2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Plab huv yog qhov tseem ceeb heev rau kev zuag qhia tag nrho ntawm lub cev. Peb feem ntau saib xyuas nws los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab ua lub neej kev ua kom tsaug zog, thiab tsis nco qab tias lub plab yog hu ua lub cev thib ob lub hlwb.
Ntawm qee kis, teeb meem txaus ntshai xws li mob txhab, mob caj pas thiab lwm tus pib tshwm sim. Txhawm rau tiv thaiv hom mob no, koj tuaj yeem ua kev tiv thaiv kev tiv thaiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm qee yam tshuaj ntsuab thiab zaub mov uas txhim kho plab huv.
Ntawm no yog lawv:
Tshuaj ntsuab los txhim kho plab hnyuv
Sage - tshuaj ntsuab muaj ntau txheej nplua nuj cov tshuaj uas siv los saib xyuas cov teeb meem kev ntxhov siab xws li mob plab, mob plab, colic, thiab lwm yam. Nws muaj cov kev ua los tiv thaiv thiab txhawb kev mob plab zoo.
Rosemary - tuaj yeem noj raws li cov txuj lom kom saj ntau cov tais diav lossis hauv hom tshuaj yej. Cov kev tshawb fawb qhia tias rosemary muaj cov txiaj ntsig ua rau lub plab thiab tawm tsam cov kab mob uas ua rau mob plab zom mov thiab mob txhab.
Oregano - sib ntaus cov kab mob plab hnyuv thiab microbes uas ua rau ntau yam mob.
Txiv qaub Balma - txhawb kev zom zaub mov zoo thiab pab mob hnyuv, tshem tawm kev tsam plab thiab roj. Txiv qaub Balma tshuaj yej yog lub tshuaj ntsuab rau lub plab muaj teeb meem.
Basil - nws tuaj yeem siv ua kev ntxiv rau zaub nyoos, tais diav, cov kua ntsw, cov khoom du. Tsom txoj hnyuv thiab pab tshem tawm tsam plab, cramps thiab roj.
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig txhim kho plab hnyuv
Zib ntab - muaj cov pob ntawm cov khoom siv uas pab tau yuav luag txhua yam teeb meem lossis qhov tsis xis nyob. Plab thiab txoj hnyuv tsis muaj qhov zam hlo li. Zib ntab lub cev kom ua kom lub plab zom mov thiab txhawb txoj kev mob ntawm tag nrho cov plab hnyuv muaj pa.
Tsev cheese - nws muaj cov tshuaj sib xyaw uas txhawb nqa lub xeev ntawm txoj hnyuv hauv tsev. Ua tsaug rau cov ntsiab lus ntawm glutamine thiab protein, tsev cheese tau txhawb kom ua haujlwm ntawm lub siab thiab txoj hnyuv, ua haujlwm ntawm kev zom zaub mov thiab txhawb cov qib acidity hauv lub cev.
Tsawb - ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau lub plab. Nws siv kev txhim kho ntawm kev zom zaub mov zoo, ua kom yooj yim ntawm cov khoom hauv lub cev thiab txhawb txoj kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv. Tsim kom muaj fiber ntau thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig.
Elderberry - Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov tshuaj hu ua polyphenols, uas ua haujlwm ua cov detox. Ua tsaug rau lawv, nws ntxuav lub plab thiab nce tus naj npawb ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv plab hnyuv, rhuav tshem cov teeb meem.
Ntses - qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lawv rau salmon, tuna thiab mackerel. Cov ntses tau paub txog nws cov ntsiab lus ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo omega-3 fatty acids thiab vitamin D. Qhov no ua rau lawv ua yeeb ncuab thib ib ntawm cov kab mob hauv plab hnyuv.
Pom zoo:
Tshuaj Ntsuab Thiab Ntsuab Tshuaj Ntsuab Uas Ua Rau Tsis Qab Los Noj Mov
Hauv tsab xov xwm hauv qab no koj yuav kawm txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab ntau hom tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas txhawm rau ua kom qab los noj mov. Cov no yog: 1. Cov tshuaj yej ntsuab - cov tshuaj antioxidant zoo heev, yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, ua kom lub cev sai sai.
Cov Khoom Noj Txhawm Rau Txhim Kho Lub Plab Hnyuv Muaj Pa
Kev zom zaub mov yog ib hom kev siv tshuaj lom neeg txoj hauv kev hauv kev ua thiab kev nqus ntawm cov khoom noj, nrog rau kev txav ntawm cov khib nyiab los ntawm lawv, tau niaj hnub noj. Ib lub kaw lus nyuaj yuav tsis ua haujlwm zoo yog tias muaj cov kab mob tshwj xeeb, probiotics, ploj lawm.
Teas Txhawm Rau Txhim Kho Kev Zom Zaub Mov
Txawm hais tias peb xav poob ob peb phaus ntxiv nrawm los yog peb tau noj ntau dua li ib txwm, teas uas txhim kho kev zom zaub mov , yog cov tshuaj zoo rau lub zog. Tshuaj yej rau kev zom zaub mov zoo Nws kuj tseem pab kom sib npaug ntawm cov metabolism, tiv thaiv cov roj ntsha thiab txo lub siab ntawm xeev siab, kub siab thiab tsam plab.
Kev Kho Mob Ntawm Txoj Hnyuv Polyps Nrog Tshuaj Ntsuab Thiab Tshuaj Ntsuab
Yog tias koj tau kuaj mob ntawm lub qhov ncauj polyps, kev kho mob suav nrog kev noj cov kev noj qab haus huv tshwj xeeb, infusions thiab decoctions: - Sib tov 200 g ntawm zib ntab thiab 200 g ntawm crushed horseradish. Txau rau peb hnub ntawm qhov chaw tsaus, noj 1 tsp.
Ua Kom Koj Cov Zaub Mov Ntau Ntxiv Txhawm Rau Txhawm Rau Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Ntawm Tus Kabmob Coronavirus
Kev kis mob ntawm tus kabmob insidious yog nyob rau hauv lub viav vias, thiab tus kabmob khaub thuas raws caij nyoog thiab tus mob khaub thuas, uas tseem tsis tau raug txo qis, txuas ntxiv mus kis nrog nws. Peb txoj kev noj qab haus huv yog qhov muaj pheej hmoo, yog li nws yuav tsum tau mob siab rau peb txoj kev tiv thaiv kab mob thiab saib xyuas nws.
