2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsis kam lees los sis tsis tau, yoo mov muaj nws cov thwjtim. Cov neeg txhawb nqa ntawm kev noj zaub mov tu siab hais tias nws yog txoj hauv kev zoo los ntxuav lub cev thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho. Cov neeg uas rau ib qho laj thawj lossis lwm qhov tau nce cov phaus ntxiv thiab xav rov qab los lawv lub cev qhov hnyav nyob rau hauv lub sijhawm luv luv feem ntau nyiam ua rau kev tshaib plab.
Thaum kev tshaib plab pib, qee qhov hloov pauv hauv lub cev. Tom qab thawj qhov kev ntxhov siab, uas yog qhov tshaib plab tiag tiag rau peb lub cev, nws pib tso tawm cov co toxins ntau thiab ntxuav nws tus kheej. Vim tias peb tsis muab nws cov calories kom tau txais lub zog, lub cev siv cov khoom uas tau khaws cia. Hauv lwm lo lus, nws pib yaj yaj. Nyob rau tib lub sijhawm, lub plab thiab cov plab hnyuv tau muab lub sijhawm rau kev so kom txaus.
Txawm li cas los xij, thaum lub nrawm dhau, cov kabmob no yuav tsum rov ua dua lawv cov haujlwm yav dhau los. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua kom zoo zoo, vim hais tias txwv tsis pub muaj kev phom sij rau kev puas tsuaj rau koj kev noj qab haus huv yog qhov zoo heev, thiab qee zaum nws tuaj yeem ua rau tuag taus. Tau muaj cov xwm txheej yav dhau los uas cov neeg caij nkoj tau raug txom nyem vim tsis muaj khoom noj kom ntev. Tom qab lawv txoj kev cawm neeg, lawv tau ua pov thawj rau cov neeg coob coob uas tsis muaj nyiaj, thiab qhov ntawd ua rau lawv lub neej raug nqi.
Yog li ntawd, tom qab yoo mov dhau mus, koj yuav tsum hloov pauv mus noj ntxiv, tab sis ua tib zoo saib. Lub tswv yim xav kom muaj kev hloov pauv kom yooj yim ntawm lub sijhawm thaum koj tsis noj thiab kev rov noj mov dua qub. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau tau muab rau lub cev maj mam, pib nrog qhov sib.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kev noj cov nqaij lossis lwm cov zaub mov nyuaj rau tom qab kawg ntawm kev yoo mov, vim hais tias lub cev tsis tuaj yeem rhuav tshem lawv. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, qhov no yuav muaj qhov tshwm sim loj, thiab thaum kawg nws yuav tig tawm tias es tsis txhob pab koj, kev tshaib plab muaj kev puas tsuaj rau koj.
Pom zoo:
Vim Li Cas Peb Xav Tau Cov Zaub Mov Qua Ntxi Tom Qab Hmo Pw Tsaug Zog?
Pw tsis tsaug zog tuaj yeem tshwm sim rau ib tus neeg ntawm ib lub sijhawm. Nws cuam tshuam tsis tsuas yog koj lub siab thiab siab, tab sis kuj yog koj qhov hnyav. Raws li tau piav qhia los ntawm kev tshawb fawb, qhov no tau ua nrog kev tsim cov ghrelin, cov tshuaj hormones uas tswj kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, tab sis kuj tseem ua rau koj muaj kev nquag.
Pob Txha Leeg: Yuav Ua Li Cas Thiab Vim Li Cas 6 Vim Li Cas Koj Xav Tau Nws
Cov nqaij pob txha yog tau txais txiaj ntsig ntau thiab ntau dua, tshwj xeeb ntawm cov neeg txhawb nqa kev noj qab haus huv. Nws ntseeg tau hais tias nws muaj ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj uas yuav pab tau rau lub zuag qhia tag nrho kev mob ntawm lub cev.
Koj Puas Mob Plab Thiab Tsam Plab Tom Qab Noj Mov Tag? Vim Li Ntawd
Ib qho kev ua tsis zoo tshaj plaws yog qhov roj thiab tsam plab. Ntau tus neeg ntsib cov teeb meem no tom qab noj mov tas. Lawv tsim kev kub ntxhov tsis zoo rau tus neeg thiab tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau nws kev coj ua txhua hnub. Tus ntawm ib txwm tom qab noj mov tag, koj lub plab o tuaj , tej zaum vim yog ib qho ntawm cov laj thawj hauv qab no:
Tau Siv Los Ua Kev Tshaib Plab Yog Tias Koj Xav Kom Poob Phaus Mus Tas Li
Tsis muaj ib qho tsis ncaj ncees nrog qhov ntawd, yog tias koj xav hais qhov zoo ib zaug thiab rau txhua tus phaus ntxiv uas tau ua rau koj mob ntev npaum li koj nco tau, koj yuav tsum npaj rau kev tshaib plab. Nws suab tau txaus ntshai thiab txawm tias mob txaus ntshai, tab sis qhov tseeb yog tias koj yuav tsis nco cov zaub mov, tab sis, theej koj yuav raug kev txom nyem los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas txwv tsis pub noj.
Kev Tshaib Plab Rau Khoom Qab Zib - Dab Tsi Yog Vim Li Cas?
Nws tsis zoo li yuav muaj ib tus neeg uas tsis nyiam noj khoom qab zib thiab mus ua kev sim siab hauv ntau yam kev ntxias. Qhov no yog qhov zoo li qub, xav tias khoom qab zib ua rau peb zoo siab thiab tseem pab peb yog tias peb lub siab tsis zoo.
