2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj zog thiab cov khoom noj khoom haus zoo taum kua zaub yog tsis tsuas qab tab sis kuj yog ib qho zoo kawg nkaus noj qab haus huv thawj chav kawm.
Taum yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins, amino acids thiab fiber, kab kawm. Thiab cov protein, uas yog nyob rau hauv ntau ntau, yog ib feem ntawm cov khoom thiab tau nqus los ntawm peb lub cev zoo dua li cov tsiaj protein. Nco ntsoov tias txawm tias tom qab kho cua sov, cov noob taum tsis poob lawv cov khoom muaj txiaj ntsig, uas txhais tau tias ib feem ntawm qhov kub tshiab tau npaj taum pauv yuav muaj txiaj ntsig ntau ntawm lub rooj noj mov.
Koj tuaj yeem siv ntau hom taum coj los ua noj - taum pauv, taum ntsuab thiab taum kaus poom. Raws li, lub sijhawm ua noj ua haus ntawm cov kua zaub yuav nyob ntawm qhov kev xaiv koj xaiv.
Ua noj taum kua zaub nws tsis yog qhov nyuaj txhua, tab sis nco ntsoov tias cov noob taum liab lossis dawb yuav tsum tau so ua ntej, uas txhais tau tias koj yuav tsum tau saib xyuas nws ua ntej. Ib lub tais ntawm cov kaus poom hauv cov taum tsis tau saj tsis zoo dua li taum kua zaub, tab sis yuav tsum muaj kev siv zog thiab sijhawm.
Cov taum yog nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog lwm cov khoom lag luam, yog li muaj ntau yam zaub mov txawv rau taum kua zaub - nrog zaub, nqaij, cheese, nceb, hnyuv ntxwm, cereals lossis nqaij nruab deg.
Xaiv qhov koj nyiam nyob rau lub sijhawm thiab tsis txhob ua xyem xyav - zaub mov yuav twv yuav raug rau koj cov neeg hlub, tsis muaj teeb meem li cas.
Liab taum kua zaub hauv 2 cov khoom noj qab kawg - rau cov neeg tsis noj nqaij thiab carnivores
Taum liab - 300 g
Zaub roj (txiv roj roj) - 2 tbsp.
Carrots - 1 pc.
Celery paus - mus saj
Qos yaj ywm - 1 pc.
Dos - 1 pc.
Qij - 2-3 cloves
Txhua yam zaub broth - 0.5 liv.
Cov kua txiv qaub
Zaub ntsuab, cov txuj lom - mus saj
Taum liab muaj ntau cov vitamins - B vitamins thiab vitamin C. Hauv taum no tau sau ib nrab ntawm Mendeleev lub rooj, nrog rau ntau yam ntawm fiber. Yog li, npaj kua taum liab, koj tuaj yeem noj tsis tsuas cov zaub mov qab, tab sis kuj sau koj lub cev nrog cov vitamins. Yog tias koj ua kev yoo mov lossis kiv cua ntawm tus neeg tsis noj nqaij ua noj ua haus, ces cov noob taum liab yuav tsum nyob hauv koj cov khoom noj, vim nws yog qhov ua tiav ntawm cov protein. Txhawm rau npaj cov kua zaub koj tuaj yeem siv tsis tsuas yog qhuav thiab taum tshiab, tab sis kuj nyob kas poom. Kev sim nrog cov khoom sib txawv, cov taum liab zaub kua zaub yuav muaj qhov txawv txhua lub sijhawm.
Npaj cov kauj ruam
Paub txog tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov kua zaub vitamin no, koj tuaj yeem pib ua koj npaj kom muaj kua qab thiab qab liab taum kua zaubCov. Yog tias koj tau txiav txim siab ua taum kua zaub, tom qab ntawd koj yuav tsum tsau nws ua ntej, zoo rau 6-8 teev. Sau cov taum twb tsau nrog dej nyob rau hauv ib qho kev sib piv ntawm 1 liter dej ib 300 g ntawm taum. Ntxiv Bay nplooj ntoos, kua txob dub thiab simmer kom txog thaum taum muag.
Lub caij no, npaj koj cov zaub. Tev thiab txiav kom huv cov qos yaj ywm thiab lwm yam zaub. Yog tias koj xav kom cov kua zaub yuav ntsim dua, koj yuav tsum tsuav qej, yog tias tsis yog - tsuas yog hlais.
Thaum txhua cov zaub tau txhoov, lawv yuav tsum muab cub rau li 5-10 feeb. Qhov loj tshaj plaws yog kom nco ntsoov do ntawm lub sijhawm. Ntxiv koj cov txuj lom uas nyiam thiab ntsev. Ntxiv cov zaub stewed rau hauv cov taum uas tau npaj lawm. Ncuav lub pre-npaj zaub broth thiab me ntsis txiv qaub kua txiv. Ua noj tshaj li thaum tshav kub tsawg kom txog thaum lub taum puv tag.
