2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thiab ib pliag koj yuav tsum tsis txhob saib tsis taus lub zog qej thaum peb tham txog peb kev noj qab haus huv. 24 teev tom qab noj qej hauv kev noj zaub mov rau qhov poob phaus lossis raws li tshuaj ntsuab rau qee yam kab mob, peb lub cev teb rau cov zaub mov muaj zog no.
Nov yog qhov yuav tshwm sim rau peb lub cev yog tias peb noj 6 cooj ntawm roasted qej.
1. Thaum thawj teev, qej muab zom hauv plab thiab ua zaub mov rau lub cev;
2. 2 txog 4 teev: Nws pab tua cov dawb radicals thiab cov kab mob cancer hauv peb lub cev;
3. Txij li 4 mus rau 6 teev: Cov roj ntsha hauv lub cev pib hnov cov txiaj ntsig ntawm qej thiab ua kom cov txheej txheem tshem tawm cov kua uas tau khaws cia ntau thiab hlawv lub cev rog.
4. Txij 6 mus rau 7 teev: Cov khoom muaj zog tua qej ua haujlwm. Tom qab nkag mus rau hauv cov ntshav, nws pib tua cov kab mob hauv lub cev;
5. Txij li 6 txog 10 teev: Lub sijhawm no, cov khoom noj muaj txiaj ntsig lawv tau ua lawv lub luag haujlwm ntawm qib cellular thiab tiv thaiv oxidation;
6. Qej hauv peb lub cev pib txheej txheem ntawm kev ntxuav kom huv, suav nrog cov txheej txheem hauv qab no:
- Kev tswj cov roj (cholesterol);
- Kev ntxuav ntawm cov hlab ntsha;
- Tiv thaiv lub cev ntawm cov teeb meem plawv;
- Txhim kho cov ntshav siab;
- Nce lub ntuj tiv thaiv thiab ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv;
- Hauv kev ua tiav ntawm kev ntxuav qej pab txhawm rau tshem cov hlau hnyav rau hauv lub cev;
- Pab txhawm rau txhim kho pob txha muaj zog;
- Pab tshem tawm qhov qaug zog vim nws cov ntsiab lus siab ntawm cov as-ham;
- Txhim kho lub peev xwm ntawm lub cev;
- Txhawb lub cev ua haujlwm ntev;
Pom zoo:
Qhov No Yuav Tshwm Sim Rau Koj Lub Cev Yog Tias Koj Overdo Nws Nrog Coca Cola
Qhov tshwm sim ntawm kev haus dej haus cawv zoo li Coca-Cola thiab Pepsi ib yam nkaus tau tham txog ntau xyoo, tab sis American George Pryor tau txiav txim siab qhia nws lub cev dab tsi yuav tshwm sim rau koj yog tias koj overdo nws. Tus txiv neej haus dej 10 leej ntawm Cib hauv ntau hom thiab ntsuas nws qhov hnyav ntau zaus - ua ntej sim, thaum sim thiab thaum xaus.
Saib Dab Tsi Yuav Tshwm Sim Rau Koj Lub Cev Yog Tias Koj Noj 6 Lub Taub Hau Nqaij Qej Txhua Hnub
Lub daim ntawv qhia nrog roasted qej nws yooj yim heev thiab yuav pab koj kom tau txais koj cov teebmeem ntawm kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum noj 6 lub taub hau ntawm cov qij ci rau 1 hnub. Nov yog koob tshuaj rau kev kho kom tiav.
Saib Seb Yuav Muaj Dab Tsi Tshwm Sim Yog Tias Koj Noj 1-2 Lub Txiv Tsawb Txhua Hnub
Lub tebchaws tsawb ntawm cov txiv tsawb yog suav tias yog Asia. Cov txiv no qab, ntxiv rau lub teeb thiab qab ntxiag, kuj muaj tus lej muaj txiaj ntsig zoo rau peb kev noj qab haus huv. Yog li ntawd peb yuav tsum sim npaj peb lub cev nrog cov zaub mov qab noj so.
Saib Dab Tsi Tshwm Sim Rau Tus Txiv Neej Uas Sim Noj Lub Noodle Ntawm Kev Tuag
Tuag nqa cov zaub mov yog ib qho ntawm cov tais nyiam tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb vim tias lawv cov ntsiab lus ntawm 100 tsoo cov kua txob kub. Kev siv cov khoom noj kub ntau ntawd ua rau muaj kev phom sij rau lub neej thiab kev noj qab haus huv, tab sis 22-xyoo-yawg kws ua zaub mov noj tebchaws Askiv Ben Sumadivilla tau txiav txim siab los sim cov zaub mov tuag taus.
Qhov No Yuav Tshwm Sim Rau Koj Lub Cev Yog Tias Koj Pib Noj Zib Ntab Nrog Walnuts
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm zib ntab thiab walnuts, tab sis tsuas yog tias koj muab cov khoom xyaw no tso ua ke 2, koj tuaj yeem tau txais kev sib tov rau ntau cov kab mob uas muaj mob. Cov zib ntab txhim kho cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm walnuts Cov.
