2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peach tshuaj yej muaj ntau cov kev kho kom zoo vim tias muaj cov as-ham tseem ceeb. Lub npe ntawm cov tshuaj yej tuaj yeem ua yuam kev me ntsis, vim hais tias nws yog brewed tsis tsuas yog los ntawm txiv duaj txiv ntoo xwb, tab sis kuj los ntawm cov nplooj ntawm cov ntoo peach.
Tamsim no peach tshuaj yej tuaj yeem siv tau hauv kub thiab txias. Peach iced tshuaj yej yog tshwj xeeb tshaj yog nrov. Txawm li cas los xij, txawm hais tias koj haus nws kub lossis txias, haus cov tshuaj yej no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev.
Ib qho ntawm thawj yam peb yuav tsum tau them sai sai rau qhov yog yuav ua li cas ua peach tshuaj yej.
Muab ib khob dej rau hauv ib lub lauj kaub rau hau. Ntxiv 1 tablespoon ntawm nplooj txiv duaj. Rhaub li 5 feeb, tom qab dej ntws zoo. Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem ntxiv zib ntab lossis qab zib rau cov tshuaj yej ua tiav. Koj tuaj yeem ntxiv cov mis tshiab rau saj.
Lub thev naus laus zis rau ua iced txiv duaj tshuaj yej yog txawv. Koj xav tau txiv duaj - 6 pcs., Brewed txiv duaj tshuaj yej (nyiam dua) - 4 tsp., Dej - 4 tsp., Qab zib - 1 tsp.
Txiav cov txiv duaj rau hauv cov nplais, ntxiv qab zib, dej rhaub thiab coj mus rau lub rhaub. Txo cov cua sov thiab sim rau 1 teev, tom qab ntawd tshem tawm los ntawm qhov kub thiab cia kom txias rau 1-2 teev. Dhau los ntawm cheesecloth thiab tawm hauv tub yees. Tom qab txias, lub iced tshuaj yej yog npaj rau kev noj.
Khaub thuas los yog kub peach tshuaj yej muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tab sis kom noj kom zoo dua qhov no, koj yuav tsum koj haus peach tshuaj yej tsis tu ncua thiab cawv. Cov koob tshuaj yuav tsum tsis txhob tshaj. Ib lossis ob khob tsom iav ib hnub txaus txaus rau kev coj zoo ntawm nws cov khoom ua kom zoo.
Cov as-ham uas muaj nyob hauv tshuaj yej txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm hauv ob lub raum thiab nplooj siab. Qhov no tiv thaiv cem quav, mob plab, mob plab thiab mob txhab. Ib qho ntxiv, tshuaj yej ntxuav cov co toxins thiab ua kom lub plab zom mov.
Peach tshuaj yej muaj cov zinc, ascorbic acid thiab vitamin C. Nws pab nrog kev mob ntsws, mob khaub thuas, mob zoo, tiv thaiv kab mob.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj nyob hauv nws tua dawb radicals, yog li tiv thaiv qog los ntawm kev sib txuas thiab loj hlob. Antioxidants xws li chlorogenic acid txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob ntsws.
Lutein thiab lycopene pab tiv thaiv txoj kev pheej hmoo loj ntawm cov kab mob plawv. Lawv muaj nyob hauv cov khoom loj hauv peach tshuaj yejCov. Electrolyte qib muaj feem cuam tshuam rau cov metabolism hauv cov metabolism thiab ua rau muaj kev noj cov poov tshuaj ntau ntau.
Yees duab: Dobrinka Petkova
Peach tshuaj yej nplua nuj nyob hauv beta carotene (vitamin A), uas txhawb nqa kev noj qab haus huv qhov muag thiab tiv thaiv qhov muag tsis pom kev. Tshuaj yej yuav tsum raug qaug tsis tu ncua kom xav tias nws muaj txiaj ntsig zoo tag nrho.
Cov calcium, phosphorus thiab fluorine uas muaj nyob hauv peach tshuaj yej tiv thaiv cov pob txha thiab cov hniav. Lawv ntxiv dag zog rau cov pob txha pob txha thiab txha hniav laus, tab sis kuj tseem txo qhov kev pheej hmoo ntawm txha thiab caries.
Vim tias cov ntsiab lus ntawm magnesium nyob hauv cov txiv duaj tau haus ntawm ob peb khob peach tshuaj yej pab daws cov teeb meem kev noj qab haus huv xws li kev ntxhov siab ntxhov siab thiab ntxhov siab. Tshuaj yej pab txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab. Cov theem ntawm cov piam thaj thiab cov rog hauv cov txiv duaj muaj qis, yog li tsis muaj kev phom sij ntawm nws txoj kev noj yuav ua rau kev rog.
Ntxiv, peach tshuaj yej pab Txawm hais tias mob ntsws, hnoos, insomnia, tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los txo cov teeb meem xws li ntshav siab thiab ua pa tsw phem.
Kev noj cov tshuaj yej peach tsis muaj kev phiv tshuaj. Tab sis kev haus ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem plab thiab muaj qee yam muaj qee qhov tsis haum.
Pom zoo:
Cov Ntoo Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Tsawb
Lub tsawb muaj lub koob meej ntawm ib qho ntawm cov txiv qab sib txawv uas nyiam tshaj plaws thiab siv hauv suav cov zaub mov txawv ntawm txiv tsawb. Ntxiv rau nws lub xeev ntuj, nws noj nyob rau hauv tshav kub-kho, ua kom zoo nkauj thiab feem ntau ua ke nrog lwm cov khoom lag luam khoom noj.
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Daim Duab - Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Figs yog cov kua heev thiab txiv hmab txiv ntoo qab zib. Lawv qhov juiciness yog vim cov ntsiab lus dej siab, uas yog li ntawm 60 mus txog 80 feem pua thaum cov txiv ua kua tshiab. Peb tuaj yeem nyab xeeb tau hais tias cov txiv ntseej yaj ua rau koj lub qhov ncauj.
Rau Qhov Txiaj Ntsig Tsis Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tshuaj Yej Pear
Cov pear yog cov txiv ntoo muag muag, qab zib thiab qab zib, paub thiab nyiam txij puag thaum ub los. Txawm Homer qhia txog nws hauv Odyssey, hais txog qhov zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los saum ntuj los. Ntxiv nrog rau nws cov saj, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
