2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txiv lws suavuas peb txhua tus paub tsis muaj txiaj ntsig sib luag hauv txhua qhov kev sib xyaw. Cia peb kawm saib peb tuaj yeem noj cov zaub no nrog dab tsi thiab sib xyaw nrog lwm cov khoom muaj kev puas tsuaj rau peb lub cev thiab kev noj qab haus huv.
Dab tsi los txuam cov txiv lws suav nrog?
Cov tib neeg uas tau coj los ntawm cov qauv ntawm kev noj zaub mov cais coj mus rau hauv kev suav thaum sau cov zaub mov txhua hnub cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom siv. Nws yog qhov tseem ceeb rau lawv saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thiab lub cev ntawm lawv tsev neeg.
Nyob rau hauv dav dav, tus neeg nruab nrab tsis paub nrog dab tsi cov khoom txiv lws suav ua keCov. Piv txwv li, thaum ua zaub xam lav nrog txiv lws suav, koj yuav tsum npaj nws nrog roj zaub lossis qab zib, thiab ntawm cov khoom xyaw nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv kua txob, txiv ntoo, zaub cob pob, cheese lossis nqaij.
Cov nram no kev sib xyaw ua ke nrog txiv lws suav feem ntau siv tau rau hauv cov zaub mov:
Cov zaub - kua txob, txaij, zaub cob pob, taub dag;
Txiv hmab txiv ntoo - txiv puv luj, txiv apples, plums, avocados;
Qaib;
Nqaij ntses - salmon, cod, cw, squid;
Khoom noj siv mis - cheese, cream, tsev cheese;
Kev sib xyaw ua ke zoo tshaj yog txiv lws suav nrog roj zaub. Qhov khoom noj khoom haus no ua rau kom ntev dua ntawm cov hluas ntawm daim tawv nqaij thiab ua kev tiv thaiv kev mob qog noj ntshav.
Lycopene muaj nyob hauv cov txiv lws suav yog cov tshuaj antioxidant uas muaj zog. Nws txo qhov kev puas tsuaj los ntawm ultraviolet rays. Cov rog cov zaub ua rau nws txoj kev nqus. Qhov tseem ceeb tshwj xeeb yog kev siv txiv lws suav nrog roj txiv roj.
Ib qho ntxiv, cheese, txiv ntoo, tshuaj ntsuab thiab zaub yog qhov sib xyaw ua ke ntawm cov txiv lws suav. Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem ua cov zaub nyoos yooj yim los ntawm txhawm rau sau nrog qaub cream thiab roj zaub.
Dab tsi txiv lws suav tsis txuas nrog?
Tsis ua ke nrog:
Legumes - taum, taum mog, lentils;
Cij;
Nplej cov nroj tsuag;
Qos Yaj Ywm;
Cov Mis;
Confectionery thiab qab zib.
Los ntawm cov roj ntsha pom, txiv lws suav yog cov txiv hmab txiv ntoo, yog li lawv tuaj yeem ua rau lub cev hloov khoom noj. Tshwj xeeb tshaj yog kev teeb meem rau cov txiv lws suav yog kev sib tham nrog nplej zom thiab nqaij. Rau tib qho laj thawj, nws raug nquahu kom tsis txhob noj txiv apples, txiv kab ntxwv, txiv duaj thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo rau cov khoom qab zib. Lub sijhawm zoo noj lawv yog ib nrab teev ua ntej noj mov.
Dib thiab txiv lws suav tsis tau noj ua ke? Vim li cas?
Dib thiab zaub xas lav - cov tsoos caij ntuj sov rau ntawm lub rooj ntawm peb cov neeg txawv. Txawm li cas los xij, cov khoom noj khoom haus muaj kev txhawj xeeb thiab lees tias ob lub zaub no tsis sib xyaw. Vim li cas thiaj hais li ntawd?
