2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov neeg nyiam qab zib paub tias lawv mob siab rau raug cawm dim rau ntau teev nyob rau hauv lub chaw dhia ua si, qhov chaw uas lawv yuav tsum yaj tag nrho cov donuts, ncuav thiab khoom qab zib.
Tab sis cov khoom qab zib ua rau lwm qhov kev phom sij dhau ntawm qhov hnyav ntxiv - lawv tau nyiag lub xyoo cov hluas. Nws tsis yog hnub nyoog, tab sis txoj kev noj mov uas txiav txim lub hnub nyoog.
Pib ntawm qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab xaus nrog qhov kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb - nws tag nrho yog nyob ntawm cov roj uas peb niaj hnub refuel peb lub cev txhua hnub.
Tus cheeseburger tsis muaj qhov cuam tshuam, tabsis kev niaj hnub taug kev mus rau cov khw noj mov ceev kom ua rau lub ntsej muag ploj ntawm lub paj. Koj yuav tsum muab dab tsi los tso tseg kom txuas koj cov hluas?
Thawj cuab yog khoom noj khoom haus ceev nrawm, uas muab peb lub cev nrog trans cov rog. Lawv ua rau ntau cov mob hauv nruab nrog, thiab ntxiv, trans nqaijrog nyiag los ntawm lub cev elasticity.
Qhov cuab ntxiab ob yog noj qav. Lub luag haujlwm ntawm cov yeeb ncuab muaj kev phom sij tshaj plaws ntawm no yog sucrose - zaub qab zib, uas tau raug cov txheej txheem ntau heev.
Peb lub cev tsis tuaj yeem ua tag nrho cov suab thaj no uas peb thauj nws nrog. Nws nres ntawm daim tawv nqaij kho kho thiab wrinkles los ua ntau tshaj incised.
Mob siab rau khoom qab zib tuaj yeem ua rau ploj ntawm txoj kev nco, hnov, pom kev thiab thev taus. Thiab raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, kev haus dej qab zib ntau dhau yuav tuaj yeem coj koj Parkinson lossis Alzheimer.
Haus dej tshuaj yej thiab kas fes nrog zib ntab, maple phoov los yog, yog tias nws yog qab zib, tsawg kawg yog xim av. Carbohydrates yog tus yeeb ncuab thib peb, uas tau muab suab thaj tiag tiag. Lawv tig mus rau hauv qab zib thaum lawv nkag rau peb lub plab.
Insulin jumps mus muab lub zog los ntawm cov piam thaj, ntshav qab zib hauv lub siab nce, thiab tom qab ib nrab teev koj tau rov qab tshaib plab dua. Cov khob cij dawb yuav tsum yog yam dhau los, nyiam noj dua txhua lub noob, noj zaub thiab legumes ntau.
Nws yog qhov txaus ntshai rau noj tsuas yog thaum koj xav tias koj yuav tsaus muag los ntawm kev tshaib plab. Nov yog txoj hauv kev nrawm rau lub hnub nyoog ntxov. Ghrelin, qhov qab los noj mov, yog kom liam.
Yog hais tias koj tsis tau noj nyob ntev, koj yuav crammed nrog txhua yam los txog koj txoj kev lub sijhawm koj mloog zoo li qaug zog. Tsis txhob tos rau lub sijhawm no, thiab noj plaub lossis tsib zaug, tab sis tsawg dua.
Hauv tsib qhov chaw yog qhov phom sij ntawm kev noj mov ntawm ko taw. Cov yeeb ncuab tseem ceeb yog kev ntxhov siab hormone cortisol, uas yog ua rau lub sijhawm thaum cov kev coj ua ib txwm tig rau sab hauv.
Cortisol nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no ua rau cov ntshav mus rau ntawm nqua thiab tshem tawm ntawm lub plab, uas ua rau kev zom zaub mov yog qhov kev sim tseeb. Cov Enzymes ua tsis zoo thiab cov as-ham tsis nqus tau.
Txhawm rau tiv thaiv qhov no, noj tsawg kawg ib zaug ib hnub nyob rau hauv qhov chaw zaum, txawm nyob ntawm lub rooj zaum hauv chaw ua si. Nws tau raug pov thawj tas yog tias koj lub siab tsis zoo thaum noj mov, koj lub plab tsis ua haujlwm zoo.
Pom zoo:
Ntawm No Yog Cov Tshuaj Tua Kab Mob Ntau Tshaj Plaws Uas Tua Tau Txhua Tus Kab Mob
Daim ntawv qhia no raug nthuav tawm los ntawm tus kws kho mob Asmeskas nrov npe Richard Schultz. Raws li nws, nws yog ib qho ntawm cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws, uas ua tiav kev kho tus mob, mob thiab txawm tias muaj ntau yam kab mob insidious.
Cov Tshuaj Hormones Ntawm Cov Hluas Nyob Hauv Cov Zaub Mov No! Txhua Tus Pojniam Yuav Tsum Noj Lawv
Khaws koj cov hluas thiab kev zoo nkauj! Ua li no, koj yuav tsum tswj hwm cov nyiaj kom zoo tshuaj estrogen hauv koj lub cev txhua hnub, nyiam haus cov zaub mov rau cov hluas muaj. Txoj kev zoo nkauj thiab cov hluas ntawm tus poj niam yog tau ua tiav tshwj xeeb los ntawm kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo.
Nplej Tau Poob Rau Hauv Nqe Ntawm Tus Nqi Sau, Cov Mov Ci Yog Nyob Ntawm Tus Nqi Qub
Ntawm Sofia Cov Kev Hloov Txauv, tus nqi rau ib tuj nplej tau poob los ntawm BGN 330 rau BGN 270 yam tsis muaj VAT. Txawm li cas los xij, tus nqi ntawm cov mov ci tseem tsis tau hloov pauv thiab Dobrogea nrov tshaj plaws tseem raug muag rau BGN 1 hauv lub khw muag khoom.
Tus Neeg Tub Sab No Yos Tua Ib Tug Npua 50kg Los Ntawm Cov Neeg Tua Tsiaj Hauv Khw
Ib tug tub sab uas tshaib plab tau tua tus npua los ntawm cov neeg tua tsiaj lub khw hauv Buenos Aires. Zaj dab neeg tau tshwm sim thaum ntxov thaum sawv ntxov - ntawm 6.30 sijhawm hauv zos, hais cov tim khawv pom. Lub tsev tua neeg tseem raug kaw rau cov neeg siv khoom thaum tus txiv neej muaj tub rog nkag thiab mus tua tus neeg tua tsiaj, uas tam sim no nyob tom qab txee.
Tus Tsis Raws Tus Qauv Los Tua Tus Tshaib Plab
Ib qho kev sim los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm University of North Carolina tau qhia tias kev tshaib plab tuaj yeem tswj tau los ntawm laser kab teeb uas nkag rau hauv lub hlwb. Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom hom tsis paub meej ntawm cov hlwb uas ua rau kom muaj peev xwm tswj tau qhov xav tau ntawm kev tshaib plab.
