2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cleopatra cov zib ntab zib ntab yog qhov tseem ceeb los ntxuav lub cev ntawm cov co toxins, uas inevitably ua rau kom poob phaus hauv cov neeg rog dhau, nce metabolism hauv, ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv kab mob.
Peb txhua tus paub zoo heev tias zib ntab yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, nws paub rau nws cov kab mob, kho thiab zoo rau lub cev tag nrho. Zib ntab tau siv txij puag thaum ub los kho cov qhov txhab, ua kom txoj kev kho kom zoo ntawm ntau cov kab mob, npaj cov tshuaj hnoos, txhim kho kev zom zaub mov, ua kom tawv nqaij, pub plaub hau thiab suav nrog lwm cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj.
Kuv tau nyeem txog Cleopatra cov khoom noj txog 20 xyoo dhau los hauv phau ntawv qub coj los ntawm lub tsev qiv ntawv hauv tsev kawm qib siab. Thaum xub thawj kuv tsis ua nws hnyav, tab sis tom qab sib qhia nws nrog ib tus phooj ywg ze ntawm kuv, peb txiav txim siab sim ua ke. Thiab nrog kev ua siab ntev, cov txiaj ntsig tsis tau lig.
Yees duab: Zoritsa
Daim ntawv qhia no yooj yim heev - koj xaiv ib hnub ntawm ib lim tiam thaum koj tsis dhau lub cev, thiab txhua lub lim tiam ntawm hnub no koj tau noj zaub mov noj zib ntab. Rau lub sijhawm rau hnub hauv lub lim tiam, koj tsis tas yuav txwv koj tus kheej rau cov zaub mov koj nyiam - koj tuaj yeem noj txhua yam uas koj nyiam.
Txawm li cas los xij, muaj qhov txhom - raws li kuv tau hais los saud, koj yuav tsum tsis txhob ncua thiab tsis nco lub hnub xaiv (cia peb hais tias koj xaiv hnub Sunday). Tom qab ntawd koj yuav tsum soj ntsuam txhua Hnub Sunday zib ntab noj cov zaub mov thiab haus tsis muaj dab tsi tab sis zib ntab thiab dej. Tus nqi ntawm zib ntab yog txwv - raws nraim 4 diav ntawm zib ntab rau tag nrho ib hnub thiab ib qho nyiaj tsis muaj ntxhia lossis dej caij nplooj hlav.
Kuv pom zoo kom koj noj 1 tbsp. zib yaj yaj hauv lub khob dej txias thaum sawv ntxov, thaum noj su, ua tshais thiab noj hmo. Lub sijhawm so hnub koj tuaj yeem haus dej huv yam tsis muaj kev txwv. Sim haus tsawg kawg li ib liter thiab ib nrab ntawm cov dej huv ib hnub kom nyob hydrated thiab tau tshem tawm cov co toxins los ntawm koj lub cev yooj yim dua.
Txhua tsav txhua yam yog txwv tsis pub nyob rau hnub no (kas fes, tshuaj yej, txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam) - tsuas yog 4 diav ntawm zib ntab thiab dej. Hnub tom qab koj tuaj yeem noj tshais li niaj zaus.
Cov nyhuv ntawm Cleopatra cov zib ntab zib ntab ua palpable tom qab txog ib hlis. Thawj lub lis piam koj yuav muaj lub siab xav tias tsis muaj dab tsi pauv, tab sis thaum kawg ntawm lub hlis koj yuav hnov qhov txawv - koj yuav maj mam pib yuag ntau dua thiab hnyav dua. Koj tsis tas yuav tsum nres - txuas ntxiv nrog cov phiaj xwm - nyob tib hnub ntawm lub lim tiam kom tau noj zib ntab thiab dej kom txog thaum koj ua tiav cov txiaj ntsig xav tau.
