2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Anorexia yog ib yam kab mob uas tib neeg lub cev hnyav tuaj yeem ncav cuag qis dua 20% ntawm lub cev hnyav rau nws lub hnub nyoog, poj niam thiab qhov siab. Cov kev ua ub no ntawm lub paj hlwb thiab paj hlwb kuj ntxhov. Ib tug tsis muaj qhov kev ntsuas tus kheej tiag.
Tom qab tsis nco qab noj, pub mis qeeb thiab maj mam. Feem ntau yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob thiab pub mis. Nws yog ib qho tseem ceeb noj cov khoom noj muaj protein ntau kom rov kho cov leeg. Cov protein nyob hauv cov nqaij thiab qe ntau.
Nws kuj tseem ceeb xws li cov zaub mov muaj omega-3 fatty acids uas yog los kho thiab muaj zog rau lub cev. Lawv tau pom hauv cov ntses, tab sis koj kuj tuaj yeem noj omega-3 fatty acids uas yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev noj zaub mov kom tsis txhob muaj mob.
Tom qab anorexia koj tuaj yeem noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub purees. Cov txiv ntoo uas tsim nyog yog cov txiv tsawb, txiv pears, txiv av, thiab zaub - zaub ntsuab. Koj tseem tuaj yeem haus dej fennel tshuaj yej. Lwm cov zaub mov uas tsim nyog yog: mov nplej, mov ci thiab nqaij siav. Ntawm cov nqaij, nqaij qaib thiab qaib cov txwv tsim nyog. Koj tseem tuaj yeem noj cov ntses, tab sis tsis kib. Cov ntses yuav tsum tsis hnyav lossis roj.
Cov zaub mov tsim nyog yog cov kua mis yogurt, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev rov ua dua qhov qub kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Cov rog uas yog rog tsawg tseem tau tso cai.
Koj tuaj yeem suav zib ntab lossis tsaus chocolate hauv cov khoom me hauv koj lub tshuab raj. Pub rau noj yuav tsum yog chaw me me. Koj tuaj yeem noj cov txiv ntoo sib txawv.
Tom qab tsis nco qab, koj yuav tsum zam txhua yam zaub mov uas muaj tshuaj khaws cia. Tsis txhob cia cov kaus poom zaub mov noj ib qho twg. Tsis muaj nqaij, tsis muaj ntses, tsis muaj zaub. Si haus dej haus cawv kuj yog txwv tsis pub.
Tsis txhob noj hnyuv ntxwm, dej qab zib, hnyuv ntxwm lossis lwm yam khoom zoo sib xws. Lawv cov ntsiab lus ntawm kev khaws cia, E thiab lwm yam tshuaj phem yog qhov txaus ntshai heev rau lub cev tom qab tsis nco qab. Txhua yam khoom noj muaj roj xws li: cov nqaij rog, roj butter, cov rog muaj roj thiab lwm tus tau txwv hauv cov zaub mov ntawm ib tus neeg tom qab tsis nco qab. Yuav tsum zam tus pas noom thiab pasta.
Pom zoo:
Noj Cov Qe Rau Kev Noj Qab Haus Huv! Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib Kom Tsis Nco Qab
Cov qe muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas lawv yuav tsum tau raug sau tseg rau kev mob los ntawm ntshav qab zib kom poob ntawm cov leeg nqaij thiab lub cim xeeb, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab. Lawv qhov sib xyaw ua ke ntawm cov protein, vitamins thiab minerals yog suav tias yog qhov muaj zog heev uas lawv tuaj yeem piav qhia yooj yim raws li multivitamins los ntawm xwm.
Khoom Noj Khoom Haus Kom Zoo Ntawm Cov Poj Niam Tom Qab 50
Lub xyoo tom qab 50 rau tus poj niam yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov kev hloov uas tshwm sim hauv lub cev. Hauv lub hnub nyoog hloov ntawm lawm, kev hloov hormonal tshwm sim, uas yog qhov nyuaj vim tias lawv coj tawm tsam qhov teeb meem nyuaj ntawm qeeb metabolism.
Cov Khoom Noj Muaj Phospholipids Rau Lub Siab Ua Kom Noj Qab Nyob Zoo Thiab Nco Qab Zoo
Rau thawj zaug phospholipids tau sib cais thaum lub Kaum Ob Hlis 1939. Lawv lub hauv paus yog taum pauv. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm phospholipids hauv lub cev yog txuam nrog kev txum tim rov qab ntawm cov xovtooj ntawm puas, uas yog qhov kev ua tiav ntawm kev rhuav tshem cov hlwb.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
BGN 1 Cov Khoom Noj Uas Kim Dua Thiab Khoom Noj French Tom Qab Txiav Se Ntawm Cov Zaub Mov Tsis Zoo
Nrog hais txog lev cov khoom kim dua thiab txog 1,12 lev cov khoom siv ntau dua ntawm cov ntawv kib french, peb yuav yuav tom qab qhia txog se rau cov zaub mov tsis zoo lossis raws li lawv hu nws los ntawm Ministry - Health Tax. Tus nqi yuav dhia rau txhua cov dej haus muaj caffeine, raws li haus dej ntawm 250 millilitres yuav nce nqi ntawm qhov nqi nruab nrab ntawm 60 xees.
