2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nrog rau qhov pib ntawm lub caij nplooj zeeg los ua lub caij nplooj zeeg tsis haum. Qhov xwm tsis txaus ntseeg qhov tus kws kho mob zoo tshaj plaws, thiab tau muab txoj kev zoo tag nrho rau peb kom pab tau cov kev mob mob me me.
Ntawm no yog daim ntawv teev npe uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj cov khoom noj caij nplooj zeeg tiv thaiv ua xua:
Zaub cob pob
Zaub cob pob yog ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov ntxau. Lawv muaj nyob rau hauv cov vitamin C, uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txo kev ua xua. Cov kws tshawb nrhiav tau tshawb pom txog li 500 milligrams ntawm vitamin C ib hnub tuaj yeem txo cov tsos mob ua xua. Nrog tsuas yog ib khob dej tshuaj yej uas muaj tag nrho ntawm cov zaub mov nyoos, peb noj ntau tshaj 80 mg.
Dutch zaub qhwv
Dutch zaub qhwv yog los ntawm tsev neeg broccoli, tab sis qhov txawv yog tias nws muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin A. Cov khoom xyaw no ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov tsos mob ntawm kev ua xua. Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov neeg uas muaj cov vitamins A tsis txaus feem ntau ua rau hawb pob thiab ua xua.
Pob Tsuas Dawb
Cov zaub qhwv dawb yog muaj ntau nyob rau hauv carotenoids, uas kuj daws cov kev ua xua. Kom nws yooj yim rau koj lub cev kom nqus cov txiaj ntsig, koj yuav tsum noj zaub qhwv nplooj rau 30 txog 60 feeb. Ua li no, cov khoom siv tseem ceeb hla mus rau hauv dej, uas koj tuaj yeem siv los ua noj mov, kua zaub lossis stew.
Dos thiab qej
Nws yog tsis muaj qhov xwm txheej uas pom tau tias dos thiab qij yog siv dav hauv Bulgarian tshuaj ntsuab. Lawv muaj quercetin. Cov tshuaj tau ua pov thawj los pab tua cov ua xua, ua raws li antihistamine.
Cov taub
Zoo li zaub cob pob thiab zaub qhwv, taub kuj tseem muaj cov carotenoids uas tawm tsam kev ua xua. Los ntawm kev noj cov taub dag, lub cev tau txais cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin A, uas yog qhov tseem ceeb tiv thaiv kev ua xua.
Carrots
Carrots tseem yog nplua nuj nyob hauv carotenoids, tshwj xeeb tshaj yog beta-carotene, uas rov ua xua. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua yog tias cov carrots yuav tau los sis muab cub ua noj dua yog tias noj nyoos.
Ntshiab
Nettle muaj histamine, uas yog qhov pov thawj daws tau kev ua xua. Noj nettles tsis tau tsuas yog pab txo cov tsos mob ntawm kev ua xua, tab sis kuj ua kev tiv thaiv tawm tsam lawv.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Qab Tshaj Plaws Lub Caij Nplooj Zeeg Zoo Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub caij nplooj zeeg yog lub caij uas peb lub cev npaj rau lub hlis txias, thaum peb lub cev qoj ib ce qis dua thiab kev tau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab qis dua. Ntawm qhov tod tes, qhov no yog lub caij thaum khaub thuas, kab mob thiab kis kis rau peb.
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
Caij Nplooj Zeeg Ntxhiab Tsw: Caij Nplooj Zeeg Ntxhiab
Lub caij nplooj zeeg tsis hnov tsw yog tus tswv cuab ntawm tsev neeg Tricholomataceae (Caij nplooj zeeg nceb). Hauv Bulgaria nws tseem paub los ntawm cov npe Cov khoom noj khoom haus zoo tib yam , Sivushka thiab Lark Cov. Yog tias koj nyob hauv lwm lub tebchaws thiab koj yuav tsum hais txog qee yam txog cov nceb no, nws yog qhov zoo kom paub tias hauv lus Askiv nws hu ua Clouded agaric, hauv German - Nebelkappe, thiab hauv Lavxias nws yog Govorushka seraya.
Ntxiv Dag Zog Rau Lub Cev Tiv Thaiv Rau Lub Caij Nplooj Zeeg Zoo Li No
Qhov kawg ntawm lub caij ntuj sov los ze. Nws yog lub sijhawm los txhawb peb lub cev tsis muaj zog rau kev hloov ntawm lub caij yuav muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj dag zog. Tswj kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau peb txoj kev noj qab haus huv thiab cov kev mob nyob rau txhua lub sijhawm.
Tau Txaus Cov Vitamins D Nyob Rau Lub Caij Nplooj Zeeg Thiab Lub Caij Ntuj No? Qhov No Yog Li Cas
Thaum kev tsaus ntuj thaum ntxov ntawm lub caij nplooj zeeg nqis los rau peb txhua tus, tsuas yog yam uas yuav muaj teeb meem yog lub ntsej muag me me - chav sov, khoom qab zib ncuav tshiab, maj mam khawm, caw sib tham, tib qho sawv. Jens Soltenberg Raws li zoo nkauj li lub caij nplooj zeeg zoo li nws muaj xim zoo nkauj ntawm nplooj daj, txiv kab ntxwv thiab xim liab nplooj, ib qho ntawm nws lub ntsiab tsis zoo yog qhov txo qis hnub.
