2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khoom noj yog qhov tseem ceeb hauv peb lub neej, thiab qee yam zaub mov thiab dej haus uas peb noj thiab haus tuaj yeem ua rau peb ceeb thiab ntxhov siab. Tam sim no, tib neeg noj ntau "zaub mov tsis zoo siab".
Los ntawm kev tsis zoo siab peb txhais tau hais tias cov neeg uas tsis txaus cov zaub mov, cov as-ham thiab cov rog muaj txiaj ntsig. Hloov chaw, lawv nplua nuj ntau cov piam thaj thiab cov rog rog, uas kev tshawb fawb tau cuam tshuam nrog kev nyuaj siab.
Saib cov npe khoom noj uas tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev xav.
1. Agave phoov (centenarian)
Agave phoov dav tau tshaj tawm raws li cov khoom qab zib thiab muaj cov khoom lag luam zoo, tab sis qhov no tsuas yog kev ntseeg tsis meej. Nws tsis nce rau hauv peb cov ntshav qab zib, tab sis ntau tshaj qhov fructose hauv Agave tuaj yeem ua rau lub cev metabolic syndrome, npaj peb lub hlwb rau vau thiab lub siab tsis tuaj.
2. Txiav nqaij npua, nqaij npua, hnyuv ntxwm
Cov nqaij ua pa tuaj hauv thaj chaw uas cov tsiaj muaj tshuaj tua kab mob tau. Nws tseem muaj cov tshuaj muaj suab thaj, qab zib, ntsev thiab nitrates, uas ua rau peb lub siab qis dua thiab tuaj yeem ua rau mob migraines.
3. Haus dej haus
Cov dej qab zib ua rau peb lub siab xav kom poob qis, sai li sai tau tom qab pib muaj suab thaj.
4. Margarine
Cov ntsiab lus siab ntawm omega-6 fatty acids ua rau peb lub siab thiab qib ntawm cov kua dej.
5. Ua tiav cov noob taub dag
Peb yuav rov ua dua, ua cov noob taub dag, tsis yog ci hauv tsev lossis ua mov nyoos. Cov tshuaj hu ua potassium bromate feem ntau yog siv los ua lawv, uas thaiv qhov nqus ntawm iodine los ntawm cov thyroid caj pas. Thiab qhov nyiaj ntawm iodine cuam tshuam rau peb lub siab. Qhov tseeb, thawj qhov uas cov kws kho mob hlwb soj ntsuam thaum tshawb pom tias kev nyuaj siab yog qhov ua cov thyroid caj pas.
6. Tej daim
Nws yog qhov nyuaj rau tiv, tshwj xeeb tshaj yog tias lub caij football ua haujlwm puv. Nws tseem muaj cov nplov zoo rau 6-fatty acids, tab sis kuj carcinogens.
7. Pretzels
Cov roj nplej tsis huv hauv lawv thaiv peb lub siab thiab tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab.
8. Cov txiv laum huab xeeb
Lawv muaj cov monosodium glutamate thiab cov tsw qab uas tuaj yeem ua rau mob migraines, tsis muaj zog thiab ua pa nyuaj.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Uas Qog Cuam Tshuam Txog Kev Cuam Tshuam Ntawm Estrogen Hauv Lub Cev
Estrogen yog poj niam txiv neej cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau poj niam kev muaj me nyuam. Estrogen kuj tsim tawm hauv cov txiv neej, tab sis hauv cov nyiaj tau tsawg dua. Nws kuj tseem ceeb rau kev tsim thiab lub zog ntawm cov pob txha system.
Qhov No Yog Li Cas Cov Zaub Mov Sib Txawv Cuam Tshuam Rau Peb Lub Hlwb
Muaj cov khoom noj uas tuaj yeem pab peb lub siab dua. Muaj cov neeg uas peb hlub heev, tab sis tom qab lawv peb xav tias ua txhaum es tsis txaus siab. Qhov no yog vim tias qee yam khoom lag luam muaj lub peev xwm cuam tshuam rau cov hlab hlwb thiab cov tib neeg sab ntsuj plig.
Kaum Plaub Qhov Tsis Nkag Siab Txog Cov Khoom Noj Uas Cuam Tshuam Rau Peb
Koj puas tau xav tias tsis yog txhua yam peb nyeem thiab kawm txog ib puag ncig peb hauv nws qhov kev xav tau yog qhov tseeb tiag. Nws yog lub sijhawm siab koj tau paub tias feem ntau lees txais cov cai thiab cov lus qhia tsis raug siv. Qhov no kuj tseem siv nyob rau hauv tag nrho cov quab yuam rau cov zaub mov peb noj.
Kaum Plaub Qhov Tsis Nkag Siab Txog Cov Zaub Mov Uas Cuam Tshuam Rau Peb - txuas Ntxiv
Cov txiv ntoo qab zib muaj kev phom sij Feem ntau, qhov no yog qhov tseeb vim tias cov khoom qab zib ua rau muaj kev cuam tshuam cov kab mob hauv lub cev, kev ua thiab kev sib txuas ntawm qee yam tshuaj hauv lub cev thiab cov metabolism hauv feem ntau.
Cov Zaub Mov Puas Cuam Tshuam Rau Peb Lub Hlwb?
Kev txiav txim siab zoo qhia rau peb tias thaum peb noj mov, peb pub peb lub hlwb zoo ib yam. Tab sis dab tsi ntawm peb lub phaj tuaj yeem cuam tshuam rau peb txoj kev xav thiab kev xav? Peb txhua tus tau hnov tias chocolate txhim kho mus ob peb vas, carbohydrates ntshiab soothe, thiab ntses ua rau peb ntse.