Txawm li cas los xij, thaum qhov no tshwm sim, koj tsis tuaj yeem tawm ntawm hom sai sai. Thaum koj zoo siab nrog tus nqi hnyav poob thiab tsis xav kom poob ntau, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj paub tias koj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog kev noj zaub mov kom sai. Koj yuav tsum tau tawm ntawm nws maj mam pib, pib hla tus xaiv honeymoon txhua lwm lub lim tiam, tom qab ntawd txhua ob lub lis piam, txhua peb lub lis piam, thiab lwm yam. Txoj cai ntawm no yog tias ntev dua koj tau nyob ntawm kev noj haus kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig yam xav tau, ntau lub sijhawm koj yuav tsum tau txuas ntxiv nrog nws nrog kev maj mam zom zaws ntawm cov zib ntab ua ntej koj kiag li tau tawm ntawm lub xeev.
Nws yog qhov zoo yog tias koj twb tso cov kev qhia noj zib ntab, tom qab ntawd tsawg kawg ib zaug rau lub hlis yuav tsum mus ua ib tug honeymoon.
Kuv poob 20 kilo hauv 3 hlis. Kuv txuas ntxiv mus ntxiv 2 lub hlis ntxiv, hla cov txiv plig qab zib txhua lub lis piam rau thawj lub hli; nyob rau hauv lub hlis thib ob kuv ncua ob lub lis piam thiab yog li kuv tau txais mus rau ib hlis ib zaug nyob rau ntawm lub ntab zib ntab. Thoob plaws hauv lub sijhawm, Kuv tsis ua kom tawm dag zog lossis txwv kuv tus kheej rau cov zaub mov uas kuv nyiam, thiab cov txiaj ntsig tau zoo heev - poob ntau heev tsuas yog ntau phaus li kuv yuav tsum tau. Tsis muaj qhov tawv nqaij sagging, tsis muaj cov nyhuv yoj, Kuv xav tias lub siab ua haujlwm thiab nquag, kuv cov tawv nqaij thiab cov plaub hau zoo nkauj.
Yog, nws tau qeeb - tab sis tej zaum qhov ntawd yog qhov tsis pub leej twg paub. Tom qab tag nrho, qhov hnyav uas thab kuv kuj tseem tsis tuaj yeem suav hauv ib hnub. Raws li cov lus hais mus - yam zoo tshwm sim maj mam, thiab qhov no nrog kev tshwm sim ntev.
Kuv muaj kuv tus kheej qhia txog qhov no cuam tshuam li cas hauv lub cev zib ntab noj ntawm Cleopatra thiab yog vim li cas nws thiaj li xav tsis thoob. Xav txog koj lub cev ua haujlwm hauv tsev thiab koj lub hlwb zoo li yog ib tus niam tsev tsis khoom, txij li rov qab los ntawm kev ua haujlwm, ua noj, ntxuav, ironing, ntxuav, thiab lwm yam. tseem tsis nrhiav sij hawm rau BASICALLY tu tag nrho lub tsev. Nws tsis tuaj yeem siv ob peb hnub so thiab ua kom huv huv, puas yog? Thiab tsev, i.e. peb lub cev xav tau kev ntxuav kom huv - muaj cov co toxins, co toxins uas tiv thaiv lub cev tsis ua haujlwm tsis tu ncua thiab chaw pib cov phaus ntxiv, thiab teeb meem kev noj qab haus huv.
Ntawm no yog lub luag haujlwm ntawm kev noj zaub mov noj - peb muab peb lub cev ib hnub ib lub lim tiam, nyob rau hauv uas yuav tsum tau tso tawm los ntawm tag nrho lwm cov lus cog tseg thiab tsuas yog ua rau kev tu tsuas yog "cov quav". Hauv ib hnub no peb tsis noj mov, yog li tsis koom lub cev ua ub ua no xws li kev zom, kev tsim khoom noj khoom haus enzymes, thiab lwm yam. Peb muab nws tsuas yog zib ntab, tab sis nws muaj tag nrho cov tseem ceeb tshuaj rau kev noj qab haus huv xws li carbohydrates, proteins, vitamins, enzymes, kab kawm.