Nws ntseeg tau hais tias cucumbers thiab txiv lws suav yuav tsum tsis txhob sib xyaw. Qhov laj thawj rau qhov no yog tias cucumbers pab txhawb qhov pom ntawm thaj chaw alkaline hauv lub cev, thaum txiv lws suav tau qaub. Nrog rau kev sib xyaw ua ke pib cov txheej txheem ntsev tsim, uas muaj cov ntsiab lus nyob hauv lub cev thiab ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub raum thiab mob siab.
Tsis tas li ntawd, cov kws tshaj lij hais tias qhov tsis sib xws ntawm cov txiv lws suav thiab dib yog qhov muaj tseeb los ntawm qhov tseeb tias txiv lws suav yog qhov tseem ceeb ntawm cov ascorbic acid, thiab cov zaub ntsuab zoo uas muaj hnub nyoog pab ua rau nws tsis tiav. Yog li, lub cev tsis tau txais cov tshuaj vitamin C.
Cov no tsis yog txhua qhov kev sib cav vim li cas koj yuav tsum tsis txhob haus cov zaub uas nrov no ua ke. Txhawm rau zom cov cucumbers thiab txiv lws suav, cov enzymes tshwj xeeb yog xav tau, sib txawv rau lawv txhua tus. Qhov tsis zoo no ua rau qhov tseeb tias thaum ib tug ntawm lawv yog nqus los ntawm lub cev, lwm tus yog putrid. Thiab qhov no ua rau muaj kev tsim cov roj ntau dhau.
Dab tsi ntxiv ua ke los ua ke nrog txiv lws suav?
Dos zoo li txiv lws suav yog nplua nuj hauv selenium. Qhov tshuaj yeeb dej caw no muaj qhov zoo ntawm tib neeg kev yug me nyuam. Vitamin E pab hauv kev nqus kom haum ntawm selenium, yog li cov zaub xam lav nrog cov hauv paus dos thiab txiv lws suav, muaj cov roj zaub rau lub caij yog zaub mov zoo.
Txiv lws suav mus tau zoo nrog kua txob thiab zaub qhwv. Txawm li cas los xij, cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov yuav tsum tsis txhob noj zaub pob.
Txog rau lwm cov khoom lag luam, peb tuaj yeem hais li ntawd txiv lws suav ua ke zoo kawg nkaus nrog txiv ntseej. Qhov kev sib txuam no yog kev tiv thaiv mob qog noj ntshav.
Pom zoo:
Siv Cov Txiv Lws Suav Txiv Lws Suav
Nyob kas poom Cherry txiv lws suav lawv saib zoo nkauj heev vim tias lawv me me. Cherry txiv lws suav yog khaws cia zoo thiab muaj cua heev thaum lub caij ntuj no. Marinated txiv lws suav txiv lws suav yog ntsim kev noj qab haus huv, tuaj yeem muab ntxiv rau ntau hom tais diav thiab zaub nyoos.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Kev Noj Haus Ua Ke Nrog Mov Nrog Lwm Cov Zaub Mov
Txoj kev ua ke ntawm cov khoom noj yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm txhua tus neeg. Peb yog dab tsi peb noj, hais tias ib tug paub-siab maxim. Nws yog qhov tseeb kiag li, thiab yog tias niaj hnub no qhov kev sib cais sib cais ntawm cov tais diav tsis muaj kev rau txim, tom qab txhua tus yuav hnov qhov teeb meem loj.
Ib Tsob Ntoo Txiv Lws Suav Zoo Heev Ua Rau 14,000 Txiv Lws Suav Txhua Tus
Tsob ntoo tiag tiag yog qhov hybrid Octopus 1 , uas nyob rau hauv ib lub caij muaj peev xwm muab kev yug txog kwv yees li 14,000 txiv lws suav muaj qhov hnyav tag nrho ntawm 1.5 tons. Nws yog qhov tsis txaus ntseeg tsis yog rau nws qhov kev xeeb tub, tab sis kuj ua rau nws lub ntsej muag zoo nkauj.
