2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khoom noj khoom haus thiab noj haus kab lis kev cai kuj muaj lawv qhov txawv thiab peb yuav tsum ua raws lawv yog tias peb xav pib lub neej noj qab nyob zoo. Nov yog lawv yog dab tsi cov cai ntawm kev noj zaub mov zoo:
1. Nws yog ib qho tseem ceeb rau noj cov txiv ua ntej noj mov tseem ceeb - lawv tawg sai dua li lwm hom zaub mov thiab yuav tsum noj tsawg kawg ib teev ua ntej lwm hom zaub mov.
2. Tsis txhob kib - stew, ua noj, txawm tias ci, tab sis zam tej khoom noj kib. Lawv muab tso ntau dhau rau ntawm lub plab, tseem ua rau muaj roj. Thiab cov nqaij ua nqaij siav zoo noj tau tsuas yog ua rau cov nqaij siav.
3. Tsis nco noj khoom noj txom ncauj, nti thiab lwm yam khoom noj txom ncauj nrog cov ntsiab lus tsis meej thiab zoo. Nws yog qhov zoo dua rau noj qee cov txiv hmab txiv ntoo es tsis txhob siv hom "zaub mov" no. Nws yuav coj koj cov khoom xyaw tsim nyog rau lub cev.
4. Yuav tsum muaj ntau hom zaub mov - yog tias koj cov ntawv qhia noj su nrog qos yaj ywm, nws yog qhov zoo rau noj mov thaum yav tsaus ntuj, piv txwv. Nws tsis yog ib qho zoo uas koj noj cov qub ib hnub ob zaug.
5. Thaum koj xav noj tej yam nqaij, tsis txhob yuav cov hnyuv ntxwm lossis nqaij minced nrog cov ntsiab lus tsis meej. Nws yog qhov zoo dua los yuav nqaij thiab yuav koj cov nqaij minced tshiab thiab txhoov los ntawm cov khw muag nqaij tshwj xeeb.
6. Ua kom koj lub tshais zoo noj. Qhov no yog cov pluas mov tseem ceeb tshaj plaws hauv hnub - nws muab koj lub zog txaus rau txhua yam koj tau npaj.
7. Muaj noj hmo txog 6 teev tsaus ntuj txhua hnub, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob noj ib yam zaub mov hnyav. Yog tias koj tseem tshaib plab, noj txiv, tab sis tsis yog ua ntej mus pw.
8. Koj yuav tsum tau haus dej ntau - cov neeg feem coob tsis quav ntsej cov dej thiab nws lub zog. Cov dej koj haus ntau dua nruab hnub, nws yuav zoo dua rau koj lub cev.
9. Taug kev taug kev txhua hnub - txawm hais tias koj mus ua haujlwm ko taw lossis siv sijhawm tomqab ntawd, tabsis nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj tau txav ib hnub.
10. Tsis txhob xav tias muaj txim yog tias ib qho kev cai twg raug yuam lawm - tsis txhob rov ua dua koj tus kheej, tab sis tsis muaj ib qho dab tsi tsis xav ua txhaum lossis rau txim rau koj tus kheej los ntawm kev txwv koj tus kheej ntawm qee yam.
11. Thiab txawm hais tias nws tsis zoo rau noj khoom noj txom ncauj lossis waffles nyob rau hauv rooj plaub koj tseem overeat ib yam dab tsi uas tsis suav tias yog zaub mov zoo - noj, koj tsis tas yuav thab thiab xav txog nws txhua hnub. Nws yog qhov zoo dua rau lub cev noj thiab kom txaus nws lub siab.
Pom zoo:
Pribotic Zaub Mov Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Thiab Kev Zom Zaub Mov Zoo
Yog tias koj xav tias cov kab mob yog qhov ua kom zoo nrog "microbes," rov xav dua. Probiotics muaj nyob hauv lub plab thiab lawv lub npe nrab yog nyob zoo cov kab mob! Cov ntaub ntawv tshawb fawb qhia tau tias hauv ib xyoos muaj kwv yees li ntawm 4 lab tib neeg tau siv qee hom kev probiotic khoom .
Qhia Kev Noj Zaub Mov Zoo Rau Cov Menyuam Yaus: Noj Zaub Mov Zoo Rau Menyuam Yaus
Cov zaub mov qov khoom noj rau cov menyuam yaus Cov khoom noj uas xav tau rau ib tug menyuam yaus yog tib yam rau cov neeg laus, qhov sib txawv tsuas yog qhov nyiaj. Nyob rau xyoo ntawm lawv txoj kev loj hlob, cov menyuam yaus muaj lub siab qab los noj mov ntau dua.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Kom Lav Tias Kev Noj Zaub Mov Ntau Dhau Ua Rau Muaj Kev Phom Sij
Cov kab me me yog cov ntoo txiv ntoo los ntawm cheeb tsam huab cua tsis zoo. Lawv lub tebchaws yog cov tebchaws Esxias yav qab teb, feem ntau Suav thiab Nyablaj. Lawv tau coj mus rau Tebchaws Europe tuaj lig, tsuas yog nyob rau xyoo 19th xwb.
