2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev suav cov me nyuam diav cinnamon hauv kev noj zaub mov kom zoo tuaj yeem pab koj poob phaus. Ib me nyuam diav ntawm zib ntab thiab ib nrab me me ntawm ib me nyuam diav cinnamon hmoov, ntxiv rau ib khob ntawm lub rhaub dej, kuj tuaj yeem pab koj poob phaus thiab txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.
Cinnamon yog nplua nuj hauv cov hlau, calcium thiab fiber. Nws tau siv txij li Hnub nyoog Nruab Nrab li txoj kev kho mob rau mob raws plab, kem plab thiab tsam plab. Ntawm qhov tod tes, nws pab tiv thaiv kev kis tus mob qog noj ntshav, tsim kab mob plab thiab pab kho kab mob.
Cinnamon txo qis cov ntshav qab zib nrog rau cov cholesterol (LDL), thaum tsis cuam tshuam cov cholesterol (HDL). Yog li ntawd, nws yog qhov zoo rau lub plawv. Raws li cinnamon muaj cov khoom qab zib zoo, nws kuj txaus siab muaj lub siab nyiam rau cov khoom noj qab zib.
Cinnamon muaj cov kev cai tswj hwm rau ntshav qab zib hauv lub cev thiab tib lub sijhawm nce insulin ntau ntxiv hauv lub cev. Nws ua raws li cov kev ua haujlwm biological ntawm insulin thiab nce metabolism hauv cov piam thaj. Vim tias cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib muaj peev xwm ua kom lub cev khaws cia ntawm cov rog, cinnamon pab tiv thaiv qhov no los ntawm kev tso cai kom koj poob phaus.
Tsis tas li ntawd, nws cuam tshuam txog txoj kev suab thaj hauv lub cev thiab tiv thaiv nws los ntawm kev hloov mus ua rog. Cinnamon tseem ua rau cov zaub mov hla ntawm lub plab mus rau cov hnyuv. Yog li, koj xav tias txaus siab rau lub sijhawm ntev dua, tab sis noj tsawg dua. Qhov no pab koj kom koj poob phaus. Cinnamon pab ua kom lub cev ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig - nws kuj pab kom ob peb phaus.
Hauv koj cov zaub mov txhua hnub cinnamon koj tuaj yeem ntxiv los ntawm haus tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nrog ib qho ntawm nws. Lwm qhov kev xaiv yog ntxiv ib me nyuam diav ntawm cinnamon rau koj cov cereal tshais lossis oatmeal, nphoo nws rau ntawm koj lub toast lossis ntxiv rau koj lub khob kas fes thaum sawv ntxov.
Ntxiv ntawm cinnamon rau cov khoom noj xws li butter, tshij thiab pastries, xws li txiv duaj thiab txiv ncuav qab zib, txhim kho lawv cov saj. Nws kuj tseem tuaj yeem txuas ntxiv rau hauv cov kua txiv ntoo rau tib lub hom phiaj. Ib qho ntxiv, ua cinnamon tsiav tshuaj kuj yog qhov kev txiav txim siab yooj yim. Koj txawm siv tau cinnamon raws li cov txuj lom rau ci qos yaj ywm hauv ua ke nrog qee lwm cov txuj lom sab hnub tuaj.
Thaum koj suav cov cinnamon hauv koj cov khoom noj, koj yuav tsum xyuas kom nws tshiab. Txawm li cas los xij, nws ib leeg tsis tuaj yeem pab koj kom poob phaus mus tas li. Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj txoj kev pab kom yuag yuav tsum suav cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig zoo li kev tawm dag zog ib txwm muaj.
Ntsev cov cinnamonNtxiv rau koj kev noj haus txhua hnub tuaj yeem txo koj qhov qab los noj mov thiab pab koj poob phaus.
Pom zoo:
Cia Peb Ntxuav Peb Lub Cev Nrog Nplooj Bay
Qhov nrov rau txuj lom Bay nplooj ntoos tuaj yeem siv tsis tsuas yog ua kom tsw lub tais - nrog nws koj tuaj yeem ua kom zoo li lub nqus dej uas ntxuav lub cev ntawm cov co toxins thiab ntsev. Vim li cas nws thiaj li tsim nyog los ntxuav lub cev tsis tseg?
Cia Peb Ntxuav Peb Cov Hlab Ntshav Nrog Qej
Bulgaria yog ib tug thawj coj ntawm cov kab mob plawv hauv Tebchaws Europe. Cov kev tsom xam qhia tau hais tias feem ntau, txawm hais tias nws paub txog cov kev pheej hmoo, tus Bulgarian tsis tu nws lub siab. Nrog lub hnub nyoog, cov hlab ntsha maj mam tab sis muaj tseeb poob lawv elasticity.
Cia Peb Poob Ceeb Thawj Nrog Txiv Qaub
Txiv qaub yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ua tiav koj txoj kev xav kom poob phaus. Lub ntsiab contraindication rau kev siv cov txiv qaub rau cov kev poob phaus yog qhov ua xua rau cov txiv hmab txiv ntoo. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau qhov hnyav tuaj yog lub txiv qaub dej.
Peb Tuaj Yeem Poob Qhov Poob Nrog Cov Kua Txob Dub
Cov kua txob dub tau yog ib qho ntawm cov txuj lom uas cov kws paub txog zaub mov cais tawm hauv daim ntawv qhia zaub mov vim nws tau xav tias nws ua rau qab los noj thiab pab kom poob phaus Cov. Nws hloov tawm tias kev noj haus ntawm Spice tsis ua rau nce phaus.
Cia Peb Ua Peb Cov Tais Diav Dua Nrog Kev Pab Ntawm Mustard
Qhov nrov tshaj plaws hom ntawm mustard yog: Dijon mustard Tsis ntseeg, lub zwm txwv nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm mustard belongs rau nws. Nws lub npe los ntawm Fab Kis lub nroog Dijon. Xyoo 1634, 23 tus neeg cog qoob loo hauv av tau txais txoj cai tshwj xeeb los tsim thiab muag nws.
