2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub siab kawg tias tus txiv neej yog dab tsi nws noj yog nrov heev tsis ntev los no. Qhov tseeb nyob rau hauv nws yog indisputable. Ua noj ua haus kev ua tiav tau zoo zuj zus tuaj thiab kev sim siab yog ua ntau ntxiv. Thiab tsis yog txhua qhov kev xav tsis muaj teeb meem. Yog vim li ntawd cov kab mob ntawm cov zom zaub mov nrog ntau tus mob.
Muab hais tias khoom noj khoom haus yog qhov tseem ceeb heev vim tias nws yog lub cav ntawm lub neej, peb yuav tsum ua tib zoo xav txog yam peb haus thiab cov khoom dab tsi.
Tsis tsuas yog nyob hauv koos poom thiab ua tiav nrog txhua yam zaub mov tsis raug cai tau ntau, tab sis kuj siv sijhawm lub sijhawm noj mov thiab so kom txaus noj. Hauv lub neej txhua hnub muaj txiaj ntsig, cov zaub mov kev ua noj yog nce zuj zus ntawm ko taw. Cov no yog cov ua rau lub plab zom mov.
Lwm qhov laj thawj yog kev haus dej cawv ntau ntxiv, kev haus luam yeeb, kev siv cov pa roj carbon monoxide thiab cov dej haus hauv lub zog hauv ntau, ntau dhau ntawm caffeine thiab lwm yam. Tag nrho cov no ua rau muaj kev ntxhov siab hauv cov hnyuv microflora.
Kev yws yws ntawm lub plab zom mov, peptic rwj, kab mob tsis haum plab thiab lwm yam mob plab yuav luag ib tus cwj pwm sib kis.
Uas cov khoom noj kom tsis txhob mob thaum muaj mob plab thiab yuav ua li cas rau txoj kev ua zaub mov noj kom lub plab zoo huv thiab zoo rau lub cev?
Gastritis kev txom nyem yuav tsum tswj hwm kev noj haus kom tsis txhob muaj teeb meem kub ntxhov. Sai li thawj cov tsos mob ntawm exacerbation ntawm tus kab mob yuav tsum tau hloov mus rau cov nqaij ntshiv. Nws pab txo cov kev tsis txaus siab, vim hais tias cov neeg tsis noj zaub pub muab so rau lub plab.
Lub ntsiab lus tseem ceeb uas feem ntau tsis pom zoo yog kev haus dej. Cov dej ntxhia yuav tsum muaj cov khoom noj kom ntau txaus rau ua kom cov hnyuv hauv lub sab hauv thiab tiv thaiv kom lub cev qhuav dej. Cov kua txiv ua los ntawm cov txiv ntoo tshiab yuav muab cov vitamins uas tsim nyog los ntxiv dag zog rau lub cev.
Kev noj haus yuav tsum yog lub teeb, rau tsis tau thauj khoom noj lub plabCov. Cov khoom noj uas tsim nyog yog cov qos yaj ywm mos mos, txiv hmab txiv ntoo nrog cov kua qaub tsawg dua li dej liab, apricots, txiv tsawb.
Cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj tseem yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau cov zaub mov. Nws yuav siv li ob peb hnub ua ntej hloov mus rau txoj kev noj zaub mov zoo, thiab tom qab ntawd koj yuav tsum ua raws li txoj cai noj ntau dua thiab tsawg dua nruab hnub.
Cov kev tshawb fawb qhia tias oatmeal muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov hauv plab muaj teeb meem. Lawv tiv thaiv txheej hauv plab ntawm hydrochloric acid.
Kev noj ntau dhau, nrog rau cov zaub mov tsis xwm yeem nrog hla cov zaub mov tseem ceeb thiab kev ntes ntawm pluas noj tom ntej yog qhov nyuaj txawm tias lub plab noj qab nyob zoo thiab ua haujlwm zoo. Thaum muaj teeb meem kev noj qab haus huv, qhov kev coj ua no cuam tshuam, vim nws ua rau lub xeev muaj kev kub ntxhov tshiab.
Kev zam cov ntsim, ntsim thiab zaub mov hnyav yuav ua rau lub cev zoo dua, vim peb txiav txim siab peb lub cev xav li cas, nrog txoj kev peb noj thiab nyob.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Uas Zoo Li Pob Tawb Rau Lub Plab
Kev ua neej nyob tsis zoo thiab noj zaub mov tsis zoo feem ntau ua rau lub plab zom mov. Koj tuaj yeem hloov pauv qhov xwm txheej kom zoo dua, piv txwv li, los ntawm kev sib txawv koj cov khoom noj nrog pab cog nroj tsuag - fiber . Nov yog ib feem ntawm tej nroj tsuag uas peb lub plab zom mov zom tsis tau.
Yuav Ua Li Cas Cocoa Zoo Rau Thiab Thaum Twg Yuav Tsum Zam Nws
Cov ntxhiab cocoa haus Ntxiv nrog rau kev nplua nuj saj, muaj tus lej ntawm cov txiaj ntsig rau lub cev. Qhov kev ua kom lub zog thiab lub zog ntawm cov cocoa hauv lub cev yog ua raws li cov ntsiab lus ntawm theobromine (1.5% mus rau 2%) thiab caffeine (los ntawm 0.
Cov Txuj Lom Twg Thiab Cov Tshuaj Ntsuab Mus Qhov Twg Zoo Nrog Cov Khoom Twg?
Cov tshuaj ntsuab ntsim thiab ntxhiab tsw qab yog basil, tarragon, parsley, qij, kua txob dub, curry, coriander, cumin, cinnamon, paprika thiab saffron. Cov zaub thiab txuj lom sib xyaw: Eggplant - oregano, zaub txhwb qaib; Beets - dill, parsley;
Cov Kab Ke Sawv Ntxov Rau Ntawm Lub Plab Khoob Uas Yuav Ua Rau Koj Qaug Zog Thiab Hluas
Tsis hais koj yuav tsaug zog zoo li cas los xij, nws yeej tau tshwm sim rau koj txhua tus yam tsawg ib zaug los sawv los sawv ntawm lub xub ntiag thiab txaus siab rau qhov kev paub zoo thaum sawv ntxov. Tej lub sij hawm ntawd ua rau peb xav txog qhov uas peb ua tsis yog thiab peb yuav ua li cas thiaj txhim kho peb lub neej.
Kev Ua Zaubmov Noj Zaubmov Tsis Txo Peb Lub Neej?
Cov pluas noj qab zib tsis tshua muaj neeg nyob hauv peb lub neej niaj hnub. Lawv raug tsa thiab teem sijhawm rau lawv tus kheej rau ntau lub sijhawm - los ntxuav lub cev, poob ceeb thawj lossis vim muaj mob. Cais, txhua lub teb chaws hauv ntiaj teb no nws muaj nws cov kab lis kev cai hauv kev noj haus, uas tau ua raws los ntawm tib neeg tau ntau xyoo.
