2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsis muaj kev sib cav dua li qhov tseeb tias kev haus cov txiv neej niaj zaus tiv thaiv kev rog. Cov kws tshawb fawb los ntawm Nyij Pooj tau ua pov thawj tias yog tias koj noj peb lub txiv apple ib hnub ua ntej yuav noj zaub mov tseem ceeb, koj txo cov ntsiab lus ntawm cov rog hauv cov ntshav tsawg kawg 20%.
Japanese cov kws tshawb fawb tau tshaj tawm lawv cov txiaj ntsig los ntawm kev sim tshuaj. Thaum lub sijhawm soj ntsuam, pab pawg neeg tau muab 600 milligrams ntawm kua polyphenol ua ntej noj mov, uas muaj nyob hauv nruab nrab ntawm peb lub txiv av.
Cov no yog cov tshuaj uas yog ib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Polyphenol pab zom cov rog kom ntau.
Tom qab noj mov tas, cov kws tshawb nrhiav tshawb xyuas tib neeg cov ntshav. Cov txiaj ntsig tau pom tias cov ntshav ntawm cov neeg tuaj yeem pab dawb yog qhov nruab nrab kwv yees li 20% qis dua li cov uas tsis tau muab tshuaj ntxiv ua ntej noj su.
Japanese cov kws tshawb fawb piav qhia tias cov nyhuv ntawm cov kua polyphenols yog qhov tsis pom tseeb. Tab sis kom muaj feem cuam tshuam rau cov rog dhau, koj yuav tsum tseem txwv koj kev noj zaub mov thiab tsis txhob tshaj nws.
Qee lub sijhawm dhau los, cov kws tshawb fawb Askiv tau hais txog kev txhawb nqa lub tswv yim tias txiv apples yog txuam nrog kev rog dhau. Yog tias peb noj ib lub kua txiv ua ntej noj, peb yuav txaus siab rau qhov khoom noj tsawg dua.
Ntawm Cambridge University, 60 leej neeg tau muab faib ua ob pab. Thawj muab tau kua txiv ua ntej noj mov. Thiab nyob rau zaum ob - kua txiv kua txiv ntau npaum li kua.
Tom qab ntawd lawv tau muab zaub mov rau ob pab neeg. Tom qab peb lub lis piam, nws hloov tawm tias cov neeg hauv thawj pab pawg tau noj zaub mov tsawg dua cov tswv cuab ntawm pawg thib ob. Ntawd yog, lub kua ib nrab siv lub suab.
Raws li cov kws tshawb fawb, tib cov txiaj ntsig yog ua tiav nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo, tab sis qhov ua tau zoo tshaj plaws yog cov txiv av.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
Avocados Muaj Pov Thawj Ua Qhov Zoo Tshaj Plaws Los Tiv Thaiv Kev Rog
Kev pham yog ib qho ntawm cov kev mob niaj hnub no nrog kev mob hnyav heev rau kev noj qab haus huv. Tias yog vim li cas qhov kev sib ntaus tawm tsam nws tau raug waged tas li thiab los ntawm txhua txoj kev. Nws hloov tawm tias qhov xwm txheej tau muab rau peb ua tau zoo, siv tau yooj yim thiab cov cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo rau hauv kev sib ntaus tawm tsam qhov kev tsis txaus siab thiab qhov txaus ntshai no.
Txiv Apples Ci Tiv Thaiv Tiv Thaiv Tsis Tau Ntau Tshaj
Xyoo Tshiab hnub so dhau mus, thiab thaum lub npe hnub peb tsis nres kev ua haujlwm ntau dhau. Qhov no tuaj yeem dhau los ua txoj hauv kev rau peb noj thawm xyoo. Qhov mob siab rau noj yog zoo li kev quav yeeb tshuaj, vim tias lub siab xav noj tsis tu ncua tau tsim nyob rau tib thaj chaw hauv lub hlwb uas nquag ua si tsis pub sib deev.
Pov Thawj! Cov Kua Txiv Haib No Tiv Thaiv Mob Qog Noj Ntshav
Cov kua txiv no yog tsim los ntawm tsuas yog 5 cov txuj ci tseem ceeb thiab tau cawm ntau dua 50,000 cov neeg mob cancer. Nws muaj cov vitamins B1, B2, B6, C, tshuaj tua kab mob, folic acid thiab lwm yam khoom noj xws li phosphorus, potassium, calcium, calcium, magnesium, zinc, sodium thiab hlau.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
