2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Dandelions yog cov nroj tsuag uas peb feem ntau pom hauv vaj thiab chaw ua si. Ntau tus neeg tsis muab ntau qhov tseem ceeb rau lawv, tab sis qhov tseeb lawv muaj cov khoom kho kom zoo uas tsim nyog rau kev xav. vim li ntawd dandelions yog khoom plig tiag los ntawm xwm.
Qhov chaw ntawm cov vitamins
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm dandelion hides cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo. Los ntawm cov hauv paus mus rau xim, dandelion muaj ntau yam tshuaj xws li cov zaub mov, cov vitamins thiab fiber. Lub ntsuab ntsuab ntawm dandelion tuaj yeem siv tau hauv ntau cov zaub mov txawv noj zaub mov txawv. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, C, K, E.
Ntxiv mus, dandelion muab cov zaub mov tseem ceeb rau peb lub cev xws li hlau, calcium thiab magnesium. Hauv paus ntawm cov nroj tsuag muaj cov tseem ceeb fibers. Lawv nyeg txhim kho kev zom thiab kom cov metabolism.
Muaj cov tshuaj antioxidants
Lub dandelion muaj cov tshuaj antioxidants thiab qhov no yog ib qho laj thawj rau nws siv hauv ntau cov txheej txheem kho mob. Dandelion tincture dav siv nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam kev siv tshuaj lom thiab kab mob.
Pab nrog kev o
Dandelion pab hauv kev mob tshwm sim los ntawm ntau cov kab mob vim yog cov ntsiab lus ntawm cov khoom xyaw bioactive. Sij hawm dhau mus, o tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau cov nqaij hauv peb lub cev ntau dua. Hmoov zoo, kho cov cheeb tsam mob nrog kev daws teeb meem ntawm dandelion tam sim ntawd txhim kho qhov mob ntawm thaj chaw cuam tshuam.
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Cov Ntoo Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Tsawb
Lub tsawb muaj lub koob meej ntawm ib qho ntawm cov txiv qab sib txawv uas nyiam tshaj plaws thiab siv hauv suav cov zaub mov txawv ntawm txiv tsawb. Ntxiv rau nws lub xeev ntuj, nws noj nyob rau hauv tshav kub-kho, ua kom zoo nkauj thiab feem ntau ua ke nrog lwm cov khoom lag luam khoom noj.
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Txiv tsawb yog cov txiv ntoo qab zib uas cov neeg nyiam los ntawm. Lawv muaj ntau cov vitamins, muaj ntau yam khoom noj calcium, phosphorus, iron thiab sodium, tab sis feem ntau ntawm txhua qhov potassium. Cov poov tshuaj yog qhov tsim nyog rau cov leeg, lub plawv, hlwb, pob txha thiab nplooj siab.
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Lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws ntawm qhov. Qhov no yog dab tsi cov kws qhia kev noj haus hu ua cov txiv ntoo peb muab tso rau hauv hav zoov cov npe hav zoov. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
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Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Txiaj Ntsig Ntawm Cov Txiv Av
Txiv av tau faib thoob plaws ntiaj teb thiab muaj npe rau lawv cov juiciness thiab nrog rau lawv cov txiaj ntsig kev noj haus. Lawv tuaj yeem noj cov khoom noj tshiab, hauv cov khoom noj qab zib, tig mus rau hauv cov kua txiv, kua txiv, jams thiab ntau lwm yam khoom zoo.
