2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau lub tsev hais plaub nyob rau hauv khoom noj khoom haus thiab qhov ntau dua uas tsis yog-tus qauv khoom noj yog, qhov sib kis ntau lub tswv yim nyob ib puag ncig nws. Thaum nws los txog rau cov qauv uas tsis yog tus qauv saj, cov khoom noj ntsim tuav tus ua.
Cov kev xav txog lawv sib txawv yuav luag mus rau qhov hnyav - qee qhov tsis kam rau lawv, taw qhia txog qhov tshwm sim tsis zoo ntawm lawv qhov kev noj nyob hauv qee qhov kev mob nkeeg, lwm tus suav tias lawv muaj txiaj ntsig rau lub plab zom mov, nrog rau lwm cov txiaj ntsig rau lub cev.
Peb yuav khiav tawm kev sib cav txawm tias lawv yuav raug tsim txom lossis tsis yog thiab peb yuav tsom txog nkaus xwb cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj ntsimCov. Nws muab dab tsi rau peb lub cev, dab tsi xav tau nws ua kom txaus?
Oddly txaus, ntsim zaub mov prolongs lub neej. Nws pom tau tias kev noj cov ntsim zaub mov rau 7 xyoo ua rau muaj kev nce hauv lub neej li ntawm 14 feem pua. Txoj kev pheej hmoo ntawm txoj kev tuag tau txo los ntawm 10 feem pua yog tias cov zaub mov ntsim tuaj rau hauv cov zaub mov ob zaug hauv ib lub lim tiam.
Noj zaub mov ntsim thiab ntsim yuav txhawb cov metabolism, los ntawm cov khoom xyaw capsaicin pab hlawv roj ntau dua thiab yog li imperceptibly poob qee phaus ntxiv.
Lub hauv paus tseem ceeb - capsaicin muaj lwm qhov txiaj ntsig tsis tau npaj tseg rau qee cov neeg uas muaj qib qis hauv qhov mob. Nws lub hom phiaj rau cov tshuaj nyob rau hauv lub hlwb uas yog lub luag hauj lwm rau qhov kev hnov ntawm mob thiab misleads nws rau hauv qhov tsis quav ntsej kev hnov mob hnov mob.
Cov khoom noj ntsim yog cov nplua nuj nyob hauv antioxidants. Lawv kuj nkag mus rau hauv lub cev thiab pab lub cev tua kab mob. Ntsim tej zaub mov pab ntawm lub nruab zog tiv thaiv kab mob sai dua yog tias tus kabmob npaws lossis mob khaub thuas tau tawm tsam peb ua tiav.
Cov khoom noj ntsim yog qhov ua rau cov ntshav qab zib tsawg dua, thiab txo cov qab zib yog qhov zoo rau peb lub cev.
Cov zaub mov ntsim muaj qhov muaj zog los tiv thaiv kev tiv thaiv. Hauv cov tebchaws uas cov zaub mov no tau noj ntau, kab mob autoimmune xws li mob rheumatoid kev mob caj dab tsawg dua, vim yog antimicrobial thiab anti-inflammatory teebmeem ntawm cov khoom noj ntsim.
Pom zoo:
Li Cas Kho Tej Zaub Mov Ntsim
Qee zaum nws tshwm sim uas ib tug neeg hla tus txuj lom, txawm tias thaum npaj lub tais uas nws tau ua rau ntau ntau zaug. Nws yog feem ntau tsis kaj siab yog tias koj ntxiv ntau kua txob kub liab rau hauv zaub mov. Yog tias koj pom tias koj tau noj ntau dhau nrog kua txob liab kub hauv ib pluag mov uas yuav luag tau npaj, koj tuaj yeem kho koj qhov yuam kev los ntawm kev ntxiv me ntsis ntawm lwm cov khoom xyaw rau hauv lub tais.
Daim Ntawv Qhia Zais Cia Rau Ntsim Ntsim Ethiopian Sib Xyaw Berbere
Berber yog cov hmoov sib tov ntawm cov txuj lom uas yog ib qho tseem ceeb ntawm Ethiopian cuisine. Nws yog feem ntau tau txais kev pabcuam kis rau ntawm cov tuab parlenka, uas yog hu ua kev tsis ncaj ncees. Raws li nws yog qhov tsis tshua muaj, nws tuaj yeem ua tau tom tsev.
Pob Txha Leeg: Yuav Ua Li Cas Thiab Vim Li Cas 6 Vim Li Cas Koj Xav Tau Nws
Cov nqaij pob txha yog tau txais txiaj ntsig ntau thiab ntau dua, tshwj xeeb ntawm cov neeg txhawb nqa kev noj qab haus huv. Nws ntseeg tau hais tias nws muaj ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj uas yuav pab tau rau lub zuag qhia tag nrho kev mob ntawm lub cev.
Cov Lus Qhia Txog Ntsim Ntsim Koj Yuav Tsum Paub
Ntsim tej khoom noj yog qhov kev nyiam ntawm ntau lab tus neeg thoob ntiaj teb, thiab tag nrho lub teb chaws cov khoom noj khoom haus cia siab rau saj ntsim ntawm lawv cov zaub mov txawv. Nws ntseeg tias tsuas yog taug txuj kev nyuaj nyiam nyiam nyiam ntsim, thiab muaj lwm qhov tseeb nthuav txog cov zaub mov no uas koj xav paub.
Purslane Tsis Yog Nroj Xwb, Tabsis Yog Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Peb Lub Phaj. Saib Yog Vim Li Cas
Rau feem ntau ntawm peb, lub npe purslane nws tsis qhia peb ib yam dab tsi lossis peb koom nrog cov tswvyim no nrog qee qhov tsis hnov qab tshuaj ntsuab uas tsis tau siv ntev. Rau qee qhov no qhov tseeb, tab sis txawm hais tias hnov qab, purslane rov qab hauv kev zam.
