2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhov kev ua txhaum ntau tshaj plaws uas feem ntau cov neeg uas xav poob ceeb thawj yog kom tsom rau tsuas yog ib txoj kev poob phaus. Yog tias nws tau noj zaub mov - nws nyob ntawm qhov tsis nco qab, yog tias koj qoj ib ce, koj sab sab.
Yog tias lawv yog cov tshuaj, nws yog txhua yam ua ke - qab zib, tshuaj, teas… Raws li qhov tshwm sim, qee qhov cuam tshuam tau mus txog, tab sis ntawm lwm sab tes kev noj qab haus huv tag nrho tsaus muag, txawm hais tias tsis muaj kev qhia nrawm sab nraud.
Kev hnyav yuav ua raws li kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Cov kws tshaj lij hauv kev kawm txog qhov hnyav ua kom yuag qhia kom siv txoj hauv kev los ua ke rau kev tawm tsam kev hnyav tshaj.
Ua ntej tshaj, hloov koj cov kev noj haus. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas cov khoom koj lub cev nqus, nws yuav siv tsuas yog ntau ntawm lawv rau lub zog raws li nws xav tau. Tus so hloov ua rog.
Yog tias txhua yam zaub mov ua tiav rau lub cev tam sim ntawd, nws cia li tawg zoo li lub foob pob. Xwm tau saib xyuas lub zog muab los ntawm tsim ib txheej txheej ntawm cov rog hauv qab daim tawv nqaij.
Tso koj lub nrig ob sab ntawm ib sab - koj yuav tau txais qhov loj me ntawm cov neeg ib txwm lub plab. Ib yam li cov zaub mov xav tau khoom noj kom tau raws li lub cev xav tau tam sim no thiab khoom noj me me.
Pib qhov kev hloov pauv los ntawm kev tsis ua kom koj tus kheej, tab sis tsuas yog txaus siab koj kev tshaib kev nqhis. Qhov teeb meem tseem ceeb yog lub siab ntawm satiety los tsuas 15 feeb tom qab satiety.
Yog li kawm paub noj zaub mov qhov loj me ntawm ob lub nrig. Pib tsiv mus los thiab ua ntu zus. Tab sis tsis txhob ua haujlwm ntau dhau ntawm koj lub cev nrog kev qoj ib ce rau cov xuab moos hauv chaw dhia ua si.
Cov kev thauj khoom zoo li no siv ntau lub zog, tab sis tseem muaj kev cuam tshuam cov txheej txheem ntawm cov roj khaws cia ntau dua. Raws li qhov tshwm sim, koj tau txais tus hma lub qab los noj mov, thiab koj paub tias koj tsis tas yuav noj ntau.
Li no txoj kev ntxhov siab nyob tsis tus. Ib nrab ntawm ib teev ntawm kev khiav, ua luam dej hauv pas dej, tab sis tsis pub dhau ib teev, lossis 40 feeb ntawm kev tawm dag zog yog txaus kom ua kom koj lub cev muaj zog.
Thaum koj thauj koj lub cev, ua nws kab ke. Thaum kev cob qhia, tsis txhob tsum tsis ua rau tag nrho 30 feeb.
Thaum thawj 15 feeb, cov leeg ua haujlwm nquag siv suab thaj, uas muaj hauv cov ntshav. Tsuas yog thaum koj xav tias koj sov sov yog qhov no ua lub cim qhia tias koj lub cev tau hlawv rog kom zoo.
Pom zoo:
Yuav Tsum Tau Ua Zaub Mov Txawv Nrog Cov Kua Mis Nyeem Qaub Rau Lub Rooj Noj Mov Rau Lub Caij Ntuj Sov
Kua mis nyeem qaub yog ib yam zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no feem ntau yog vim cov kab mob lactic acid cov kab mob uas muaj nyob hauv nws. Nws noj tau txwv tsis pub nkag ntawm cov khoom tsis zoo los ntawm cov khoom noj thiab ib puag ncig mus rau hauv lub cev.
Noj Cov Zaub Mov Nrog Shopska Salad Ua Haujlwm Xav Tau Nrog Lub Cev Rau 2 Lub Lis Piam
Khw muag zaub xam lav yog ntawm cov txuj ci tshwj xeeb tshaj plaws hauv Bulgarian. Nws yog ib txwm ua nrog cov txiv lws suav tshiab, cucumbers, kua txob, cheese. Lub caij nrog cov dos, roj, zaub txhwb qaib tshiab. Ua nrog txiv ntseej lossis kub kua txob.
Yuav Ua Li Cas Kom Tau Zaub Mov Txaus Rau Hauv Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Lossis Zaub Mov Tsis Noj
Yog koj txawj noj ces nyiam kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij Nrog rau ntau cov noob nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj tab tom noj ib cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum ua kom koj tau txais qee yam khoom noj tseem ceeb.
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Mus Nrhiav Tau Yooj Yim Ntawm Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Ntawm Indian Lub Tsev Noj Mov
Dab tsi yog qhov txawv ntawm stern thiab madras? Nws yog qhov nyuaj rau koj xaiv cov zaub mov twg los txiav txim hauv cov khw Indian ntawm chav noj haus kom haum koj tus neeg saj. Ua zoo kom paub txog cov Indian tshwj xeeb no thiab koj yuav paub tias cov zaub mov twg yog rau koj thiab yam twg uas yuav ua kom zam tsis txhob sim (qee qhov ntawm lawv yog ntsim heev).
Cov Ntsiab Lus Ntawm Cov Tshuaj Tua Kab Mob Hauv Cov Zaub Mov Tau Nce Tsis Txaus Ntshai
Txhawm rau tiv thaiv kev kis mob thiab ua kom muaj kev loj hlob sai sai ntawm cov tsiaj, cov tswv teb tau muab cov tsiaj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, uas yog - tshuaj tua kabmob. Cov tshuaj no, siv los kho cov kab mob uas tuag taus ib zaug, tam sim no tau txau ntawm cov txiv ntoo, qos yaj ywm thiab lwm yam nroj tsuag kom tiv thaiv thiab tiv thaiv kev sib kis.
