2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kas fes yog ib qho ntawm cov nyiam tshaj plaws thiab feem ntau haus cov dej haus kub hauv ntiaj teb.
Hauv cov koob tshuaj ib nrab nws muab cov ntaub ntawv tseem ceeb rau lub cev, kev pom meej ntawm tus ntsuj plig thiab lub siab zoo. Nws yog vim tias cov khoom zoo ntawm cov dej haus muaj caffeine uas muaj coob tus neeg haus dhau nws.
Qhov siab tshaj ntawm 4 lub khob haus kas fes yog suav tias yog kev siv tshuaj ib hnub ib zaug. Nws yog qhov zoo uas cov tsos mob ntawm kas fes overdose tuaj yeem lees paub sai. Qee qhov ntawm cov tsos mob tshwm sim thaum ntxov tshaj plaws yog: kev nyuaj siab, nkees, tsaug zog, hloov pauv hloov pauv lub ntsej muag, chim siab, npau taws, npau taws, kiv taub hau, kiv taub hau, ntws thiab lwm yam.
Cov tsos mob thaum ntxov ntawm kev haus ntau tshaj yuav tshwm sim li 20 feeb tom qab haus kas fes ntau dhau. Cov tsos mob lig muaj mob hnyav dua. Nws siv sijhawm me ntsis ntev dua rau lawv kom tshwm. Tom qab ntawd haus dej haus muaj caffeine muaj caffeine pib zom zaws hauv plab. Cov tsos mob zoo li no feem ntau: tso zis tsis tu ncua, xeev siab, tu cev, doog tob hau, doog ntawm daim tawv thiab insomnia. Yog lawm, txhua tus neeg muaj cov tsos mob sib txawv.
Instant kas fes feem ntau muaj tsuas yog theobromine. Theobromine tuaj yeem cuam tshuam rau lub raum raws li nws ua rau lub cev poob qis hauv lub cev.
Kas fes muaj qhov cuam tshuam uas cuam tshuam rau tib neeg lub cev, vim nws tshem tag nrho cov vitamins thiab minerals, txwv tsis pub lawv nqus hauv cov hnyuv me. Yog li ntawd, nws tsis pom zoo kom haus kas fes tom qab noj mov.
Yees duab: gbtimes
Txhawm rau kom tshem tawm cov caffeine ntau dhau ntawm lub cev nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau siv qhov chaw tso quav lossis txawm tias lub plab zom zaub mov. Cov tsos mob me tsis tas yuav mus pw hauv tsev kho mob. Cov kev xaiv yog nce dej ntxiv.
Cov kws tshaj lij hais tias ib khob espresso yuav tsum tau haus nrog tsawg kawg 1 khob dej. Tsawb yog lwm txoj hauv kev los rhuav tshem ntawm qhov tshee thiab nruj tsim los ntawm kas fes overdoses.
Qhov laj thawj yog hais tias tsawb muaj ntau cov poov tshuaj, uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub plawv hlab plawv. Huab cua ntshiab thiab tawm dag zog lub zog ua haujlwm tau zoo rau txhua qhov tsos mob.
Pom zoo:
Puas Yog Zinc Txaus Txaus Ntshai?
Peb cov pob txha ua tsis tau yog tsis muaj phosphorus, magnesium, calcium, vitamin D, tab sis kuj tsis muaj zinc. Txog li tsib txhiab xyoo dhau los, cov neeg Iyiv thaum ub tau siv cov xaum nyoos los kho cov qhov txhab. Ib puas xyoo dhau los, nws tau pom tseeb tias zinc yog xav tau tsis yog los ntawm tib neeg tab sis kuj los ntawm nroj tsuag thiab tsiaj txhu.
Txhua Yam Rau Kas Fes Thiab Kas Fes Rau Hauv Ib Qho Chaw
Hauv tsab xov xwm no koj yuav pom txhua yam koj xav paub txog kasfes thiab kas fes Cov. Ntawm no yog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau peb kev noj qab haus huv. Txhua txhua hnub, ntau lab tus neeg cia siab rau kas fes kom sawv thiab pib lub hnub.
Noj Cov Kas Fes Nrog Kas Fes
Yog tias koj yog tus nyiam haus kas fes, qhov no yuav pab koj ua raws li kev noj haus kas fes uas yuav ua rau koj daim duab tsis ua rau koj tsis nyiam qhov koj haus. Sawv ntxov kas fes nrawm li metabolism thiab tsuas yog ua tsaug rau qhov no koj poob txog li ob puas calories.
Ua Kom Txaus Ntshai Qhov Txaus Ntshai Ntawm Koj Tus Menyuam Cov Phaj
Txoj kev tu cov me nyuam tsis yog ib qho yooj yim ua, yog li cov niam txiv yeej ib txwm muaj txoj kev cia siab kom muaj kev cia siab lwm lub sijhawm. Txawm li cas los xij, cov kev xav tsis thoob no yuav tsum tsis txhob suav cov zaub mov koj tso rau hauv koj tus menyuam lub phaj.
Txaus Siab Rau Cov Qhob Kas Fes Zoo Thiab Kas Fes
Cov khw noj mov zoo tshaj plaws hauv nroog npaj txhua yam nyob rau hauv txoj kev zoo tshaj plaws - nws tsuas yog cov khoom lag luam tshiab, npaj seductively thiab thawj. Txhua lub tais yog ua ke nrog cov cawv uas tsim nyog, tau txais los ntawm cov neeg ua haujlwm zoo thiab tus phooj ywg zoo, thiaj li ua rau txhua lub siab xav ntawm nws cov neeg siv khoom.