2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hauv chav ua noj ntawm txhua lub tsev muaj cov khoom noj uas yog peb cov pab cuam kom muaj kev noj qab haus huv zoo, suab nrov thiab cov hluas.
Tsis txhob tsis saib xyuas daim siab, ntses, mis, butter thiab zaub mov muaj txiaj ntsig beta-carotene (qhov no ua rau pom A hauv lub cev tau hloov mus ua vitamin A). Sib nrug los ntawm cov zaub mov no, koj tseem yuav tau txais nws los ntawm kev noj zaub ntsuab, zaub ntsuab, taum ntsuab. Koj tuaj yeem paub tseeb tias yog tias koj feem ntau suav nrog lawv hauv koj cov ntawv qhia, koj cov rau tes yuav tsis cais, koj yuav ua kom koj cov tawv nqaij kom txaus, xws li. nws yuav tsis qhuav, thiab koj cov plaub hau yuav ntxiv dag zog thiab ua kom pom kev ci ntsa iab.
Feem ntau ua rau koj cov zaub mov muaj zaub mov uas muaj cov vitamin E - zaub roj, walnuts, zaub ntsuab pom, qe. Nrog lawv koj yuav qeeb qeeb tsis yog qhov laus ntawm daim tawv nqaij, tab sis lawv kuj yog txhais tau tias los tiv thaiv wrinkles rau lub sijhawm ntev.
Cov kaus poom, ntses, zib ntab, txiv apples, zaub, cocoa - muaj cov magnesium txaus, uas tau txais txiaj ntsig zoo rau nws cov txiaj ntsig ntawm kev poob siab thiab kev ntxhov siab, thiab tib lub sijhawm yog tshuaj zoo heev rau kev tiv thaiv kev tawv nqaij, plaub hau thiab ntsia hlau.
Walnuts, spinach, peas, taum, brewer cov poov xab - muaj cov zinc, uas koj xav tau kho cov tawv nqaij ua kom raug mob.
Cov kaus poom thiab cov hauv av dos - lawv yuav muab rau koj kom selenium, uas tswj kev ywj pheej ntawm daim tawv nqaij, maj mam txo qhov tsim ntawm wrinkles thiab so lub ntsej muag.
Qhov npog qhov ncauj ntuj los ntawm cov khoom lag luam peb muaj nyob hauv chav ua noj muaj kev cuam tshuam zoo rau cov tawv nqaij. Ib ntawm lawv yog dib - zoo meej tones, whitens thiab nourishes ntsej muag ntawm daim tawv nqaij ua kom zoo nkauj npaj tau los ntawm cov kua txiv qaub. Lawv muaj ntau yam muaj sia nyob rau ntawm cov xyoob ntoo, suav nrog cov vitamins B.
Thiab ua tsaug rau lawv, daim tawv nqaij yog tiv thaiv los ntawm dryness, roughness thiab o, zoo li los ntawm tsim ntawm lichens thiab pob rau ntawm nws.
Lub ntsej muag cuav ntawm grated dib yog yooj yim heev los npaj - Grate 1 nruab nrab lub dib ntawm nplua grater thiab siv nws rau ntawm lub ntsej muag. Rau cov tawv nqaij daj thiab withered, koj tuaj yeem ntxiv 1 teaspoon ntawm zib ntab rau lub dib pulp.
Yog tias koj lub ntsej muag tawv nqaij yog oily thiab ntxeem tau, nco ntsoov ntxiv 1 lub qe nrua ntaus dawb thiab 3-4 tee ntawm txiv qaub rau cov kua txiv zom. Lub npog ntsej muag raug ntxuav tawm tom qab 20 feeb.
Rau cov tawv nqaij withered thiab nkees, daim npog ntsej muag yog qhov tseem ceeb heev, uas tau npaj los ntawm 1 tablespoon ntawm qaub cream thiab 20 tee ntawm dej sawv. Tag nrho cov khoom xyaw yog sib xyaw thiab nrua ntaus kom zoo kom tau ua npuas tuab. Daim npog ntsej muag yog tom qab ntawd thov rau lub ntsej muag thiab caj dab.
Nws yuav tsum tawm los los ua li 30 feeb. Ntxuav lub ntsej muag thiab caj dab thiab tshiav maj mam nrog lub pas dej pauv nyob hauv dej sawv.
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