Taum kua zaub nrog nqaij
Nqaij ntawm koj xaiv - 400-500 g
Dej - 4 liv
Taum (dawb + xim) - 1 tsp.
Qos yaj ywm - 4 pcs.
carrots
dos
Txiv lws suav (qhov ntau dua qhov siav, qhov zoo dua) - 2 pcs.
Cov txuj lom thiab zaub ntsuab
Vim hais tias cov no ib ntawv qhia ua taum kua zaub yog ua raws cov nqaij ua zaub mov, cov ntsiab lus ntawm calorie ntawm cov zaub mov no yuav nce ntxiv.
Nqaij taum yuav txo lub sijhawm ua noj ua haus thiab txo cov oligosaccharides uas muaj hauv cov taum thiab coj ua kom muaj roj.
Muab cov nqaij tso rau hauv dej thiab muab tso rau qhov cub.
Tsis txhob hnov qab tshem cov npuas dej tsim thaum ua noj.
Ntxuav cov taum tsawg kawg yog ob zaug thiab ntxiv mus rau cov nqaij. Boil rau txog ib teev. Txo qhov cua sov, dhau kev sib sib zog yuav ua rau lub cev tsis khov thiab tsis yaj.
Tev thiab hlais cov qos yaj ywm, ntxiv rau kua zaub.
Ua cov khoom sib txawv nrog cov dos thiab carrots. Thaum cov zaub no rau simmering, grate cov txiv lws suav ntawm ib coarse grater. Thaum cov dos tau txais cov xim daj kom zoo nkauj, ntxiv cov npaj ua kua txiv tshiab tshiab. Do thiab simmer rau ob peb feeb ntxiv.
Ntxiv rau lawv rau hauv lub lauj kaub rau taum kua zaubCov. Ntxiv koj cov txuj lom uas koj nyiam tshaj plaws, sim yog tias muaj ntsev txaus thiab npog.
Cia cov taum kua zaub los simmer me ntsis thiab ntxiv tws zaub ntsuab.
Txaus siab rau koj cov zaub mov!
Pom zoo:
Lub Kua Zaub Tshiab Kua Txiv Sculpts Rau Daim Duab
Cov kua zaub qhwv tshiab, uas peb tuaj yeem npaj hauv tsev nrog kua txiv hmab txiv ntoo, ua kom tiav rog rog. Nws yog qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig hauv kev rog rog vim tias nws nres qhov kev hloov pauv ntawm carbohydrates rau hauv cov rog.
Hash Kua Zaub - Armenian Kua Zaub Kua Zaub
Raws li tus kws sau ua zaub mov hauv Lavxias, Pokhlebkin yog ib qho ntawm cov tais diav qub hauv Armenian Hash Cov. Lub npe khash yog li ntawd thaum ub nws muaj ntau lub ntsiab. Qhov nrov tshaj plaws niaj hnub no yog cov kua zaub txwm, siv nyob rau lub sijhawm txheej thaum ub ua cov tshuaj thiab tom qab ua khoom noj rau cov neeg pluag.
Pib Kua Zaub Rau Guinness Yog Npaj Los Ntawm Bosnian Kws Ua Zaub Mov Noj
Bosnian kws ua zaub mov raug teem los tawm tsam phau Guinness Phau Ntawv Sau Tseg nrog ib qho ntawm cov neeg hwm hauv zos ntau - khiav kua zaub . Cov tswv ntawm cov menyuam tau npaj lub cauldron nrog txoj kab uas hla ntawm 2.5 m, qhov siab ntawm 1 meter thiab lub peev xwm ntawm 4100 litres, uas tuaj yeem sau lub khob ci nrog cov kua zaub qab.
Yuav Ua Li Cas Ua Kas Fes Taum Kas Fes Taum
Mhmmmmmmmmm. Kas fes! Txij li thaum Satori Kato, tus kws tshaj lij Japanese nyob hauv Chicago, tau los nrog lub tswv yim rau kev haus kas fes sai sai hauv xyoo 1901, kev faus taum hauv tsev ntawm taum tau ua dhau los. Ua tsaug rau Vajtswv ntawm no yog lub cim tshiab, uas, tsis txaus siab rau cov qauv txheej txheem ntawm kas fes sai, txiav txim siab los ua kom rov qab ua txoj kev tuag ntawm kev haus kas fes hauv tsev.
Yuav Ua Li Cas Noj Kua Zaub Kua Zaub
Cov tshuaj tsw qab thiab txaus nyiam ntawm cov kua zaub nceb yog nyiam los ntawm cov laus thiab cov menyuam yaus. Thaum xaiv cov nceb rau cov kua zaub, xyuam xim rau lawv cov tsos thiab tsw. Cov nceb zoo thiab tshiab muaj qab ntxiag, kaj lug, muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab.
