2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khob cij dub yog ib qho ntawm cov tshuaj tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav liab. Rye qhob cij muaj peb caug feem pua ntau dua li hlau, ob zaug ntxiv potassium thiab peb zaug li sodium ntau dua li cov hmoov txhuv nplej.
Kev cia siab niam yuav tsum them nyiaj tshwj xeeb rau kev noj cov ncuav dub, raws li nws muaj, ntxiv rau cov ntsiab lus saum toj no, muaj ntau cov vitamins.
Ischemic mob plawv thiab lwm yam kab mob plawv rau cov neeg uas nquag noj mov rye yog peb caug feem pua tsawg dua li nyiam cov ncuav dawb.
Qhov txiaj ntsig zoo tshaj yog cov qhob cij dub, uas tau npaj siab tsis ntxiv cov poov xab. Sprouted nplej cij yog qhov muaj txiaj ntsig los ntawm cov neeg noj zaub mov zoo thoob ntiaj teb.
Nws muaj roj tsawg dua thiab muaj suab thaj dua lub ncuav dawb, thiab qhov no tso cai rau ib tus neeg noj mov ci kom ntau li nws xav tau yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog nws qhov hnyav.
Yog li, txhua tus neeg tuaj yeem tuaj yeem txaus siab rau kev noj mov qab qab nrog cov ntxhiab tsw, uas tsis tas ua kom lawv lub cev nrog cov zaub mov tsis tu ncua, uas thaum noj cov mov dawb muaj cov yos nqaij.
Nrog kev pab ntawm qhob cij dub koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau thiab tsis nco qab txhua yam tshuaj zawv plaub hau. Nws suab zoo li ntshai, tab sis cov khob cij dub yog ib qho zoo tagnrho ntawm kev ntxuav plaub hau.
Zuaj ib qho hlais cov qhob cij rye hauv ib rab thiab ntxiv dej me me. Whisk rau ib tug froth. Yuav tsum tsis txhob muaj qhov sib nrug sab laug, zoo li nws yuav tau xyoob hauv koj cov plaub hau.
Ntxuav koj cov plaub hau nrog cov tshuaj ua khob cij, zoo ib yam li koj zawv plaub hau li niaj zaus. Yaug kom huv nrog dej. Tom qab ib lossis ob zaug ntxhua khaub ncaws nrog cov khaub noom rye, koj cov plaub hau yuav muag zoo li lo lo ntxhuav.
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Lub Khob Cij Twg Yog Cov Tau Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Dua?
Cov neeg feem coob tsis tuaj yeem xav txog lawv cov zaub mov yam tsis muaj ib los yog ob peb ncuav ncuav. Thiab vim tias nws tsis tau dhuav, nws feem ntau koom nrog cov zaub mov noj txhua hnub. Hmoov tsis zoo, tej yam yees siv tsw qab thiab saj ntawm me nyuam yaus ntawm cov ncuav ci tshiab ci nrog cov poov xab tsis zoo tib yam tam sim no.