Zib ntab muab peb lub cev ua kom lub zog zoo kom nws tuaj yeem ua haujlwm tau zoo ntawm kev ua kom huv yam tsis muaj qhov tshaib plab. Yog lawm, ib lub tsev qias neeg hauv ib hnub tsis tuaj yeem muab ntxuav kom huv. Lub lim tiam tom ntej ib qho yuav zoo, tom ntej - lwm qhov, tom ntej yuav pov tseg ib qho superfluous thiab yog li maj mam peb lub cev tau siv rau hnub no ntawm kev ntxuav kom huv thiab txawm pib cia siab tias nws thiab npaj rau nws. Yog li ntawd hnub uas koj tau xaiv yuav tsum tsis txhob hloov pauv. Yog li, cov khoom noj yuav tsum tsis txhob nres tam sim ntawd.
Lwm qhov kev xav tau zoo ntawm cov khoom noj no yog koj tuaj yeem txuas ntxiv ntev li koj xav tau. Ib tug neeg yuav hais tab sis kuv yuav coj mus yaj…. Tsis yog, tsis muaj. Lub cev poob ceeb thawj qeeb thiab ib txwm tsuas yog mus rau cov ntau phaus ntxiv. Tom qab ntawd qhov hnyav poob lawm. Txawm hais tias koj tseem pheej noj cov zib ntab noj, yog tias koj tsis muaj phaus ntxiv, koj yuav tsis poob phaus, koj tsuas yog muab koj lub cev tsim nyog thiab lub sijhawm dawb tsim nyog rau kev tshem tawm. Thiab koj yuav hnov muaj txoj sia nyob, tshiab, huv, huv, hluas dua qub, tseem txawb ntxiv thiab nquag. Los ntawm txoj kev, tsis tsuas yog koj yuav xav tias txoj kev ntawd, koj yuav zoo li ntawd.
Kuv tsuas ntxiv hais tias yog tias koj yog neeg haus luam yeeb, sim tsis txhob haus luam yeeb lossis tsawg kawg txo cov neeg haus luam yeeb hauv Phooj ywg siab dev.
Pom zoo:
Noj Mis Nrog Qhob Cij Rau Yuag Yuag Poob
Muaj ob peb yam uas tsis pom zoo hauv kev noj haus twg. Tej zaum qhov kev qeb duas yog coj los ntawm haus dej cawv thiab khob cij - tsis tshua muaj peb tuaj yeem nrhiav cov khoom noj uas nws tsis tau hais meej tias kev haus cawv tsis pom zoo thiab nws yog qhov zoo kom tsis txhob noj mov.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lub Caij Ntuj Sov Rau Yuag Yuag Poob
Nws yeej tsis tau lig rau kev pib noj zaub mov zoo thiab xav txog koj daim duab, ntxiv cov muaj kua ntau cov txiv hmab txiv ntoo lub caij ntuj sov hauv cov khoom noj koj yog. Thiab txawm tias lub caij ntuj sov nyob hauv lub viav vias, koj tseem muaj sijhawm los hloov koj lub ntsej muag thiab ci nrog koj tus duab zoo nkauj ntawm lub puam.
9 Hnub Khoom Noj Rau Yuag Yuag Poob
Cov khoom noj uas peb tab tom tham txog yog qhov nyuaj kawg rau kev siv, nws yuav tsum muaj lub siab nyiam heev thiab feem ntau txhua yam muaj kev nyob nyab xeeb. Nws suab zoo nkauj txaus ntshai, tab sis ntau tus uas tau sim nws hais tias nws tsis yooj yim sua kom ua thiab tias koj yuav nyiam qhov kawg tshwm sim.
Kev Yuag Yuag Yuag Yuam Kev
Thaum koj tabtom tawm tsam nrog cov rog dhau lawm, koj yuav tsum zam qee qhov kev ua yuam kev uas tiv thaiv kom yuag. Thawj qhov ua tsis yog yog cais tag nrho pawg zaub mov ntawm daim ntawv qhia zaub mov. Qhov no cia li ua rau lub cev tsis muaj zaub mov txaus thiab ua rau muaj lub siab xav noj raws nraim cov khoom uas tau taum nrog cov tshuaj no.
9 Noj Zaub Mov Zoo Rau Yuag Yuag Poob
Nws muaj ntau txoj kev sib txawv rau kev hnyav dhau ntawm qhov hnyav, thiab hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem nrhiav cov zaub mov sib txawv kom yuag phaus, tab sis lawv tsis tas yuav ua raws li kev muaj tiag thiab tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev noj qab haus huv.
