2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev tshawb fawb tshiab qhia tias kev noj mov tom qab 8 teev tsaus ntuj tsis ua rau koj qhov hnyav nce. Cov kws tshawb nrhiav los ntawm King's College London tau pom tias tsis muaj qhov sib txuam ntawm kev noj hmo tom qab 8 teev tsaus ntuj thiab rog dhau hauv cov menyuam yaus.
Cov ntaub ntawv pov thawj yav dhau los tau qhia tias kev noj zaub mov kom tsawg yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau cicada rhythms (piv txwv li, lub cev sab hauv lub cev ib hnub). Qhov no, nyeg, tuaj yeem cuam tshuam cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm rog dhau.
Cov pov thawj los ntawm kev tshawb fawb hauv cov menyuam yaus yog qhov tsawg. Tias yog vim li cas cov kws tshawb fawb hauv tsev kawm qib siab tau txiav txim siab los tshawb pom yog tias cov menyuam yaus lub sijhawm noj hmo txuas nrog kev rog. Hauv kev tshawb nrhiav tshiab, cov kws tshawb nrhiav tau ua raws li cov cwj pwm ntawm 1,620 cov menyuam yaus, uas 768 muaj hnub nyoog 4 txog 10 thiab 852 hnub nyoog 11 txog 18 xyoo.
Daim ntawv tshuaj ntsuam no yog lub teb chaws, thiab cov ntaub ntawv txhua xyoo sau los ntawm daim ntawv qhia zaub mov, hauv cov menyuam thiab niam txiv sau dab tsi thiab thaum twg tus menyuam noj rau 4 hnub. Kev ntsuas qhov siab thiab qhov hnyav, uas tau siv los laij lub cev ntsuas ntawm cov menyuam, kuj raug sau cia. Kev suav tawm ntawm cov ntaub ntawv tau qhia tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev rog thiab kev rog dhau tsis yog ntau dua rau cov neeg noj hmo li ntawm 20 txog 22 teev, piv nrog cov uas noj thaum 14 txog 20 teev, nyob rau hauv ob pab pawg hnub nyoog tau kawm.
Tus thawj coj ntawm kev tshawb fawb, Dr. Gerda Pott, hais tias cov txiaj ntsig tau ceeb vim nws xav tias yuav pom qhov txuas txuas pom tom qab noj mov thiab rog dhau, tab sis nws tsis ua li cas. Cov txiaj ntsig yuav tshwm sim vim qhov tsawg ntawm cov menyuam yaus hauv cov pab pawg uas noj tom qab 20 teev.
Txoj kev tshawb no kuj pom tias tsis muaj qhov sib txawv ntawm qhov nruab nrab txhua hnub siv zog rau cov neeg uas tau noj ua ntej 8 teev tsaus ntuj piv nrog cov uas noj hmo tom qab. Qhov feem ntawm cov protein tau pom tias muaj ntau dua hauv cov tub hluas hnub nyoog 4 thiab 10 xyoo uas noj tom qab.
Cov ntxhais ntawm cov hnub nyoog ntawm 11 txog 18 xyoo muaj qhov sib txawv ntawm lawv cov khoom noj uas tau txais carbohydrate raws li cov neeg uas noj tom qab noj tsawg cov carbohydrates uas yog ib feem ntawm lawv cov kev noj txhua hnub. Cov kev sib txawv no tsis tso cai rau kev suav sau loj txog qhov khoom noj zoo.
Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb fawb no muaj qee qhov tsis zoo, xws li kev ua tiav ntawm cov ntawv sau tsis tiav thiab qhov tseeb tias cov sau phau ntawv tsis xav txog yam tseem ceeb xws li noj tshais, ua si lub cev thiab pw tsaug zog ntev, uas tuaj yeem ua rau cov ntaub ntawv tsis sib haum.
Pom zoo:
Professor Baykova: Txhua Yam Khoom Qab Zib Ua Rau Muaj Kev Phom Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Tus kws paub txog kev noj qab haus huv tus xibfwb Donka Baikova yog adamant tias sweeteners tsis muaj tsis muaj nyob. Hauv kev xam phaj nrog Bulgaria ON AIR, nws tau hais tias kev noj txhua yam khoom qab zib hauv cov zaub mov thiab dej haus yog qhov muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, txawm hais tias qee qhov pom zoo rau kev siv thiab lwm tus tsis yog.
Puas Yog Kev Noj Qab Haus Huv Zoo Dua? Txiv Maj Phaub Roj Muaj Kev Phom Sij Ntau Dua Li Qhov Muag Roj
Xyoo tsis ntev los no, kev noj zaub mov zoo noj thiab nrhiav cov hluas nyob mus ib txhis tau dhau los ua mania uas tau tso cai rau qee cov khoom lag luam los ua cov khoom siv zoo dua rau cov khoom noj uas peb siv hauv lub neej txhua hnub. Xws li yog nrog txiv maj phaub roj uas tau dhau los ua cov khoom lag luam zoo tshaj plaws ntawm kev noj zaub mov zoo.
Kev Ntim Zaub Mov Tuaj Yeem Tsis Muaj Kev Phom Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv?
Cov neeg uas tau raug tsa los saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv xyuas cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov ntawm daim ntawv lo ntawm cov khoom hauv khw ua ntej yuav khoom ntawm cov khoom lag luam. Nov yog kev ntsuas uas tuaj yeem tiv thaiv tus neeg los ntawm kev noj zaub mov tsis raug.
Tsib Lub Khoom Muaj Roj Muaj Qab, Muaj Qhov Tsis Muaj Qhov Xav Tias Tsis Muaj Kev Phom Sij
Txhua qhov txhia chaw peb tau qhia tias cov rog yog cov tsis zoo. Txawm peb txiav txim siab noj, peb ib txwm paub tseeb tias nws tsis muaj rog-rog. Cov neeg pab khoom noj khoom haus, kws kho plawv thiab lwm tus tau pom hauv TV thiab Is Taws Nem, qhia rau peb tias peb cov rog rog tsawg dua, nws zoo dua, nws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv.
Cov Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv: Kev Yoo Mov Yog Qhov Muaj Kev Phom Sij Rau Menyuam Yaus
Ntawm qhov siab ntawm Easter ceev ceev, kev xav tsis sib xws tau tshwm sim hauv xov xwm txog seb puas depriving tsiaj cov khoom lag luam ntev yog qhov muaj txiaj ntsig los tsis siv. Nws tau muab tawm tias cov kws paub txog kev noj qab haus huv tawm tsam qhov kev yoo mov, tshwj xeeb ntawm cov neeg hluas.
