2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khaub ncaws hnav muaj nyob rau thaj tsam ntawm cov ris tsho thiab cov khoom siv ntxiv, tab sis tseem nyob rau hauv kev noj zaub mov. Lawv hloov pauv ntau caum xyoo, tab sis tsis zoo rau kev noj qab haus huv ib txwm muaj.
Hauv yim caum, ib qho kev nyiam noj tshaj plaws hauv qab yog tiaj salami. Tab sis tsis yog txhua yam hauv nws yog nqaij, yog li txiav txim siab rau koj tus kheej seb koj yuav tsum noj nws. Cov txiv tsawb, uas xyoo dhau los tsuas yog muaj nyob hauv Christmas, yog cov lus pom zoo los ntawm cov kws kho mob, nrog rau cov kws kho kev nyuaj siab, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo daj kov yeej kev nyuaj siab thiab kev xav tsis zoo, nrog rau teeb meem zom zaub mov.
Cov kaus poom ntsuab taum, uas tseem yog qhov ntaus thaum lub sijhawm, pom zoo los ntawm cov kws kho mob rau cov neeg mob atherosclerosis, kub siab, lub plawv tsis zoo. Txawm tias cov kaus poom, cov taum ntsuab ntsuab khaws cov vitamins A, B thiab C, ntxiv rau cov ntsev ntawm poov tshuaj, phosphorus thiab calcium, ntxiv rau cov amino acids tseem ceeb.
Hauv 90's, cov khoom lag luam muaj ntau cov neeg tau faib ua ob - ib txhia tau dhau los ua kiv cua ntawm kev noj zaub mov zoo, lwm tus pib cram rau txhua hom zaub mov qab. Tom qab ntawd peb nrhiav tau qhov zoo siab hu ua cov kua mis nyeem qaub, uas muaj cov microflora muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig rau lub plab thiab lub cev tsis muaj zog.
Freshly nyem kua txiv kab ntxwv, txiv qaub thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo yog qhov tseem ceeb heev, tsuav yog koj tsis txhob haus ntau tshaj li ib ລິດ ib hnub. Txwv tsis pub koj muaj kev pheej hmoo yuav ua kom mob koj lub plab. Hauv kev mob plab, cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau kub siab.
Lub sijhawm ntawd nws tau dhau los ua ib qho kev nyiam noj sushi, uas yog xam tau tias muaj txiaj ntsig zoo los ntawm kev noj haus hauv ntiaj teb. Tab sis nws tsis pub leejtwg paub yog tias koj yuav tsum noj xwb freshly npaj. Tsis li nws tuaj yeem coj koj mus tom tsev kho mob. Hauv 90's peb tau pom cov saj ntawm txiv nkhaus taw, kiwi, avocado thiab physalis. Tab sis cov kws kho mob tau hais tias cov neeg yug hauv Balkans yuav tsum noj cov txiv ntoo uas loj hlob ntawm thaj av ntawm Balkan Peninsula. Cov txiv hmab txiv ntoo siav nyob hauv thaj av ib txwm yog txhawm tau yooj yim los ntawm lub cev.
Tom qab xyoo 2000, qhov ntau ntawm peb lub khw muag khoom tam sim no piv tau tias nyob hauv qee lub tebchaws muaj kev tsim kho ntau dua, thiab zam rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tau pom ntau lub siab thiab lub siab. Cov khoom lag luam nplua nuj nrog bifidobacteria thiab vitamins yog qhov sib tsoo tag nrho.
Txawm li cas los xij, cov kws kho mob ceeb toom tias kev siv ntau dhau tsuas yog tsim kev phom sij uas tsis muaj nws. Nyob rau hauv xyoo tas los, nws tau dhau los ua neeg nyiam haus cov tshuaj yej ntsuab, thiab nws raug pom zoo vim tias nws cov nyhuv rejuvenating thiab qhov tseeb tias nws yog nplua nuj nyob hauv antioxidants.
Zog haus, uas yog tseem niaj hnub, thaum siv nquag tsis ua tiav cov kev mob hlwb, ua rau nce ntshav siab.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Kom Tau Zaub Mov Txaus Rau Hauv Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Lossis Zaub Mov Tsis Noj
Yog koj txawj noj ces nyiam kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij Nrog rau ntau cov noob nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj tab tom noj ib cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum ua kom koj tau txais qee yam khoom noj tseem ceeb.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub Mov Noj, Cov Zaub Mov Tsis Muaj Calorie Tsawg No Yog Rau Koj
Khoom noj siv mis, thiab tsev me cheese, tau muaj pov thawj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txiav txim siab ua raws kev noj haus txhawm rau kom tsis txhob yuag yuag, nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm npaj lauj kaub tais diav nrog kev noj haus tsev cheese .
Cov Khoom Noj Muaj Zaub Mov Puas Pab Tau Zoo Dua Los Tsis Yog?
Lig, nws pom tau tias tsis tshua muaj neeg nyiam noj cov khoom noj zaub mov. Muaj cov khw muag khoom uas tsuas muag cov zaub mov zoo li ntawd. Cov neeg tsim khoom noj khoom noj khoom haus tau nce ntau ntxiv los ntawm cov khoom lag luam, uas lawv tshaj tawm cov khoom noj uas tsis pub noj zaub mov, muaj calorie tsawg lossis tsis muaj suab thaj.
