2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb txhua tus paub qhov kev xav zoo thaum peb tshaib plab heev ua rau peb xav tias nyiam noj tag nrho cov tub yees, thiab tom qab ntawd lub siab xav thaum peb saj peb cov zaub mov nyiam. Raws li qhov zoo, nws yog qhov tsis zoo yog qhov txuas ntawm tom qab uas qee zaum tuaj yeem tshwm sim. Dab tsi yuav yog qhov ua rau nws thiab yuav ua li cas kom tshem tawm ntawm xeev siab?
Xeev siab tej zaum yuav yog vim qee qhov kab mob - cov kev xaiv ntau yam ntawm no yog peb:
Ulcer - Qhov teeb meem mob plab no tshwm sim vim yog cov kab mob uas ua rau lub cev nkag siab mob plab zom plab. Cov tsos mob ntawm nws, ntxiv rau xeev siab tam sim ntawd tom qab noj mov, tuaj yeem kub hnyiab lossis mob thaum lub plab zom mov.
Gastritis - lwm yam, feem ntau cov teeb meem. Nws yog nrog los ntawm xeev siab, mob thiab zoo nkaus hauv plab tag nrho. Nws thiab lub rwj yuav tsum tsis txhob noj qee yam khoom, sai li sai tau thaum koj hnov cov tsos mob no, sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd.
Kev kub siab yog lwm yam teeb meem uas tuaj yeem ua tau ua rau xeev siabCov. Qhov tseeb, hauv lawv, kua txiv hloov pauv lub plab ua rau txoj hlab pas, uas ua rau tsis xis nyob rau tag nrho lub cev.
Ua rau xeev siab tom qab noj mov nws tuaj yeem cev xeeb tub. Raws li koj tau hnov lossis tau ntsib dhau los, qhov no yog ib qho ntawm cov tsos mob uas ceeb toom rau qhov pom ntawm tus neeg hauv tsev neeg tshiab.
Tus mob khaub thuas, mob khaub thuas lossis tus kab mob tuaj yeem ua rau xeev ntuav. Tsis hnov tsw tsw lossis saj kuj yog ntawm cov ua rau tus mob no. Txawm hais tias lawv yog dab tsi, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob quav ntsej cov tsos mob no thiab mus ntsib koj tus kws kho mob raws sij hawm.
Yog tias koj nyob hauv tsev thiab xeev siab yuav tsis tuaj yeem, koj tuaj yeem ua qee yam ntsuas los txo koj tus mob. So kom txaus, zaum, tsis txhob pw. Thaum nyob hauv txoj hauj lwm zaum, txoj kev muaj mob kua txob ua rau xeev siab tuaj yog tsawg heev. Qhib lub qhov rai, nqus pa ntawm cua.
Tsis txhob tsom rau qhov kev xav tsis zoo. Xav txog lwm yam thiab. Ntub koj lub ntsej muag nrog dej txias thiab ua pa tob tob. Tom qab ib ntus, haus ib khob dej, tshuaj yej chamomile lossis kua txiv qaub (tej zaum ib nplais). Qhov no yuav ua kom koj lub plab nqig. Lwm yam tshuaj ntsuab uas tuaj yeem pab nrog xeev siab xws li qhiav thiab mint.
Pom zoo:
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Txhawm Rau Kom Cov Nyhav Tawm Tom Qab Kev Noj Zaub Mov Noj
Yog tias koj cov khoom noj tau ua tiav zoo thiab koj poob qhov hnyav yam xav tau, cov lus nug tshwm sim los tswj cov nyhuv ntawm nws li cas. Raws li Tracy Mann, tus sau phau ntawv tshawb fawb txog xyoo 2007 luam tawm hauv American Journal of Psychology, ntawm ib thiab ob feem peb ntawm cov neeg uas ua raws li phiaj xwm kev noj zaub mov kom lub cev yuag rov qab los ua ntej thiab txawm tias yuav nce tshiab.
Cov Tswv Yim Qab Ua Qab Los Noj Mov Ua Ntej Thiab Tom Qab Noj Hmo
Xav tsis thoob dab tsi uas yuav caw koj cov qhua lossis noj dab tsi tom qab noj hmo ? Tsis txhob poob siab ntxiv lawm, vim hais tias tam sim no peb yuav muab qee yam kev noj qab haus huv thiab qab ntxiag rau koj, npaj tau yooj yim thiab uas koj yuav ua rau koj tsev neeg lossis cov qhua xav tsis thoob.
Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub Mov Noj, Cov Zaub Mov Tsis Muaj Calorie Tsawg No Yog Rau Koj
Khoom noj siv mis, thiab tsev me cheese, tau muaj pov thawj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txiav txim siab ua raws kev noj haus txhawm rau kom tsis txhob yuag yuag, nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm npaj lauj kaub tais diav nrog kev noj haus tsev cheese .
Tom Qab Noj Mov Tas Ua Kev Zoo Rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv
Rau peb lub cev, khoom noj yog zoo li roj. Yog peb xaiv qhov zoo, peb lub cev yuav ua haujlwm zoo dua. Txawm li cas los xij, ntxiv rau cov zaub mov zoo, nws kev ua haujlwm kuj tseem ceeb rau peb lub cev. Qhov no txhais tau hais tias dhau ntawm cov cwj pwm peb muaj ua ntej, thaum thiab tom qab noj mov peb tuaj yeem pab lossis tabkaum kev ua haujlwm ntawm peb lub cev.
