tsis txaus siab rau cov protein no yog tus kab mob tiag tiag.
7 Cov Khoom Pov Thawj Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Haus Kas Fes
Nyiam, kas fes kub, yam uas tsis muaj peb tsis tuaj yeem! Sib nrug los ntawm kev tsis haum irresistibly, qab ntxiag thiab muaj zog dua, nws kuj muaj txiaj ntsig. Raws nraim. Lub kas fes muaj tus lej pov thawj, kev noj qab haus huv rau lub cev.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Lwm Txoj Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Rau Ib Qho Ntawm Cov Khoom Noj Uas Nyiam Peb
Cov khoom noj khoom haus qhia cais tawm ntawm koj cov zaub mov noj nqaij liab, mov ci, khoom noj sai thiab lwm yam khoom noj zoo nkauj tab sis tsis zoo. Tab sis tom qab ntawd yuav ua li cas txaus siab rau cov zaub mov? Nov yog qee qhov lus qhia txog kev nyab xeeb los hloov cov khoom lag luam muaj kev phom sij nrog cov muaj txiaj ntsig zoo .
