2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb txhua tus tau pom tsaus muag / xim av / tsawb hauv cov khw lossis tom khw. Lawv feem ntau luv nqi thiab feem ntau peb saib xyuas lawv vim tias lawv lub ntsej muag tsis ntxim nyiam.
Txawm li cas los xij, nws hloov tawm tias cov txiv tsawb lwj muaj ntau yam zoo thiab muaj txiaj ntsig, ntxiv rau, lawv muaj ntau qab zib dua thiab qab dua li cov tsoos / daj tsawb /, uas peb tau siv los noj. Muab piv rau lawv, lawv muaj cov kab mob antioxidant siab dua thiab yuav yooj yim rau nqus los ntawm lub cev.
Kev tsawb yog paub tias muaj fiber ntau, vitamin B6 thiab potassium, txawm hais tias nws yog ntsuab, daj lossis txiv tsawb. Vim tias cov txiv tsawb daj yog cov siav tshaj plaws, lawv poob lawv cov micronutrients, yog li nws pom zoo kom muab cia rau qhov chaw txias lossis hauv tub yees.
Zoo-ua siav thiab tsaus lub tsawb tsis pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib, vim tias lawv cov hmoov txhuv tau hloov mus ua cov piam thaj yooj yim. Raws li, qhov no tam sim ntawd ua rau muaj kev nce ntxiv hauv lawv cov ntshav qab zib. Rau cov tib neeg uas siv zog txo cov suab thaj (lossis muaj teeb meem kev noj qab haus huv cuam tshuam txog ntshav qab zib), cov txiv tsawb siav (ntsuab lossis daj) pom zoo.
Raws li qee qhov kev tshawb fawb Japanese tau 4-5 xyoos dhau los, cov pob tsaus nti uas tsim rau ntawm txiv tsawb tsim cov khoom hu ua Tumor Necrosis Factor. Nws hloov tawm tias nws tswj hwm kom rhuav tshem cov hlwb txawv txav (suav nrog cov uas ua rau mob cancer). Qhov no, ntawm chav kawm, tsis txhais tau hais tias txiv tsawb daj tuaj yeem kho mob qog noj ntshav, tab sis kev noj cov zaub mov tsis tu ncua ua rau lub zog tiv thaiv kab mob thiab qee yam txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob no.
Hauv kev xaus, nws tuaj yeem sau tseg tias tsawb, uas peb feem ntau zam, muaj tus lej ua kom zoo rau lub cev.
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