GHI Khawv Koob Roj - Rau Cov Koom Ua Ke Noj Qab Haus Huv, Pom Kev, Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Lwm Yam

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Cov roj no tau txais qhov nrov hauv xyoo tas los no. Yaj, ua kom zoo GHI roj yog qhov tshwj xeeb thiab qib qib ntawm roj. Thaum lub butter yog melted, lub zog mis cov lus hais yog caramelized thiab tshem tawm. Nws yog cov concentrated residue ntawm cov roj ntshiab. Nws muaj cov txiv ntoo zoo heev saj thiab tsis muaj kab tsis zoo ntawm cov khoom noj ntawm cov mis, cov piam thaj thiab dej. Ib qho kev noj zaub mov zoo tshaj plaws ntawm butyric acid, tag nrho ntawm cov vitamins thiab fatty acids uas tsis zoo thiab tsis txaus. GHI tseem muaj omega-3 thiab 9.

Zoo li txhua cov roj, cov roj no yuav tsum tau noj rau hauv kev sim - tsis ntau tshaj 3 lossis 4 diav ib hnub. Nqa hauv cov roj ntau dhau tuaj yeem ua rau tsis zoo.

Kev kho zoo kom zoo dua qub ntawm cov roj GHI purified

Cov pob txha noj qab haus huv - cov roj no yog ib qho ntawm ntau cov khoom noj muaj ntau cov vitamin K, tshwj xeeb tshaj yog cov vitamin K2. Vitamin K2 xav tau los pab lub cev siv cov zaub mov, suav nrog calcium. Qhov tseeb, cov vitamin zoo no ua rau cov pob txha ua haujlwm ntau dua li cov calcium. Los ntawm kev tswj cov qib tsim nyog, nws tseem tiv thaiv cov hniav kom tsis txhob lwj. Lwm txoj haujlwm ntawm cov roj ua kom zoo zoo yog kom tswj tau lub lubrication ntawm cov pob qij txha thiab cov ntaub so ntswg sib txuas, ua kom yooj ywm.

Ua kom lub cev tiv thaiv kab mob - melted butter yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin A, uas yuav pab tshem tawm cov dawb radicals hauv lub cev. Nws kuj tseem muaj lub luag haujlwm los tswj kev tiv thaiv kab mob - thiab tsis yog txhua yam! Vitamin A muaj zog antioxidant uas tuaj yeem pab tiv thaiv qee yam mob qog nqaij hlav, tshwj xeeb tshaj yog mob plab hnyuv, uas tuaj yeem ua rau mob qog nqaij hlav.

Nce qib zog - cov kws txawj pom zoo kom cov neeg ncaws pob siv GHI roj raws li qhov chaw muaj zog ntawm lub zog thiab tej zaum peb yuav tsum ua raws lawv cov lus ntuas. Lub fatty acids ntawm cov roj no tau ua tiav sai sai los ntawm daim siab thiab hlawv raws li lub zog. Ntxiv nrog rau kev nce ntxiv cov metabolism hauv lub cev thiab qib zog, cov roj no yuav pab kom nqus cov rog los ntawm cov vitamins-zoo li A, D, E thiab K, uas ua rau muaj siab ntev.

Antioxidant kev ua - thaum ua tiav cov roj tuaj yeem tiv taus kub siab tshaj li txiv maj phaub roj thiab cov roj txiv roj. Qhov no txhais tau hais tias thaum lub sijhawm kub nce mus txog lub kub taw, nws yuav tsis tawg rau hauv dawb radicals. Cov dawb radicals yog cov lwg me me uas tsis ruaj khov uas tsim kev tsis txaus hauv peb lub cev, ib ntu ntawm kev laus dhau los txog rau mob qog noj ntshav.

Yog li ntawd, thaum haus cov roj ua kom zoo zoo GHI, qhov kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj rau lub cev los ntawm cov dawb radicals yog qhov tsawg kawg nkaus.

Txhim kho lub plab zom mov - kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas muaj teeb meem ntawm lub plab tsis ua cov kua butyric acid. Txij li thaum kev zom zaub mov zoo yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tseem ceeb kom suav cov zaub mov uas muaj roj nyob hauv cov zaub mov muaj txiaj ntsig hauv koj cov zaub mov kom pab kev zom zaub mov. Cov kua qaub no txhawb cov hlwb nyob rau hauv lub plab, txo qis paim quav ntawm cov zaub mov tsis zoo thiab pab ua kom phab ntsa mucosal.

Txo txo kev o - butyric acid yog ib qho ntawm cov thawj rog acids uas lub cev xav tau los tua mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm txoj hnyuv. Cov neeg mob uas tau mob los ntawm kev mob ncauj plab, Crohn's lossis lwm yam mob hnyuv yuav tsum ua nrog yaj npau hauv koj cov khoom noj. Thiab raws li Ayurveda, cov roj no muaj cov nyhuv cuam tshuam rau cov pob qij txha thiab tuaj yeem pab daws cov mob, ntub cov pob qij txha thiab tshem tawm cov leeg txhaws nyob hauv kev mob caj dab.

Txhim kho qhov muag pom kev zoo - Vitamin A muaj lub peev xwm los txhim kho lub qhov muag pom thiab tiv thaiv ntau yam teeb meem cuam tshuam nrog lawv. Cov tshuaj tua kab mob muaj zog no pab tshem tawm thiab tshem tawm cov dawb radicals uas tawm tsam macular hlwb. Qhov no, nyeg, txo txoj kev pheej hmoo ntawm macular degeneration thiab kev txhim kho cataract. Lub cev rog nyob rau hauv cov roj nce cov ntsiab lus ntawm cov vitamin tseem ceeb hauv lub cev, nrog rau lwm cov txiv ntseej.

Noj qab nyob zoo daim tawv nqaij - lub ntuj thaj GHI roj yuav pab tswj daim tawv nqaij ntev ntev. Cov tawv nqaij qhuav ua kom nrawm ua ntej hnub nyoog, nrog rau cov pob ntxau, cov kab zoo thiab cov tawv nqaij khaus.

Siv roj GHI li cas

1. Ua kom sov me me ntawm cov roj kom txog thaum nws nce mus rau qhov kub thiab txias. Tom qab ntawd thov rau ntawm daim tawv nqaij huv, maj mam zaws rau tsib feeb;

2. Tos li 10 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Rov ua dua txoj kev ua no txhua hnub rau cov tawv nqaij ci. Txhawm rau kho daim di ncauj tsis huv, thov ib txheej roj nyias nyias thiab tso ib hmos.

3. Koj tuaj yeem khaws cov yaj npauj npib kom ntev thiab nws tseem yuav khoom tshiab. Thaum cov kua mis tshem tawm thaum ua cov khoom noj, nws muaj kev nyab xeeb rau cov neeg uas tsis siv lactose.