2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hauv cov txheej txheem ntawm kev tshawb fawb, cov kws tshaj lij tau ua pov thawj raisins yog kawg tau txais txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus txiv neej thiab poj niam.
Cov txiv hmab uas siav lawm yog qhuav hauv tshav kub rau ob lossis ntau lub lim tiam thiab hloov mus ua raisins. Huab cua hloov pauv tau cuam tshuam rau cov txheej txheem no, yog li cov raisins tau tsim tawm tsuas yog hauv cov chaw uas nws ua tau kom qhuav hauv tshav kub rau ob peb lub lis piam. Yuav tsum tsis muaj los nag. Kom qhuav yog ua rau hauv qhov chaw tshwj xeeb.
Niaj hnub no sawv daws txiv quav ntswv nyoos hu ua raisins, tab sis qhov no tsis muaj tseeb tag nrho. Raisins yuav tsum tau hu ua tsuas yog cov txiv hmab qhuav tsis muaj noob. Cov khoom ntawm cov txiv hmab tshiab thiab qhuav yog txawv me ntsis, tab sis thaum ziab kom zoo, 75-80% ntawm cov vitamins thiab txog 100% microelements muab cia rau hauv raisins.
Dub raisins suav hais tias yog kev noj qab haus huv ntau dua li cov teeb ci me. Liab cov raisins tau los ntawm cov txiv hmab liab dawb yog qhov tsis tshua muaj thiab cov ntsiab lus ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig qis dua li ntawm cov raisins tsaus nti, tab sis lawv tshaj li ntawm lub teeb raisins.
Raisins yog qhov tseem ceeb rau kev ntxiv dag zog rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv thiab muaj cov nplua nuj ntau nyob rau hauv potassium, uas ua kom lub cev ua haujlwm ntawm lub plawv mob, yog li cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom lawv noj. Lawv pab tau zoo nrog kub siab. Txoj kev lis ntshav ntawm raisins yog pom zoo kom haus dej thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj hauv chav kawm nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav thiab caij nplooj zeeg.
Raisins pab hauv cov kab mob ntsws. Siv rau hnoos thiab mob ntsws, pab rau kev hloov ntawm hnoos los ntawm qhuav thiab nyuaj rau noo thiab muag muag. Nws kuj tseem siv rau rhinitis thiab mob caj pas, tshwj xeeb tshaj yog rau decoctions ntawm raisins nrog dos. Raisins muaj boron thiab yog li ntawd suppress qhov kev txhim kho ntawm osteoporosis hauv cov neeg laus.
Qhuav txiv quav ntswv nyoos siv dav hauv cov kab mob ntawm lub zais zis thiab lub raum, raisins muaj cov nyhuv diuretic muaj zog. Ntxiv rau, lawv pab nrog qee qhov teeb meem ntawm lub plab zom mov. Raisins muaj qhov ua rau mob plab me thiab tau siv ntev ntev los ua qhov kev sib txuas ntawm kev cem quav, thiab cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov noob pab nrog txhaws. Ua ib feem ntawm raisins yog cov tshuaj arginine, uas ua rau lawv siv rau txiv neej noj qab haus huv.
Kev siv ntawm raisins yog txawm qhia nyob rau hauv qhov tseeb hais tias nws muaj peev xwm kho mob versicolor (variegated lichen).
Qhov tseeb hais tias raisins yog li pab tau yog piav qhia los ntawm cov ntsiab lus ntawm cov nplua nuj ntau ntawm cov vitamins, ntsev cov zaub mov ntawm cov hlau thiab cov organic acids. Raisins yog nplua nuj nyob hauv antioxidants. Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb tau qhia, vim lawv muaj peev xwm los tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob, raisins pab thiab hauv cov kab mob hniav thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev mob tsis yog ntawm cov pos hniav xwb tab sis kuj ntawm cov hniav.
Lawv kuj tseem siv rau kev kuaj ntshav, tshwj xeeb tshaj yog tsaus ntau yam, uas muaj qhov muaj cov ntsiab lus siab.
Cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj thiab fructose hauv lawv yog li 8 npaug siab dua cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj zoo sib xws hauv cov txiv ntoo tshiab. Raisins nrog cov noob muaj txiaj ntsig ntau dua li tsis muaj lawv.
Phytotherapists yog lub tswv yim tias cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem sau lub ntsiab lus raws li hauv qab no: cov tshuaj hauv cov khoom, los ntawm cov dej noo tawm, ua rau muaj ntau xim nyob hauv nws, yog li ntawd, thaum siv, ua tib zoo saib thiab ntsuas!
Cov khoom no yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, vim nws muaj ntau cov vitamins uas txhim kho tib neeg lub neej.
Raisins muaj lub txiaj ntsig zoo rau cov kev ua ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb. Nws ua kom sai ntawm txoj kev xav thiab nce ntshav ncig.
Thaum lub sijhawm ua tiav ntawm cov phiaj xwm, cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias cov txiv ntseej no txhim kho lub peev xwm ntawm kev sib deev tsis muaj zog thiab muaj zog, yog li nws pom zoo kom noj ua ntej ua haujlwm lossis tsev kawm. Thaum nruab hnub ib tug yuav tsum noj tsawg kawg ntawm tes ntawm raisins.
Cov khoom no tsis pom zoo siv rau cov menyuam ntxhais uas muaj mob toxicosis. Raisins nce qhov zaus ntawm qaug dab peg.
Pom zoo:
Cov Ntoo Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Tsawb
Lub tsawb muaj lub koob meej ntawm ib qho ntawm cov txiv qab sib txawv uas nyiam tshaj plaws thiab siv hauv suav cov zaub mov txawv ntawm txiv tsawb. Ntxiv rau nws lub xeev ntuj, nws noj nyob rau hauv tshav kub-kho, ua kom zoo nkauj thiab feem ntau ua ke nrog lwm cov khoom lag luam khoom noj.
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
Daim Duab - Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Figs yog cov kua heev thiab txiv hmab txiv ntoo qab zib. Lawv qhov juiciness yog vim cov ntsiab lus dej siab, uas yog li ntawm 60 mus txog 80 feem pua thaum cov txiv ua kua tshiab. Peb tuaj yeem nyab xeeb tau hais tias cov txiv ntseej yaj ua rau koj lub qhov ncauj.
Cov Pob Zeb Liab: Cov Lus Qhia Txog Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Ntau Dua
Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
