2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Urticaria (ua xua) yog kev tawm tsam vascular ntawm daim tawv nqaij uas cuam tshuam rau epidermis thiab yog nrog pob, pob thiab feem ntau mob khaus heev. Qhov mob txhab ib leeg mob zoo yam tsis muaj qhov qhwv hauv ob peb teev.
Feem ntau ntawm urticaria yog kev ua tus kheej thiab luv luv, nyob rau ntawm lub pob tsuas yog ntev dua li ob peb hnub, tab sis yuav rov tshwm sim txhua lub lis piam. Chronic urticaria txhais tau tias yog urticaria nrog cov kev rov huam dua ntev dua 6 lub lis piam.
Zoo li feem ntau cov mob ntawm daim tawv nqaij, urticaria nrawm cuam tshuam los ntawm cov khoom noj peb noj. Txawm hais tias thaj chaw kho mob sib txawv, nws tuaj yeem tsis meej pem nrog ntau lwm cov tawv nqaij sib txawv, uas tej zaum yuav muaj cov tsos mob zoo ib yam thiab khaus khaus, suav nrog atopic dermatitis (eczema), hu rau dermatitis, kab tom, erythema multiforme, thiab ntau dua.
Ua xua rau kev siv tshuaj thiab zaub mov feem ntau ua rau khaus, tab sis kev ntxhov siab thiab kis kab mob kuj tseem tuaj yeem ua rau tus mob. Txawm hais tias kev noj zaub mov tsis tuaj yeem kho tus mob urticaria, kev noj qee yam zaub mov tuaj yeem txo qhov hnyav thiab nquag ntawm cov mob no.
Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv vitamin B5
Vitamin B5 lossis pantothenic acid thiab vitamin B complex paub txog lawv lub luag haujlwm hauv kev tiv thaiv kev ntxhov siab. Cov vitamins no pab tsim cov serotonin, lub neurotransmitter thiab tshuaj lom neeg uas tswj kev mob siab thiab pab tswj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.
Ntxiv cov zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamin B5 tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab, hauv kev teb uas koj lub cev tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab ntsig txog urticarial foci. Cov tseem muaj nplej, nplej zom, nplej, mov ci, hazelnuts, chickpeas, qe, nceb thiab txhuv yog cov nplua nuj los ntawm cov vitamin B5.
Zaub txhwb qaib
Cov zaub txhwb qaib feem ntau yog siv los ua zaub mov rau cov kua zaub, cov nqaij nyuj thiab cov nqaij ua noj. Nws tseem tuaj yeem pab txo cov tshwm sim ntawm urticaria. Nws rhuav tshem cov khoom tsim cov tshuaj histamines, uas yog cov tshuaj lom neeg uas ua rau muaj kev tsis haum tshuaj thiab uas cuam tshuam ncaj qha rau cov tsos ntawm urticaria. Ntxiv cov zaub ntsuab ntsuab txhawm rau kua zaub, ncuav qab zib, nplej zom, kua zaub thiab marinades.
Vitamin C nplua nuj zaub mov
Ntxiv cov zaub mov muaj protein ntau hauv koj cov zaub mov noj yuav pab txhim kho lub cev ua haujlwm tiv thaiv kab mob los ntawm kev tawm tsam cov ntshav dawb hauv koj lub cev.
Qhov no tuaj yeem pab lub cev tua cov kab mob viral thiab cov kab mob, xws li Candida albicans thiab kab mob siab B, uas tuaj yeem pab ua kom urticaria. Vitamin C tuaj yeem ceev ceev rov qab thiab pab tiv thaiv cov kab mob yav tom ntej. Ntxiv cov khoom noj rau hauv qab no rau koj cov zaub mov: blackberries, txiv ntoo qab zib, asparagus, dib liab, avocados, txiv kab ntxwv qaub, txiv duaj thiab txiv kab ntxwv kom koj cov vitamin C kom tsawg.
Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin E.
Ib yam li vitamin C, vitamin E tuaj yeem txhawb lub cev tsis muaj zog, pab koj lub cev tiv thaiv cov kab mob thiab kab mob uas tuaj yeem ua tus mob urticaria. Vitamin E kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev ntshav ncig ntawm koj cov tawv nqaij.
Ua kom cov ntshav ntawm cov vitamin E tuaj yeem ua kom muaj ntau cov vitamins, minerals, oxygen thiab cov rog uas koj cov tawv nqaij yuav tsum muaj kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov zoo hauv lub cev. Cov txiv maj phaub txias roj txiv ntseej, cov seaweed, qe, zaub qhwv, zaub ntsuab, taub dag cov noob thiab almonds yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm vitamin E.
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