2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj haus tshwj xeeb yog hais txog tig tag nrho cov tswv yim hais txog qhov kev poob phaus thiab cov txiaj ntsig yoo. Nrog rau xya-hnub kev noj haus no, nws tsis muaj nyob. Ntawm qhov tsis sib xws - nws saib pom tseeb tias cov nyhuv yuav raug tshwj tseg rau peb xyoos tom ntej no.
Cov kev tswj hwm yuav kav ntev li xya hnub, uas tuaj yeem rov ua dua txog peb zaug sib txuas, piv txwv li. - ib hlis. Txhua yam nws yog nyob ntawm ntau npaum li cas phaus koj xav kom poob.
Cov nyhuv yog qhov xav tsis thoob - txhua hnub koj poob ib phaus ntxiv. Yog li, hauv thawj lub lis piam koj poob 7 kg, hauv lub thib ob - 700 g tauj ib hnub, thiab rau ib hlis twg cov txiaj ntsig tuaj yeem nce mus rho tawm 14 kg.
Qhov zoo yog tias tsoomfwv lees paub kev tiv thaiv ntawm kev txiav txim siab uas tau txais nyob rau peb xyoos tom ntej no. Nws tuaj yeem rov ua ib zaug ib xyoos - rau kev tiv thaiv. Yog li ntawm kev coj ua koj yuav tsis muaj zog mus ib txhis.
Lub cim hom lees tias koj yuav tsis tshaib plab. Kev noj qab haus huv hauv qab no tsis yog qhov hnyav thiab tuaj yeem rov ua dua ntau zaug uas koj xav tau. Yog tias nws tsis yooj yim rau koj kom rov pib nws los ntawm thawj hnub, tom qab ntawv los so ib hnub lossis ob zaug so ncig saib. Tsis txhob hnov qab txog qhov yuav tsum tau txhaj tshuaj loj ntawm cov dej, uas pab lub cev tshem ntawm qhov tshaj. Saib cov zaub mov noj raws hnub nyob rau hauv cov duab saum toj no.
Pom zoo:
Tsib Lub Khoom Muaj Roj Muaj Qab, Muaj Qhov Tsis Muaj Qhov Xav Tias Tsis Muaj Kev Phom Sij
Txhua qhov txhia chaw peb tau qhia tias cov rog yog cov tsis zoo. Txawm peb txiav txim siab noj, peb ib txwm paub tseeb tias nws tsis muaj rog-rog. Cov neeg pab khoom noj khoom haus, kws kho plawv thiab lwm tus tau pom hauv TV thiab Is Taws Nem, qhia rau peb tias peb cov rog rog tsawg dua, nws zoo dua, nws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv.
Cov Tswv Yim Khoom Noj Txom Ncauj Zoo Rau Txhua Hnub Ntawm Lub Lim Tiam
Nws yog lub tswv yim zoo yog tias koj tuaj yeem muaj cov ncuav qab qab uas koj pog tau npaj rau koj txhua tag kis, lossis koj niam cov ncuav kib. Qhov teeb meem tsis yog tsuas yog tias lawv tej zaum tsis muaj lub sijhawm los npaj xws li tshais rau koj, tab sis kuj tseem qhov tseeb tias nws muaj calories ntau.
Tsis Muaj Zog Hauv Ib Lub Lim Tiam - Tsom Rau Cov Ntsiab Lus
Thaum nws los mus poob ceeb thawj, koj yuav tsum nkag siab tias qhov ua tsis tiav tuaj yeem yog vim muaj qhov yuam kev me. Yog tias koj hloov ib qho txhua hnub, koj tuaj yeem ua tiav cov haujlwm yam xav tau sai. Cov ntawv nyeem muaj qee qhov kev ua kom yuag hnyav zoo tshaj plaws, paub tseeb los ntawm cov kws tshaj lij hauv lub luag haujlwm.
Yuav Ua Li Cas Lub Cev Nqus Cov Khoom Noj Rau Txawv Hnub Ntawm Lub Lim Tiam
Ntawm hnub sib txawv ntawm lub limtiam lub cev noj zaub mov sib txawv. Nws yog qhov zoo kom paub qhov no thiaj li yuav xaiv cov khoom noj zoo rau ib hnub. Hnub Monday, koj yuav tsum txwv cov nplej zom, tsis txhob siv ntau lub ntsev. Marinades yuav tsum zam, zoo li txiv lws suav, dos, qij, chocolate khoom thiab dej cawv.
Cov Neeg Noj Zaub Tsis Zoo Muaj Lub Hlwb Tsis Muaj Zog Thiab Muaj Mob Ntau Dua
Hlwb puas siab puas ntsws thiab ib tug xov tooj ntawm cov kab mob lurk vegetarians. Qhov no qhia tau tias txoj kev kawm tshiab ua los ntawm cov kws tshawb fawb Austrian. Nws hloov tawm tias cov tib neeg uas tsis suav cov tsiaj cov khoom noj los ntawm lawv cov ntawv qhia zaub mov muaj feem ntau ua rau mob cancer, kev nyuaj siab thiab kev ua xua.
