2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yuav ua li cas feem ntau koj huv si koj chav ua noj? Muaj pes tsawg lub sij hawm thaum koj dhau los thiab pom txoj kev tsis nco qab koj puas tau tsa tes los ntawm nws? Cov kws tshawb fawb Asmeskas tau qhia kom ua kom huv si peb chav ua noj ntau dua thiab tseg zaub mov tso rau hauv nws qhov chaw.
Yog li kev ntxias kom noj lwm yam yuav tsawg dua. Logically, txoj cai? Puas muaj ib tug neeg hauv peb puas xav tias yuav ua qhov ntawd? Kuv paub tias peb txhua tus ntxuav peb chav ua mov, tab sis qee zaum peb tau laj siab heev peb nyiam kom noj mov thiab pw hauv TV.
Cov kws tshawb nrhiav tau kawm cov duab ntawm chav ua mov uas muab los ntawm lawv cov neeg ua haujlwm pub dawb. Thiab dab tsi nws hloov tawm, koj xav - tus niam tsev uas tawm cov zaub mov hauv qhov chaw pom hauv chav ua noj yog cuaj hnyav dua li cov uas khaws cov zaub mov uas nws muaj.
Thiab lawv kuj muaj qee yam carbonated rau haus cov txiv hmab txiv ntoo hauv chav ua noj - muab 3 lub nplhaib ntxiv rau saum.
Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua qhov zam rau hauv kev sau khoom noj. Raws li koj paub, lawv noj qab nyob zoo thiab cov tswv tsev uas tawm txiv ntoo hauv qhov chaw pom hauv lawv lub tsev yog rau (6) kilo qis dua.
Raws li cov kws tshawb fawb, cov khoom noj uas phom sij xws li chips, candies, chocolate, chocolate, thiab lwm yam yuav tsum tso kom deb ntawm peb, thiab tseg cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau hauv qhov chaw zoo kom nco ntsoov noj zaub mov kom zoo dua.
Thiab nco ntsoov - muab cov zaub mov qua ntxig tso rau hauv chaw dai khaub ncaws.
Pom zoo:
Vim Li Cas Cov Roj Ntses Yog Ib Qho Tseem Ceeb Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Poob Phaus?
Cov roj ntses rau cov laj thawj lag luam yog tsim tawm los ntawm lub siab ntses ntawm cov ntses tshiab, feem ntau yog cod. Cov roj ntses muaj qhov ntau ntawm cov roj ntsha uas yooj yim zom cov zaub mov tsis muaj roj, tshwj xeeb tshaj yog cov roj omega-3 fatty acids (EPA thiab DHA), uas yog "
8 Cov Txiaj Ntsig Ntawm Dej Haus Nrog Txiv Qaub Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Poob Phaus
Tib neeg lub cev yog li ntawm 60% dej, yog li nws tsis ceeb tias dej yog qhov tseem ceeb rau peb kev noj qab haus huv. Nws ntxuav tawm cov co toxins tawm hauv lub cev, tiv thaiv peb lub cev qhuav dej. Peb yuav tsum haus tsawg kawg yog yim khob dej nyob rau ib hnub.
Cov Tswv Yim Rau Chav Ua Noj Uas Tsim Nyog Rau Kev Poob Phaus
Hauv ntau cov pluas noj, ib qho yuav tsum nruj rau cov zaub mov noj txhua hnub uas tau piav qhia hauv lawv. Txawm li cas los xij, peb txhua tus paub tias qhov no tuaj yeem ua rau thab heev, tshwj xeeb yog tias peb noj hmo yuav tsum zoo ib yam rau ob peb hnub.
Peb Ntawm Cov Khoom Noj Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Poob Phaus Thiab Lub Cev Noj Qab Haus Huv
Lub caij ntuj no tau dhau los imperceptibly, peb maj mam pov tseg cov khaub ncaws tuab thiab huag … ntshai heev, peb tau imperceptibly nce lwm phaus. Thiab ntawm no tuaj txog lub caij ntuj sov, lub caij ntawm lub xub pwg liab qab, luv luv tiab, ris thiab swimsuits.
13 Hloov Pauv Hauv Chav Ua Noj Kom Pab Tau Poob Phaus
Ib chav ua noj puv ntawm cov zaub mov tsis tshua muaj pob zeb yog cov nplai ntawm txhua cov zaub mov noj thiab cov ntsej muag zoo. Txhawm rau zam kev ntxias, ua raws li peb 13 lub tswv yim yuav ua li cas yuav ua rau koj lub tsev nyiam thiab txaus siab rau koj txoj kev noj qab haus huv, poob phaus.
