2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txhaum rau cov roj (cholesterol) siab yog cov rog. Cov roj ua txhaws ua rau cov hlab ntshav nce, nce ntshav siab thiab thiaj li muaj kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab plawv nres.
Cov kws kho mob sau ntawv muab tshuaj thiab noj zaub mov kom hnyav kom txo cov roj (cholesterol). Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias muaj ib txoj hauv kev yooj yim dua los kho cov rog. Peb tsuas yog yuav tsum xaiv yam peb muaj nrog peb cov khoom noj.
Qee cov khoom tsis tsuas yog tsis ntxiv cov phaus ntxiv, tab sis kuj vim qee qhov tshwj xeeb tshwj xeeb hlawv cov rog ntau. Qhov yuav muaj ntau dua ntawm cov zaub mov no yog ib txoj hauv kev ua tau zoo tshaj plaws thiab ua kom poob thiab tswj hwm qhov hnyav.
Kev noj haus ib nrab ntawm txiv kab ntxwv qaub lossis 150 grams ntawm cov kua txiv thaum lub sijhawm noj mov tuaj yeem txo peb qhov hnyav hauv 2 lub lis piam txog li 2 phaus, cov kws qhia zaub mov hais tias. Txiv kab ntxwv qaub txo qis insulin thiab qhov no txo qis kev xav noj.
Cov tshuaj yej ntsuab tiv thaiv kev tsim cov qog nqaij hlav cancer thiab pab tiv thaiv kab mob plawv. Cov tshuaj yej ntsuab tseem muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev metabolism. Yog tias koj haus 5 khob dej tshuaj yej ntsuab ib hnub, koj yuav hlawv 70-80 calories.
Ntsim cov txuj lom pab ua kom muav rog. Lawv ua rau tawm hws thiab nce lub plawv dhia. Qhov no nyeg nrawm dua cov metabolism.
Calcium-nplua nuj skim mis nyuj khoom ua rau kom cov khoom noj khoom haus zoo tshaj tawm Vitamin D Nws txhawb cov hlwb kom hlawv cov rog ntau.
Yog hais tias koj tsis haus dej txaus, nws yuav nyuaj heev rau koj kom poob phaus. Tsis muaj cov kua dej hauv lub cev ua rau cov metabolism hauv lub cev txo qis, ua rau cov ntshav qabzib tsawg dua, ua rau qaug zog thiab ua rau mob taub hau.
Pom zoo:
Cov Kua - Cov Riam Phom Tawm Tsam Cellulite Thiab Kev Ntxhov Siab
Muaj yog tsis yog ib tus neeg uas tsis tau nyeem lossis hnov txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv apples. Nws tsis yog qhov xwm txheej uas cov neeg qub nyiam nco qab txog qhov hais tias "Ib lub txiv ib hnub thiab khiav, tus kws kho mob, kom deb ntawm kuv
Haus Ib Khob Dej Sov Thaum Sawv Ntxov Tawm Tsam Cov Roj (cholesterol) ສູງ
/ tsis poob hlo Cov roj khov ua tiav tshwm sim hauv yuav luag txhua yam muaj sia. Qhov tshuaj yeeb dej caw no koom nrog hauv kev teeb tsa ntawm tes ua raws thiab ua ntau lub zog hauv lub cev. Nws feem ntau ntseeg tias nws tsuas yog ua rau muaj kev phom sij vim nws tuaj yeem dhau los ua ib qho kev sim ntawm atherosclerosis thiab kab mob plawv.
Cov Riam Riam - Leej Twg Rau Dab Tsi?
Peb Cov Neeg Bulgarians tau ntev dhau los ua cov qab los noj mov qab rau ntawm lub rooj noj mov thiab tsis paub tias vim li cas peb ib txwm mob siab rau cov nqaij qab los noj nqaij - hnyuv ntxwm, pastrami, nqaij ntses nqaij ntses nqaij ntses, nqaij ntses nqaij ntses nqaij ntses, nqaij ntses nqaij npuas, thiab lwm yam.
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Tawm Tsam Cov Ntshav Siab Thiab Kom Poob Phaus, Tsuas Yog Qhov No Ntxiv Rau Koj Cov Zaub Mov
Ntshav siab yog qhov teeb meem loj heev ntawm Cov Neeg Bulgarians thiab cov European feem ntau. Qhov laj thawj yog kev noj ntsev ntau dua los yog ntau dua cov ntsev uas muaj nyob hauv cov zaub mov tiav. Ib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb pom tau tias hauv cov zej zog uas cov zaub mov ntau tshaj uas muaj cov poov tshuaj noj, ntawm qhov tod tes, cov teeb meem no yuav luag tsis muaj.
