Cov Khoom Noj Uas Ua Kom Cov Kua Mis Ntxiv

Cov txheej txheem:

Video: Cov Khoom Noj Uas Ua Kom Cov Kua Mis Ntxiv

Video: Cov Khoom Noj Uas Ua Kom Cov Kua Mis Ntxiv
Video: Maum yias thoj lawv cov khoom yeej muaj kua maj kua xa tiag tiag nawb. 2024, Kaum ib hlis
Cov Khoom Noj Uas Ua Kom Cov Kua Mis Ntxiv
Cov Khoom Noj Uas Ua Kom Cov Kua Mis Ntxiv
Anonim

Ua ntej tus poj niam los ua niam, nws tsis tuaj yeem hnov thiab nkag siab txiaj ntsig ntawm kev ua niam. Kev pub mis niam rau niam mis yog qhov muaj txiaj ntsig thiab qhov tseem ceeb, yog li nws yog qhov tseem ceeb heev uas lawv pub mis niam. Hauv qhov no, cov khoom noj uas cov niam noj kom nce lawv cov niam mis kuj tseem ceeb heev.

Cov as-ham twg pab txhawb lub mis ntxiv?

1. Vim yog cov khoom hauv lawv, walnuts txhim kho kev tsim ntawm lactose;

2. Npaj lub carrots, thaum tov nrog mis tshiab, tseem nce cov kua mis ntxiv. Koj tseem tuaj yeem haus kua txiv carrot;

3. Radishes yog cov zaub mov zoo rau kev xeeb tub thiab cov kua mis. Cov kua txiv kuj tseem siv tau;

Carrot kua txiv
Carrot kua txiv

4. Cov zaub qhwv;

5. zaub xas lav;

6. Haus ib khob fennel tshuaj yej;

7. Qej yog cov khoom noj tseem ceeb, muaj txiaj ntsig zoo rau niam mis thiab leej niam thiab tus menyuam;

8. Raisins yuav tsum tau noj thaum lub sijhawm no. Siv tau noj nyob nruab nrab ntawm zaub mov noj kom nce mis;

9. Kev haus cov kua mis tshiab rau yav tsaus ntuj thiab yav sawv ntxov yog qhov tseem ceeb;

Tshuaj yej
Tshuaj yej

10. Cumin tea kuj tseem nce niam mis;

11. Ntses yog nyob ntawm cov zaub mov uas yuav tsum tau noj vim tias nws cov phosphorus ntau hauv cov ntsiab lus. Nqaij ntses yuav tsum tau noj tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam;

12. Cov tshuaj yej ntsuab yog cov tshuaj tiv thaiv zoo. Nws tuaj yeem noj tau ob qho tib si rau lub sijhawm no thiab lub sijhawm so;

13. Zaub cob pob muaj peev xwm noj tau ob qho tib si rau stewed thiab broccoli kua zaub;

14. Noj walnuts thiab hazelnuts tsis tu ncua;

15. Ua cov tshuaj pleev ib ce nrog roj Indian li 2-3 feeb kuj nce niam mis;

16. Noj ib khob ntawm anise tshuaj yej;

17. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muaj qhov ua kom zoo. Tshwj xeeb tshaj yog qhov kom tsawg ntawm mint thiab txiv qaub balm tshuaj yej so thiab nce mis ntxiv;

18. Oregano, tshuaj yej nettle, dej loj, zib ntab, mis nyuj tshiab nrog zib ntab, zaub txhwb kuj yog nyob hauv cov as-ham uas yuav tsum tau noj tsis tu ncua thaum pub niam mis;

Ntxiv rau txhua qhov no, cov zaws tuaj yeem ua tau rau thaj chaw ntawm leej niam lub mis thiab lub plab. Qhov no relaxes thiab calms. Thiab thaum leej niam nyob ntsiag to, cov mis ntxiv. Kev ntxhov siab txo lossis ua kom tsis pub mis niam tiav. Thaum lub sijhawm pub mis niam, kev saib xyuas zoo yuav tsum tsis txhob them nyiaj rau cov khoom noj, tab sis kuj yog kev ua kis las thiab qoj ib ce.

Pom zoo: